©Sharlotta/IStock Кушон – б'юті-засіб нового формату, яке допоможе створити ідеальний макіяж. Якщо ви ще не знайомі з цим косметичним продуктом, пора це виправити. Makeup

©vadimguzhva/iStock Кожна дівчина хоче, щоб її обличчя сяяло здоров'ям, не ховаючись при цьому під сотнею шарів макіяжу. Тому ми підібрали 8 основ під макіяж, які замінять

© paultarasenko/IStock Можливо, ви вже чули про те, що сонцезахисний крем потрібно використовувати не тільки влітку, але і в холодну пору року. Але чому? Багато хто і не

Кому потрібен тренажерний зал, коли є підлога у вітальні? Вправи з власною вагою — це простий і ефективний спосіб поліпшити рівновагу, гнучкість і силу без техніки або

© AndreyPopov/IStock Якщо ви проводите в офісі за ноутбуком, то вам потрібно знати, як розтягувати поперек. Health розповідають про трьох ефективних вправах. Вміст

©Antonio_Diaz/IStock Неправильний спосіб життя, гормональні порушення, багатогодинна робота за комп'ютером – все це призводить до накопичення жиру в області живота. Від

Скандинави вигадали дивовижну дієту, в якій є картопля і переважають білкові продукти. В ній раціон збалансований таким чином, що ви не будете відчувати голод і стрес (який, як

© zeleno/IStock Буряковий сік краще всього підходить для схуднення. Він містить живильні речовини, які можуть допомогти вам втратити вагу, а також знизити кров'яний тиск.

Хоча фахівці раз за разом нагадують про важливість сну і важких наслідків недосипу, багато людей ігнорують рекомендації лікарів. Звичайно, сучасний ритм життя не дозволяє

©Pixabay Як би ми не любили своїх малюків, але відпустка з маленькими дітьми – це завжди випробування для батьків. Як не перетворити довгоочікуване сімейне подорож у звичайну

© GeorgeRudy/iStock Любов непередбачувана, тому і всі відносини починаються і розвиваються по-різному. Однак психологам все ж вдалося вивести формулу, за якою можна

© bruce mars/Pexels Більшість звичок людина знаходить ще в дитинстві. Саме тому батьки повинні до чого привчити своїх дітей. Всьому, що стосується здорового способу життя,

Ми ніколи не втомимося слухати всі ті дивовижні і випадкові речі, які говорять діти. Деякі батьки щодня записують цитати своїх малюків. Перед вами 27 веселих, мудрих і чудових

© Melissa/Flickr Коли в родині з'являється малюк, життя батьків перевертається догори дном. Матері бояться залишити новонародженого, а якщо і роблять це, у їх голову лізуть

Всі, хто спантеличений питанням відходів і розумного споживання та й усі інші знають, як неприємно дивитися на рано зіпсовані продукти. Виникає питання про правильні методи

© kaboompics/Pixabay Всім відомо, що під час готування дуже часто на кухні відбувається армагеддон. Щоб постійно зберігати робочі зони в порядку, потрібно знати деякі

© Tijana87/iStock Білок є цінною складовою будь-якої дієти, оскільки він має вирішальне значення для здорових м'язів, волосся, шкіри і кісток. І хоча в наші дні білок можна

© Hoàng Lan/Flickr Скільки порад і рекомендацій по правильному харчуванню та здоровому способу життя ми чуємо щодня? Напевно, їх можна вимірювати десятками, а то й сотнями.

©tashka2000/IStock Може порція жирного йогурту на сніданок замінити щоденний прийом аспірину від серцевого нападу? Нове дослідження, опубліковане в American Journal of

© evgenyatamanenko/IStock Хочете завжди виглядати молодше свого віку? Харчуйтеся правильно, і вам це вдасться! Ось список продуктів, які допоможуть уповільнити процеси