©Thongsuk Atiwannakul/IStock Не уявляєте свого життя без кави, але хочете урізноманітнити смак улюбленого напою? Сьогодні ми розповімо про продукти, які стануть відмінним

Wheat and flour on black background Зараз в мережі є маса статей і рекомендацій про те, як виключити із свого раціону харчування продукти, що містять «шкідливий» глютен. Але як

© masterzphotois/iStock Якщо ви постійно питаєте себе, про те, в якому напрямку варто рухатися, ви не самотні. Багато людей турбуються про правильність вибору і про те, куди

© oatawa/iStock Навіть невеликі зміни в поведінці, оточенні взаєминах можуть допомогти вам взяти курс на щасливе життя. Вам багато бажали щастя у ці свята? Саме час почати

©Pixabay Все більше і більше досліджень показують, що ключем до довічного міцному здоров'ю є правильний спосіб життя. Прості зміни в дієті, вправах і управлінні стресом

© energepic.com/Pexels Звичайний офісний стіл найчастіше брудніше унітазу, а мобільний телефон «носить на собі мільйони мікробів. Офісний простір при відсутності

© MilanMarkovic/iStock Не кожна людина зважиться змінити роботу і кинути ту, що в нього є. Звичайно, це – той випадок, коли потрібно сто разів подумати, але все ж деколи ми вже

© Wor Pal/Flickr Життя без стресу, у злагоді з собою, внутрішній спокій – це те, до чого прагне кожна людина. Хтось бажає собі в новорічну ніч, інші просто подумки сподіваються,

©pixabay Меланома – це потенційно смертельна форма раку шкіри, виникнення якої збільшилася у вісім разів для жінок у віці до 40 років і в чотири рази серед молодих людей

Боротьба з негативними стереотипами та вміння говорити і чути — ключові фактори в боротьбі з депресією і іншими психічними захворюваннями в наш час. На жаль, шкідливі міфи і

© galmeetsglam Літо підходить до кінця, а значить – саме час зайнятися відновленням шкіри, яка протягом 3-х жарких місяців піддавалася впливу небезпечних ультрафіолетових

© Pinkypills/iStock Нещодавнє дослідження встановило, що люди, які не впевнені у своїх романтичних стосунках частіше використовують Facebook. Детальніше про це

© mp1746/Pixabay Брати їжу з собою на роботу або упаковувати дитині в школу – це не просто економний спосіб пообідати. Це ще зручно, і тільки в такому випадку ви можете бути

©ollinka/iStock Як відомо, гормон прогестерон відіграє дуже важливу роль під час вагітності, проте, він також несе за собою і побічний ефект – печію. Сьогодні ми розповімо, як

В світі немає нічого досконалого, і всі люди неідеальні. Навіть найкращі батьки деколи роблять помилки у вихованні дитини. Але це не означає, що не потрібно займатися

Коли діти з'являються на світло, вони безперервно ростуть, досягаючи все більшої і більшої незалежності. Вони потребують часточці нашої уваги і, в теж час, відштовхують нас.

© AndreyPopov/iStock Напевно, вам подобається вигляд холодильника, забитого їжею. Це радує око і додає впевненості в завтрашньому дні – вам точно буде, що їсти і чим

©Pixabay Навіть якщо ви дотримуєтеся дієти для схуднення, це не привід категорично відмовлятися від алкоголю в урочистий день. Потрібно тільки вміти вибрати правильний

© Trang Doan/Pixabay Спекотна погода — не привід відмовлятися від супів! Ви вже випробували окрошку і гаспачо? А як щодо супу на десерт? Таке незвичайне блюдо точно здивує ваших

© Alex Kamo/Flickr Перш ніж переходити на переривчасте харчування (періодичне голодування), дізнайтеся у фахівця, чи підходить воно вам, адже не для всіх воно є кращим