© gzorgz/iStock Ви хочете щоб ваша дитина харчувався правильно і отримував всі необхідні вітаміни з їжі? Maryann Jacobsen розповідає, як батькам навчити дітей культурі

©fbws.org Дослідження показали, що у віці від 8 до 14 років впевненість дівчаток знижується на 30%. Крім того, 3 з 4-х дівчат бояться зазнати невдачі й страждають від безлічі

Всякий раз, коли ви боретеся з застудою, ви зосереджені на тому, щоб одужати як можна швидше. І в цьому вам може допомогти ваше харчування. Elite Daily розповідають, якими

@ Christoph/Pixabay Чому кожен з нас так любить каву або чай? Чому ми відчуваємо цю нестачу напою, якщо якийсь день пройшов без них? На всі ці та інші питання відповіло нове

© redbookmag Коли вся сім'я в зборі, наприклад, на вихідних або в свята, то хочеться порадувати всіх смачним блюдом з ранку. Ми заглянули на Redbookmag цікаві ідеї для вас.

© Free-Photos /Pixabay Відмова алкоголю всього на один місяць знижує кров'яний тиск людини, зменшує ризик розвитку раку. Про це свідчить новий експеримент, про який ми

© pixabay.com Незважаючи на пристрасть до твердого сиру, йогурту і кава з молоком, всі ми знаємо про те, що з молочними продуктами важливо дотримувати помірність, оскільки

©primaverakitchen У спекотні літні дні травний тракт працює повільніше, тому перевантажувати його не потрібно. При цьому раціон для літа повинен бути поживним, легким,

© pastel100/Pixabay Раціон жителів Греції вважається одним з найкорисніших у світі – на основі його елементів навіть створена Середземноморська дієта. Суть раціону греків

© onefox/Pixabay Сіль міститься в багатьох продуктах та стравах, так що ми можемо навіть не підозрювати, що вживаємо в їжу надмірна кількість цієї речовини. Вся сіль на 40%

©Pixabay Що дає вам силу для занять на тренуваннях, робить кістки міцними і покращує реакцію на подразники? Правильно, кальцій! Цей мінерал виконує безліч важливих функцій: •

© energepic.com/Pexels Морквяна макуха, особливо отримана після приготування соку саме з домашньої моркви, стане відмінним інгредієнтом багатьох рецептів. Страви, у яких

Після того, як вам видалили зуб, хочеться якомога швидше забути про цю процедуру, але не варто втрачати пильність. Потрібно бути обережним і забезпечити ранової поверхні

Хто з нас не любить заглядати в цей ресторан швидкого харчування? Навіть той, хто говорить, не їсть в Макдональдсі, із задоволенням може випити там шалено смачну каву. Або

© VenyaGeskin1/Twitter Компанія Vivo готується представити новий смартфон з двома дисплеями і потрійним модулем основної камери. При цьому девайс залишиться без

© MyetEck/IStock Будь-хто, хто коли-небудь відчував «озноб», може відразу ж розпізнати ознаки, від «мурашок» до раптового неконтрольованого жаху. Симптоми зникають так

© klebercordeiro/iStock Елеонора Рузвельт справедливо зауважила, що «Щастя – це не мета... Це побічний продукт добре прожите життя». Щастя – це побічний продукт наших

Минулий рік був наповнений злетами і падіннями. І нікому не хочеться повторити ті ж помилки знову. Звичайно, від усього вберегтися не можна. Але ми хочемо поділитися з вами

© socialmediasl444/Flickr Багато людей цікавляться, скільки потрібно спати, щоб бути здоровим. Ми не раз чули про те, що норма – це 8 годин. Але що робити, якщо у вас немає

© StockSnap/Pixabay Часто ми обіцяємо собі почати нове і краще життя з Нового року. Наприклад, схуднути на 10 кг, накопичити грошей на кругосвітню подорож або кожен день ходити