Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 729 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 824 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 261 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 162 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 392 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
3 незвичайні рецепти десертів без цукру
©vladans/IStock Якщо ви дотримуєтеся здорового харчування і хочете виключити цукор з раціону, вам варто готувати різноманітні страви самостійно, щоб контролювати якість
Корисні поради по раціональному використанню продуктів
Не рідко відбувається так, що наші плани і реалії не збігаються. Наприклад, ви вирішили приготувати чудову їжу на тиждень, приготували, а до кінця тижня у вас залишається купа
Кращі ноутбуки 2019 року, представлені на виставці CES
В цьому році на виставці CES, що пройшла в Лас-Вегасі, було представлено величезну кількість ноутбуків. Більшість з них складно назвати інноваційними, але деякі моделі
Як вибрати відеокарту
Як вибрати відеокарту
Як вибрати відеокарту
29.04.2019 Новинки техніки 0
© newegg.com Поряд з центральним процесором відеокарта визначає продуктивність вашого персонального комп'ютера. Графічний чіп перетворює інформацію в зображення, які ви
Співзасновники Instagram прийняли рішення піти з компанії
© mikeyk/Instagram Співзасновники Instagram Кевін Систром і Майк Крігер заявили про свої наміри покинути компанію. Вони займали посади виконавчого директора та головного
Як раз і назавжди навчитися економити і відкладати кошти
© Rostislav_Sedlacek/IStock Економія — це дуже корисний навик, який покращує якість життя, зменшуючи витрати на непотрібні речі. Відкладання коштів, в свою чергу, дозволяє
Гороскоп на 2019 рік для всіх знаків зодіаку від провідних астрологів
2019 обіцяє принести багато змін, адже рік починається з гармонії планет і двох затемнень. Кожному знаку зодіаку належить зіткнутися з певними складнощами і знайти ключ до
7 технік, які допоможуть вам зосередитися
7 технік, які допоможуть вам зосередитися
7 технік, які допоможуть вам зосередитися
20.05.2019 Поради про саморозвиток 0
©Pixabay Бувають дні, коли сконцентруватися практично неможливо. Занадто мало сну, занадто багато кави, працездатність низька – все це буде тривати до тих пір, поки ви не
6 ознак серцевих захворювань, які варто перевірити у себе
© dobok/IStock На жаль, серцево-судинні захворювання залишаються однією з основних причин смертності в усьому світі. Лікарі пов'язують це з пізньою діагностикою, адже
5 кроків, які дозволять уникнути ефекту спітнілих рук
© coffeekai/iStock Важко тримати когось за руку, коли ваша рука мокра. Ті, хто не стикався з проблемою спітнілих рук, не розуміє, як це неприємно: як соромно потискати руку при
19 книг, які допоможуть пережити складні часи
19 книг, які допоможуть пережити складні часи
19 книг, які допоможуть пережити складні часи
29.06.2019 Поради про саморозвиток 0
©Svitlana Unuchko/iStock Як відомо, книги — це не тільки джерело знань, це цілий дивовижний світ, в який ми пірнаємо все глибше і глибше з кожною прочитаною сторінкою. Сьогодні
Дешеві кошти зоряних візажистів для макіяжу
© Sjale/IStock Часто у візажистів є особисті маленькі професійні знахідки, які необов'язково коштують дорого. Деякі візажисти роками можуть користуватися дешевими
11 продуктів, які подарують бажаний об'єм талії
Кожна їжа володіють тими чи іншими властивостями, вона допомагає схуднути або навпаки ускладнює цей процес. Так от, якщо ви хочете зменшити талію, подивіться на такі 11
10 вправ, з якими ви завжди будете здоровими та підтягнутими
© BUCK Studio/Corbis Вагові вправи — вправи, які використовують вага вашого тіла замість обладнання, такого як гантелі або тренажери. Використання маси тіла — одна з
13 помилок після тренування, які можуть звести нанівець всі зусилля
© Rawpixel/IStock Існують деякі звички, які здатні перешкодити вам схуднути і отримати користь від тренувань. Важливо не тільки те, що ви робите на тренуванні, але і те, що ви
Помилки, які не варто робити після весілля
© Halfpoint/iStock Тільки тому, що ви сказали один одному «так», не означає, що тепер всі ваші проблеми зникнуть. Відносини вийшли на новий рівень, а це показник того, що деякі
Віагра або Сиаліс: який препарат насправді ефективний для лікування еректильної дисфункції
© Foremniakowski/IStock На сьогодні існують 4 схвалених медиками препарату для лікування еректильної дисфункції: Віагра, Сіаліс, Левітра і Стендра. Всі вони доступні в
Як побороти культ їжі в сім'ї
© StockSnap/Pixabay Якщо ви бачите, що в родині якось дивно ставляться до їжі: звеличили її, змушують пробувати все, що тільки можна, напихають всім підряд дітей — це ознаки
4 варіанти, як впоратися з дитячою істерикою
© scarymommy.com Коли дитина б'ється в істериці, дуже складно зберегти холоднокровність. Так, така поведінка виглядає жахливо, але це частина дорослішання малюка, не варто
5 девайсів, якими варто завестися з народженням дитини
©yocamon/iStock З народженням малюка всі батьки метушаться в дитячих магазинах, вибираючи коляски, ліжечка, одяг, пелюшки і пустушки. Однак, є ще ряд необхідних девайсів,