Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 164 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 127 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 534 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 453 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 627 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як правильно вибрати корм для кішки
Як правильно вибрати корм для кішки
Як правильно вибрати корм для кішки
08.05.2019 Поради про саморозвиток 0
©Pexels Якщо раніше ви ніколи не купували корм для кішок, то пошуки відповідного варіанту можуть стати справжньою проблемою. Але щоб ваша кішка залишалася здоровою, активною
Уважні люди здатні відчувати менше болю, дослідження
© spukkato/IStock Чи помічали ви, що деякі люди відчувають менше болю, ніж інші? Комусь достатньо подивитися сумний фільм для того, щоб випробувати пекучий біль у серці. А інші
Психологи з'ясували, чому ми не лягаємо спати, навіть якщо хочемо цього
Ви точно знаєте це відчуття. Вже пізно, і ви повинні були заснути 20 хвилин тому. Але заманює соцмережа, манить новий роман Стівена Кінга, чи виникло непереборне відчуття
7 технік, які допоможуть вам зосередитися
7 технік, які допоможуть вам зосередитися
7 технік, які допоможуть вам зосередитися
20.05.2019 Поради про саморозвиток 0
©Pixabay Бувають дні, коли сконцентруватися практично неможливо. Занадто мало сну, занадто багато кави, працездатність низька – все це буде тривати до тих пір, поки ви не
7 порад щодо збереження особистих кордонів
7 порад щодо збереження особистих кордонів
7 порад щодо збереження особистих кордонів
09.04.2019 Поради про саморозвиток 0
A wife seeks advice from her mother-in-law first thing in the morning while her husband and father-in-law are in the background. Рано чи пізно всі ми знайомимося з батьками свого
8 ознак, що ви в офісі на хорошому рахунку
8 ознак, що ви в офісі на хорошому рахунку
8 ознак, що ви в офісі на хорошому рахунку
18.05.2019 Поради про саморозвиток 0
Будемо чесними, кожен хоче працювати в дружньому колективі. Однак, як вести себе, щоб завоювати прихильність колег? Просто бути собою — дуже туманний рада. А якщо ви
Що подарувати подрузі на Новий рік: 23 косметичних кошти, які знадобляться кожній дівчині
©123object/IStock Наближається низка улюблених зимових свят, а значить, що настав час подбати про подарунки для близьких людей. У новорічній добірці порталу self ви
Як вибрати ідеальні сережки під свою форму обличчя
©EVG photos/Pexels Стильні та елегантні сережки здатні стати родзинкою образу і підкреслити вашу індивідуальність. Однак, при їх виборі необхідно орієнтуватися на власну
Найпопулярніші товари в Instagram: підсумковий список від Lyst
© marieclaire.com.au Соцмережа Instagram постійно розширює можливості для користувачів. З її допомогою можна просувати себе, свій товар і послуги. Більшість брендів не
Stella McCartney і Adidas запустили перші в світі веганські кросівки
©stellamccartney.com Stella McCartney – модний бренд, заснований англійською модельєром Стеллою Маккартні. Стелла є активісткою за права тварин: у своїх колекціях вона не
6 б'юті-порад для тих, хто любить подовше поспати
©Choreograph/IStock Чи знаєте ви, що виглядати свіжо і бадьоро вранці можуть не тільки «жайворонки», але і «сови»? Якщо ви любите поспати довше, зверніть увагу на
8 сексуальних купальників, які варто придбати до відпустки
Будь-яка обожнює себе модниця подбає про вибір такої важливої речі в жіночому гардеробі, як купальник. Яким же буде модний купальник у цьому році: яскравим і стильним? А, може
Фітнес-тренди, які допоможуть зробити фігуру краще
© nensuria/iStock Погодьтеся, заняття спортом зараз – суцільне задоволення! Раніше, рекомендації про вправи і показники вашого тіла можна було дізнатися тільки від тренера
10 способів стати худіша, не докладаючи особливих зусиль
© Pixabay У більшості людей позбавлення від зайвих кілограмів міцно асоціюється з виснажливими дієтами і інтенсивними тренуваннями чи не кожен день. Однак почати свій шлях до
4 ознаки людей, у яких точно вийде схуднути
© Wedding Wennues/Flickr Прийшов довгоочікуване літо, а значить, ховати розпливчатої за зиму фігуру під кількома шарами одягу вже не вдасться. Ви в черговий раз порушили дане
12 правил занять в залі, які повинен врахувати кожний
© Bojan89/iStock Багато новачків в світі спорту здійснюють однотипні помилки, які гальмують їх на шляху до досягнення своїх цілей. Ніколи не бачили тренажерів ентузіасти
Корисні вправи для ефективного бодібілдингу будинку
© gpointstudio/iStock Ви давно мрієте про красивому і накачаним тілі, але досі не дійшли до спортзалу? Відкриємо вам великий секрет: для цього ніякої спортзал і не потрібен.
8 популярних спортивних міфів, що стосуються вашої дитини
Kids shooting on football station Батьки завжди хочуть бачити, як їх дитина досягає успіху в спорті, але існують міфи, які спотворюють уявлення про реальність і роблять вашої
Романтичний гороскоп на 2019 рік для всіх знаків Зодіаку
Новий рік тільки розпочався, тому багатьох із нас цікавить любовний гороскоп на 2019 рік. Сайт My Domaine розповів, чого чекати на романтичному фронті всім знакам Зодіаку.
Як навчити дитину читати: 10 простих і зрозумілих способів
© AntonioGuillem/IStock Якщо раніше дітей вчили читати в школі, то сьогоднішні правила говорять, що першокласник вже повинен вміти читати! Більшість шкіл навіть не захоче