© Popsugar Прийнято вважати, що присідання є найбільш коротким і простим шляхом, якщо ви мрієте про підтягнутих сідницях. Частково це так, але існують і інші вправи, про які не

Вельми поширена думка — навіщо потрібно ходити до психотерапевта і витрачати гроші, коли можна безкоштовно поплакатися в жилетку друзям. Адже вони можуть дати ті ж поради, що і

©Pixabay Чому ми боїмося любові? На жаль, це так, і дуже багато людей не ризикують починати відносини, позбавляючи себе прекрасних почуттів і щастя в особистому житті.

© insjoy/iStock За словами дослідників, молюски можна використовувати для лікування раку. Випробування показали, що полісахариди, витягнуті з цього продукту здатні

© shironosov/iStock На сьогоднішній день глобальним стало обговорення проблеми буллінга. Незважаючи на те, що цькування в навчальних закладах дійсно існує і вимагає уваги,

© jacoblund/iStock Літо — це час, коли без романтики зовсім ніяк. Навіть закоренілі циніки, давно зарекшиеся від любовних відносин, під час літньої відпустки підсвідомо

© Choreograph/iStock Перед початком навчального року для дитини необхідно підготувати деякі документи про стан здоров'я, про що нагадала виконуюча обов'язки міністра

© Liderina/iStock Багато молоді матері стикаються з дилемою: спати з дитиною в одному ліжку або все ж привчати його до самостійного сну у власному ліжечку ще з пелюшок. І хоча

© Lum3n.com/Pexels Немає страшніше тортури, ніж вибір подарунка чоловікові. Буває дуже важко щось підібрати, особливо якщо у людини вже є або всі підходящі варіанти не

© Quintin Gellar/Pexels Важливо знати, як правильно харчуватися взимку, щоб зміцнити імунітет і наситити організм поживними речовинами. Деякі продукти допомагають

©mydomaine.co Коли наздогнала негода, то відразу підвищується ймовірність підхопити застуду. Не потрібно відразу вдаватися до медикаментів, багато води, правильне

© Pexels Класичні поєднання смаків завжди прекрасні своєю стриманістю і шиком, але дуже складно запам'ятати всі варіанти, тому ми підібрали 5 ідеальних сполучень м'яса, сиру

© rawpixel.com/Pexels Дослідження показують, що веганство може мати переваги для здоров'я, якщо його правильно спланувати. Для тих, хто протягом більшої частини свого

Спекотна погода диктує свої правила не тільки в одязі, але і в харчуванні. Коли позначення на градуснику знаходиться в районі третього десятка, думки про те, щоб возитися біля

Влітку дуже хочеться пробувати щось свіже, нове і легке. Хочеться відчувати різні панелі смаків і насолоджуватися свіжими овочами та фруктами. Ми обрали 4 освіжаючі рецепта,

©edimdoma.ru Багато наші читачі вже добре вивчили, яких продуктів краще уникати при схудненні. Напевно, ви розумієте, що спорт у поєднанні з правильним харчуванням дадуть

©Pixabay З усіх існуючих вітамінів найбільш широким спектром переваг для організму має вітамін С. Щоденна рекомендована доза вітаміну С для людини становить від 60 до 90 мг, і

©a_namenko/IStock Середземноморська дієта – це система харчування, про яку ходить багато чуток і легенд. Одні говорять, що вона одна із самих здорових у світі, інші – що вона

© bhofack2/IStock Можна харчуватися смачно, навіть якщо ви намагаєтеся знизити кількість холестерину у своєму раціоні. Хочете знизити рівень холестерину, не погіршуючи

salt Настав час розібратися, чи так страшна для організму сіль, як про неї говорять. Насправді, дієтологи стверджують, що хлористий натрій, з якого складається харчова сіль,