Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 352 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 626 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 069 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 994 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 249 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Підбірка здорових ідей для перекусів дітям
© Pixabay Нагодувати дітей корисною і здоровою їжею – завдання не з легких. Ви пропонуєте їм вівсянку або овочі, а вони хочуть чіпсів та іншої шкідливої їжі, тому іноді батькам
7 порад, як працюючим мамам виділяти більше часу на дитину
© evgenyatamanenko/iStock Повсякденна рутина працюючих мам зазвичай складається з виконання тисячі завдань, перекусів на ходу, швидких прощань з дітьми, зустрічей,
13 реалістичних способів мирно виховувати дітей
©monkeybusinessimages/iStock Щоб установити довірливі стосунки з дитиною та прищепити йому кращі моральні якості, погляди і переконання, необхідно підтримувати мир у
10 выручающих рад від мами трьох дітей
Жінка, що пізнала радості і прикрості материнства, може дати чимало слушних порад дівчатам, які тільки готуються зустріти свого першого малюка. Хочете знати, чому
Скільки калорій насправді треба вживати кожен день
© socialmediasl444/Flickr Калорії – це кількість енергії, яку отримує наше тіло завдяки їжі. Якщо ми споживаємо більше калорій, ніж нам потрібно, ми набираємо вагу. Якщо
Кава або чай: дослідження пояснює схильність до напою
@ Christoph/Pixabay Чому кожен з нас так любить каву або чай? Чому ми відчуваємо цю нестачу напою, якщо якийсь день пройшов без них? На всі ці та інші питання відповіло нове
З'їж яблучко: чому насправді треба щодня вживати цей банальний фрукт
© Evolution Labs/Flickr Осінь — це яблучний сезон. Тому вам потрібно знати все про цей фрукт. Ми заглянули в блог доктора Оксани Скиталінської і ділимося корисною інформацією з
Прості рецепти з яловичиною, якими можна побалувати себе на вечерю
© David Loftus Соковита яловичина відмінно підходить для приготування багатьох страв, як за традиційними рецептами, так і з більш екзотичних. Наприклад, чому б не
Що приготувати: 3 простих рецепти з цукіні, які варто встигнути приготувати восени
©ulleo / Pixabay Потрібно радіти тому, що цукіні ще можна придбати у свіжому вигляді на ярмарку або в супермаркеті. Ми заглянули на QUARIZY і знайшли там цікаві, смачні і
3 рецепта сангрії, які потрібно спробувати літніми вечорами
©delish Дуже круто пробувати звичні напої в різних перевоплащениях. Настав час перетворити всемилюбимую сангрію. У Theeverygirl ми знайшли незвичайні рецепти цього напою і
7 видів продуктів, які допомагають впоратися з депресією
©Lisovskaya/IStock Те, що ви їсте безпосередньо впливає на те, як ви себе відчуваєте. Дивно, але певні продукти здатні навіть побороти депресію, тому сьогодні ми розповімо
GoPro дала доступ на необмежену кількість завантажень відео в хмару
© Chaay_Tee/iStock Компанія GoPro несподівано змінила правила для платних підписчиків хмарного сервісу GoPro Plus. Тепер користувачі можуть завантажувати необмежену
16 прихованих функцій IPhone, які тебе здивують
© IStock Операційна система iOS криє в собі багато таємниць. І деякі власники IPhone навіть не здогадуються про те, які можливості приховує їх смартфони. Зображення надані
Як провести успішний мозковий штурм компанії
Як провести успішний мозковий штурм компанії
Як провести успішний мозковий штурм компанії
09.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© rawpixel.com/Pexels Ральф Кіні говорить, що майже всі проводять мозкові штурми неправильно і перетворюють це в величезну витрату часу. Forbes розповідають, як зробити це
Як навчитися економити гроші при маленькій зарплаті
Коли у людини або сім'ї невеликий дохід, мало хто думає про заощадження. Але це не означає, що їх бути не може. Економія грошей – корисна звичка, яка не раз виручить вас у важкій
Як уникнути сонячного і теплового удару і що робити, якщо це сталося
© socialmediasl444/Flickr Тривалий вплив сонячних променів і високої температури приводить до неприємних наслідків. Вирушаючи у відпустку в жаркі країни, потрібно
Ранкові звички, з-за яких з'являються зайві кілограми
© TomFoldes/iStock Всім знайома ситуація, коли при правильному харчуванні і заняттях спортом зайві кілограми залишаються на місці. Можливо, проблема криється в режимі і
Як стати щасливішими всього за одну хвилину?
Як стати щасливішими всього за одну хвилину?
Як стати щасливішими всього за одну хвилину?
15.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© dolgachov/IStock Коли ви відчуваєте стрес, розчарування, незадоволеність, запитайте себе: «Чому все це відбувається?». Зациклені на погане чи хороше? Відповідь на це
5 порад з економії грошей, які поліпшать фінансовий стан і шлюб
© IuriiSokolov/IStock У кожної подружньої пари відбуваються конфлікти через сімейного бюджету. Це можуть бути абсолютно дріб'язкові грошові питання, або щось досить
11 звичок мови тіла, які варто побороти
11 звичок мови тіла, які варто побороти
11 звичок мови тіла, які варто побороти
04.05.2019 Поради про саморозвиток 0
Головне не те, що ви говорите, а як ви це говорите. Це кліше, але це правда. Мова тіла є важливою частиною спілкування. Адже те, як ви рухаєтеся, може перекреслити весь сенс того,