Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 729 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 824 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 261 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 162 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 392 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
6 неочевидних причин, чому нинішньому поколінню живеться краще попереднього
young stylish friends using digital devices while standing near brick wall Сьогодні прийнято скаржитися на своє життя. Але чи так все погано насправді? Ця стаття доведе вам, що
Як змінюється наше обличчя протягом дня: серія фотографій художника Барбари Ивайнс
©Koldunov/IStock Ви замислювалися про те, як змінюється ваше обличчя протягом дня? Напевно, дівчата часто заглядають у дзеркало, щоб нафарбуватися або перевірити в порядку
15-хвилинне тренування живота, яка позбавляє від жиру
© GeorgeRudy/IStock Хочете ефективно позбутися від жиру в області живота? Дієта сама по собі не є дуже ефективним методом. Вам потрібно поєднувати правильне і здорове
10 усвідомлених способів споживати менше холестерину
© Pixabay Холестерин виробляється нашої печінкою і виконує багато важливих функцій. Наприклад, він допомагає зберігати гнучкість стінок судин, а також необхідний для
Чому ми вибираємо не тих партнерів і залишаємося в нещасливих відносинах
©Pixabay Одна з найбільш нагальних потреб людей любити і бути коханими. Так чому ж ми продовжуємо терпіти нещасливі відносини і не можемо просто розірвати їх? Сайт The
Як підготувати дитину до нового етапу: важливі поради для дитсадка, школи та університету
© Pixabay/Pexels Важливо підготуватися до першого дня дитини в новому освітньому установі і дати слушні поради. Не важливо скільки років вашому синові або дочці – 5 або 15, вони
Шкідливі поради: як зіпсувати стосунки з партнером
© Voyagerix/iStock Автор: Каріна Юдіна Буває, що ми власноруч псуємо свої відносини з партнером. Інколи ми це усвідомлюємо, але продовжуємо робити помилку за помилкою.
Чому жінка не отримує задоволення від фізичного контакту: 3 варіації на тему
©LittleBee80/IStock Оргазм для вас лише науковий термін, що не має нічого спільного з реальністю? Не поспішайте навішувати на себе і свого партнера якісь ярлики. Цілком
Фотограф із Нью-Йорка представила колекцію знімків годуючих матерів з 18 країн
Фотограф із Нью-Йорка Тіна Бояджієва представила публіці фотопроект, присвячений грудного вигодовування. Для його створення вона побувала в 18 країнах, де познайомилася з
3 кращих способу виховання дбайливого дитини
@ Pixabay/Pexels Чуйний, турботливий, безкорисливий дитина не виходить випадково, це заслуга тільки його батьків. Тому що ключовий вплив на нього чинять саме дорослі. Ваша
Важливі моменти від аутизмі, які необхідно знати
Розлад аутистичного спектру (РАС), раніше відома як дитячий аутизм, все частіше на слуху серед мам. Але чи багато ми насправді знаємо про те, у чому особливість дітей з аутизмом
Як почати краще харчуватися в 2019 році: 6 порад, підкріплених дослідженнями
© Vasyl Dolmatov/IStock Ви вже написали список новорічних обіцянок собі на майбутній рік? Серед них є обіцянку почати правильно харчуватися? Тоді вам потрібно знати, як
Три рецепта здорових і швидких сніданків
©Runtastic Ваш сніданок може бути гарячим або холодним, але головне, щоб він був смачним і поживним! Хочете кілька цінних ідей? Спробуйте рецепти, які пропонує нам сайт BBC. 1.
Поради дієтолога з харчування поза домом, з якими ви не видужаєте
©gpointstudio/IStock Дотримання здорової збалансованої дієти, яка зберігає фігуру, не є нездійсненним завданням, навіть якщо ви часто їсте не вдома. Редакція La
14 продуктів, які ні в якому разі не можна охолоджувати
© AndreyPopov/iStock Зберігання продуктів харчування – майже мистецтво! Адже потрібно чітко знати, що необхідно тримати в холодильнику, і в якому відділенні, що покласти в
Балансуємо раціон і худнемо: принципи макробіотичної дієти
© LarisaBlinova/iStock Вчення про макробіотиці в значній мірі заснована на китайської філософії двох протилежних, але доповнюють один одного сил природи – поняття «інь» і
Корисні продукти, які врятують в період депресії
© Pedro Figueras/Pexels Якщо стреси стали вашими постійними супутниками, значить, настав час задуматися про свій раціон. Справа в тому, що «заїдаючи» неприємності солодкої
Як варто харчуватися, щоб не страждати від безсоння
©C_Scott /Pixabay Багато хто страждає безсонням і навіть не знають, що харчування може впливати на це. Ми підготували деякі поради, які допоможуть вам поліпшити сон. Потрібно
4 дивовижні переваги їжі в нічний годину, про які ви не знали
© #Hesstag/Flickr Ми постійно чуємо про те, як шкідливо їсти в нічний час. Хтось стверджує, що через це неможливо схуднути, інші – що пізній прийом їжі призводить до набору ваги.
Дизайнерські рішення, які будуть визначати стиль смартфонів в 2019 році
Незважаючи на постійне вдосконалення начинки, дизайн смартфонів залишається одним з головних аргументів для покупців. У 2018 році основним трендом став виріз в екрані під