© StockSnap/Pixabay В ході нового дослідження, профінансованого благодійним фондом Білла Гейтса і його дружини Мелінди (Bill and Melinda Gates Foundation), з'ясувалося,

© shuettner890/Pixabay Хочете, щоб ваші десерти були не тільки смачними, але і корисними? Тоді вчіться готувати їх без цукру! Ось які рецепти корисних десертів пропонує сайт

© Pixabay Навіщо ходити в спортбар, якщо можна влаштувати вечір перегляду футбольних матчів у себе вдома? Багато чоловіки не уявляють цього без пива. А якщо доповнити вечір

© margouillatphotos/IStock Ваше серце заслуговує того, щоб ви подбали про нього. Воно працює 24 години на добу без перерв, тому справді потребує підтримки. Ось кілька

©Pixabay Коли ви замислюєтеся про поліпшення здоров'я, то в першу чергу згадуєте про білках і вуглеводах, а також про скорочення вживання цукру. Але не менш важливу роль для

© Pixabay Якщо ви хочете добре харчуватися, але вас турбує вартість, не хвилюйтеся: ви можете купувати якісні продукти без шкоди для бюджету. Ми пропонуємо вам 7 ефективних

© Pixabay Instagram – це не тільки прекрасна можливість розповісти світові про себе, але і відмінний спосіб зберегти пам'ятні моменти з життя. Буде дуже неприємно втратити всі

© Jamshed Ahmad/Pexels Самі чарівні тварини світу здатні показати вам дива еволюції і здивувати вас. Їх вигляд зачаровує і включає уяву. Природний відбір наділив цих істот

© kinobody.com Міцні кістки – основа нашого тіла, тому піклуватися про їхнє здоров'я потрібно починати якомога раніше. Ось 10 порад від сайту Health Line, з допомогою яких ви

© vladans/iStock Навіть влітку ви спите в шкарпетках і укрываетесь теплою ковдрою, а з-за холодних долонь друзі прозвали вас Сніговою королевою? Причин, за якими вас постійно

© Pixabay Очі часто називають дзеркалом душі. Але вони можуть розповісти не тільки про характер людини, про його тип особистості, але й про стан здоров'я. Вчені продовжують

©vadimguzhva/IStock У морозні зимові місяці багато жінок стикаються з такою проблемою, як надмірна сухість шкіри рук. Це обумовлено несприятливими погодними умовами, що

© Deagreez/iStock Ми ретельно дбаємо про особу, але нехтуємо доглядом за зоною шиї. Між тим саме її вид найчастіше і показує наш вік. Kobieta. Pl розповідають про причини появи

© Voyagerix/IStock Якщо ви завзятий відвідувач спортзалу, але так і не бачите жодних результатів — проаналізуйте свої звичайні дії по закінченню тренування. Швидше за все, ви

©Pixabay Розвантажувальні дні – це один з простих способів привести себе в форму за короткий проміжок часу. Існує декілька варіантів для їх проведення: від голодування до

© theconversation.com Більшість любителів кави задавалися питанням, чи не шкідливо вживати цей стимулюючий напій перед тренуваннями. Як виявилося, не те що не шкідливо, а

© Pexels Прості рішення, які допоможуть вам схуднути вдома, на роботі і в будь-якому місці, займаючись при цьому чим завгодно, крім спорту. За 20-40 хвилин занять будь-яким з

©bruce mars/pexels Чи знаєте ви, що нестача сну може серйозно нашкодити вашому здоров'ю, спровокувавши ожиріння, порушення роботи серця, депресію і занепокоєння? Сьогодні

© IStock Красива, сяюча шкіра — мрія кожної дівчини і жінки. Проте багато які чинники перешкоджають втіленню мрій в реальність. Неправильне харчування, хвороби внутрішніх

Kids shooting on football station Батьки завжди хочуть бачити, як їх дитина досягає успіху в спорті, але існують міфи, які спотворюють уявлення про реальність і роблять вашої