Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 740 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 830 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 267 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 170 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 398 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
10 секретів догляду за шкірою, якими користуються більшість моделей
Робота моделі крім маси переваг має і свої недоліки, включаючи важкий макіяж, часті перельоти та ненормований графік. Крім того, ця професія вимагає від дівчат бездоганного
Найзнаменитіші фітнес-діви, на яких варто підписатися в Instragram
Як відомо, на теренах Instagram можна не тільки ділитися своїми фото, але і знаходити масу натхнення. Так, наприклад, заходячи у свій обліковий запис, присвячений
Чорні точки: як зменшити і запобігти появі проблеми
©ThomFoto/IStock День у день наша шкіра піддається впливу навколишнього середовища, включаючи сонячні промені, пил і бруд. Не дивно, що багато з нас страждають від чорних
Кращі инфлюенсеры 2018 року: підсумковий список від Lyst
© Chris Jackson/Getty Images Представники модних будинків і брендів використовують инфлюенсеров, щоб просувати свій одяг. Инфлюенсеры – це лідери думок. Вони диктують
Чому не виходить схуднути в стегнах і як домогтися поставленої мети
Вушка на стегнах — це ділянки шкіри, які випирають на стегнах. У поєднанні з вузькою одягом вони можуть стати більш вираженими. Вушка на стегнах вказують на надмірне
Приємне з корисним: плоггинг - новий фітнес-тренд
© nd3000/IStock Як відомо, багато активні люди виступають за те, щоб поліпшити екологічну обстановку. Саме так чинять спортсмени у Швеції, заснувавши нове спортивне рух –
Корисні правила, з якими ви легко полюбите ранні пробіжки
©nensuria/IStock Немає нічого краще ранковий пробіжки під перші промені сонця. Замість музичного треку в навушниках — спів прокинувшихся птахів. Навколо вас краса
10 ознак того, що ви правильно харчуєтеся
© metamorworks/IStock Кращий спосіб дізнатися, наскільки правильно ви харчуєтеся – проаналізувати, як ви виглядаєте і як себе почуваєте. Збалансований план харчування
12 методів лікування болю в попереку
© spukkato/IStock Лікування болю в спині варіюється від простого до складного, і правильний курс для вас залежить від того, як довго ви хворіли, місця болю, і вона є структурною
10 чудових закусок до і після тренування
© Wavebreakmedia/iStock Для більшості сніданок є найважливішим прийомом їжі дня. Але для тих, хто ходить в спортзал, їжа до і після тренування може бути настільки ж важлива.
Як допомогти чоловікові виправдати очікування щодо нього
©Pixabay У всіх бувають важкі періоди, але це не привід впадати в зневіру. Якщо ви не знаєте, як допомогти чоловікові виправдати очікування, то сайт Wiki How допоможе вам у
20 альтернатив покарання дитини
©valbar/IStock Моменти, коли дитина не слухає батьків і вередує, бувають в кожній родині. Але покарання – не найкращий спосіб боротися з цим! Ось які альтернативні методи
Чому шкідливо лаяти дитину до 3 років
© Choreograph/IStock Коли жінка стає мамою, всі її увага переключається на дитину, особливо в перші роки його життя. Але тут виникає важливе питання, як виховувати, чи варто
Як виховати щасливу дитину в століття цифрових технологій
© MarianVejcik/iStock Правила про те, як жити щасливо, не нові. Але останнім часом благополуччя наших дітей, схоже, перебуває «у вільному падінні». Збільшуються депресія,
Коли і чому вживання алкоголю в компанії перестає бути нормальним
© Alem Sánchez/Pexels Багато людей вважають за краще вживати алкоголь виключно в компанії друзів, колег та родичів, але не поодинці. Однак, ця звичка може перерости в таку
Шведсько-американський госпіталь придумав оригінальне привітання для батьків недоношених дітей
Шведсько-американська лікарня в Рокфорде, розташована в Рокфорде, штат Іллінойс. провела фотосесію для недоношених малюків, щоб підбадьорити їх батьків в очікуванні
Дослідження з'ясувало, чому важливо практикувати сімейне спів
© bernardbodo/iStock Якщо ви не любите співати колискові дитині або соромитеся, то вам варто змінити свою думку. Дослідники стверджують, що спів – це важлива частина
7 універсальних і корисних ідей для офісного і дитячого ланчу
© mp1746/Pixabay Брати їжу з собою на роботу або упаковувати дитині в школу – це не просто економний спосіб пообідати. Це ще зручно, і тільки в такому випадку ви можете бути
6 неприємних дитячих хвороб, про яких найчастіше замовчують
© Myriams-Fotos/Pixabay Є безліч поширених дитячих хвороб. Але про декого з них ви ніколи не почуєте від подруги або знайомої, тому що суспільство вважає саме погану гігієну,
9 важливих навичок, яким варто навчити своїх дітей
© Svv Publicschool/Flickr Сучасні діти вміють користуватися iPhone ще до того, як навчилися розмовляти. Вони народилися в світі, де є інтернет (на відміну від їхніх батьків).