Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 301 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 578 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 034 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 943 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 222 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Кращі процедури краси, які можна зробити разом з мамою
©Vasyl Dolmatov/IStock Що може бути краще, ніж провести вихідний день разом з мамою, присвятивши час салонним процедурам краси або шопінгу? Це допоможе вам не тільки зміцнити
Засоби для антицелюлітного масажу, які дійсно працюють
© ValuaVitaly/iStock Хочете раз і назавжди розпрощатися з целюлітом? Сьогодні ми поділимося з вами самими ефективними засобами для антицелюлітного масажу, які допоможуть
Як схуднути на 10 кг, виключивши з раціону продуктів 5
©Pixabay При будь-якій дієті важливо дотримуватися режиму і міру. Насправді, якщо б ми кожен день їли в один і той же час, привчивши організм до певного набору продуктів, він
20 причин, чому варто почати тренуватися
© bernardbodo/IStock Часом дуже важко знайти в собі сили і відправитися на пробіжку. На початку шляху ви були добре мотивовані, але з часом тренування пішла на другий план: то ви
5 продуктів, які спалюють жир
© zefirchik06/IStock Найнеприємніше в скиданні ваги дієта. Після активних фізичних навантажень важко відмовити собі в чимось смачненьким. Тому потрібно завжди мати під
4 фітнес-трюку, які допоможуть залишатися здоровою людиною
© Tirachard Kumtanom/Pexels Залишатися здоровим людиною в умовах напруженого ритму великого міста – завдання не з легких. Однак сьогодні ми поділимося з вами деякими
10 чарівних фраз, з якими ви доведете тренування до кінця
© nd3000/IStock Є багато речей, які можуть відволікати вас від тренувань. Повірте, що перегляд телевізора, перевірка спаму в пошті і замовлення піци додому не зроблять вас
Як не втратити себе у відносинах: поради по повноцінному існуванню без "половинок"
Спільне життя може перетворитися на каторгу, якщо один з партнерів розчиниться в потребах і турботах іншого. Тому важливо знати, як не втратити себе у відносинах і знайти ту
Як пережити розставання: 30 пісень, які відновлять емоційний стан
© Stas Knop/Pexels Не знаєте, як пережити розставання? Не хвилюйтеся, з цим можна впоратися. Думаємо, що немає сенсу говорити про всемогутню силу кращих подружок і мелодрам,
Що робити, якщо чоловік дратує: 5 необхідних рішень
© nd3000/iStock Чому іноді буває так, що ваш партнер доводить вас до сказу? Чи може бути так, що роздратування – частина пристрасної любові? Часто, закохуючись, ми ідеалізуємо
19 сигналів, які собаки використовують при спілкуванні з нами
© Anna-av/IStock Який власник домашнього вихованця не мріє про те, щоб його чотириногий друг міг говорити з ним на одній мові? Можливо, деякі гіперактивні товариші опинилися б
Важливо знати: причини, з яких жінки все частіше бояться вагітності і пологів
© nd3000/iStock Сучасні жінки здаються безстрашними, але це не так. Багато хто не вирішуються стати мамою не тому, що вони не хочуть, вони бояться цього. Є маса причин, які
5 дивовижних технік спілкування з дитиною та їх вплив на нього
На тему виховання дітей написано сотні наукових праць і методичних матеріалів, однак більшість батьків виховують своїх нащадків за прикладом батьків або інших близьких
Травневий лікнеп: що приготувати на природі, не рахуючи шашликів
Головна страва на природі, звичайно ж, шашлик. Але, не вважаючи його, можна приготувати безліч корисних і смачних страв. Пропонуємо трохи урізноманітнити меню корисними
Дієта на 2 тижні, яка допоможе омолодити шкіру
© breen/Pixabay Хто ж не мріяти виглядати молодше і свіже? Звичайно, ви відразу починаєте скуповувати косметичні засоби і зовсім забуваєте про харчування. Ми підготували
4 помилки, яких не варто робити на дієті без м'яса
© Mật Đại Ngàn/Flickr Рішення схуднути на веганскої дієти може дати непогані результати, якщо підійти до цього процесу грамотно. Кірсті Хендерсон розповіла POPSUGAR про свої
4 рецепта знаменитого безалкогольного мохіто
© Goumbik/Pixabay Мохіто — це один з найпопулярніших літніх напоїв. Ми вирішили поділитися з вами рецептами цього смачного коктейлю, в яких не буде алкоголю. Полуничний
3 корисні рецепти піци, які готуються в духовці
©Pixabay Хто не любить піцу? Такі навряд чи знайдуться, адже це апетитне італійське блюдо вже давно підкорила весь світ! Щоб їсти і піцу і не поправлятися, приготуйте її по
7 сезонних корисних рецептів з малиною
© Pixabay Соковита і ароматна малина хороша не тільки сама по собі, але і як інгредієнт багатьох десертів. Освіжаючі смузі, коктейлі, сорбети – список солодких страв з малини
10 корисних порад правильного приготування різотто
©Pixabay Хочете навчитися готувати різотто, як професійні кухарі? Насправді це зовсім не складно – потрібно тільки знати кілька важливих кулінарних хитрощів приготування