Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 198 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 153 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 558 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 475 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 646 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
3 риси характеру, якими володіють люди з високим рівнем IQ
© max-kegfire/iStock Щоб встановити взаємозв'язок між рисами характеру та рівнем IQ, вченим довелося провести масштабне дослідження. Виявилося, що інтелект людини
10 фото, які підтверджують, що домашні тварини завжди схожі на своїх господарів
© Gerrard Gethings Британський фотограф Джеррард Гефингс (Gerrard Gethings) вирішив довести теорію, що домашні вихованці завжди чимось схожі на своїх господарів.
Прокинься і співай: як уникнути набряклості і почервоніння особи з ранку
© LightFieldStudios/IStock Звичайно, набряклість і почервоніння особи з ранку — це не кінець світу. Але необов'язково миритися з цими станами. Редакція bustle розповіла, як
12 вправ, які позбавлять вас від почуття голоду за пару хвилин
©brightside.me Одна з найбільших проблем, яка виникає після фізичної активності – це сильне почуття голоду. Але якщо ви задовольните його, то втратите сенс тренування! На
Рекомендації по кардиотренировкам від Джиліан Майклз, з якими ви точно схуднете
© YEG Fitness Процес схуднення вимагає зміни способу життя: дефіцит калорій, тренування, режим сну, управління стресом. Тому не ефективно різко починати тренуватися, але
10-хвилинне вправа для плоского живота
© Milkos/IStock Якщо вам здається, що повернути живота плоску форму після пологів вже неможливо, то ви помиляєтеся. Так, діастаз – це досить серйозна проблема, але її все-таки
Поради від Джеймі Олівера, як правильно харчуватися під час вагітності
©Pixabay Здорова збалансована дієта неймовірно важлива як напередодні, так і під час вагітності. Тому обов'язково зверніть увагу на своє харчування, якщо ви плануєте або вже
6 рецептів корисних цитрусових коктейлів
© Element5 Digital/Pexels Чому смузі стають такими популярними? Тому, що вони дуже корисні, смачні, а ще їх неймовірно легко готувати – потрібно лише змішати інгредієнти в
Гастрит: як харчуватися при певному захворюванні шлунку
Правильне харчування здатне значно полегшити симптоми багатьох хвороб, а, згідно з останніми дослідженнями, здатне повністю вилікувати від деяких захворювань. Гастрит не
Як перемогти страх: книги і поради, які допоможуть кожному
© monkeybusinessimages/IStock Ми живемо в світі, який щодня змушує нас відчувати занепокоєння і страх. Ми читаємо новини, і все це наводить на нас жах. Але насправді, якщо
Як подзвонити і додзвонитися оператору Lifecell
Як подзвонити і додзвонитися оператору Lifecell
Як подзвонити і додзвонитися оператору Lifecell
14.03.2019 Поради про саморозвиток 0
©Vasyl Dolmatov/IStock Додзвонитися оператору Lifecell не так важко, як здається на перший погляд, головне – набрати правильну комбінацію цифр. Так, іноді з'єднання з
Лікарі назвали жіночу зачіску, яка найбільше шкодить волоссю
©PavelIvanov/IStock Більшість дівчат люблять експериментувати з різними зачісками, але, на жаль, деякі з них здатні істотно пошкодити волосся. Сьогодні ми розповімо, від
6 поширених помилок в присіданнях, які потрібно виправити
© nortonrsx/IStock Присідання — це як джинси з високою талією для фітнесу. Це класичне вправа, яка має підводні камені. Cosmopolitan розповідають, як позбавитися від
Ефективні вправи, які допоможуть візуально збільшити груди
© Antonio_Diaz/IStock Важко буде знайти жінку, яка абсолютно повністю задоволена формою і розміром своїх грудей. Багатьом здається, що виправити цей недолік можна тільки за
На старт: добірка спортивних вправ, які сподобається навіть домосіди
© jacoblund/IStock Після довгого робочого дня ваші друзі і колеги займаються в спортзалі, поки ви просто сидите на дивані, дивлячись серіал і поїдаючи піцу? Не кажіть, що це не
Найкращі за ефективністю вправи з фітнес-гумкою
© Let's Bands Шкільна форма — це далеко не новинка в спорті. Однак невеликі фітнес-гумки, за допомогою яких можна ускладнити практично будь-яку вправу, стали популярними не
Де познайомитися із чоловіком: 10 кращих місць для одинаків
© sakkmesterke/IStock Любов можна зустріти навіть в самих несподіваних місцях. Хтось зустрічає її в громадському транспорті. Інші стикаються з майбутньою другою
5 ознак, що вашим відносинам потрібен розлучення
© grinvalds/iStock Якщо ви не щасливі у відносинах, то варто подати документи на розлучення. Іноді не потрібно чекати на диво. Деякі шлюби спочатку запрограмовані на
3 безпрограшних рецепти пирога з полуницею
© Engin_Akyurt/Pixabay Ніжний, солодкий полуничний пиріг — ідеальний літній десерт! Їм можна порадувати себе або сім'ю на вихідних або приготувати для гостей! Ми підібрали
Як будувати діалог так, щоб тебе почули правильно
© DGLimages/IStock Діалог — основа всіх відносин. Проте зараз все більше і більше людей переводять спілкування в площину віртуального чату або телефонних розмов.