Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 23 886 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 19 783 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 342 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 083 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 636 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
5 приємних причин полюбити кінний спорт
Коні — дивно розумні тварини, а працювати з ними — суцільне задоволення. Тому, якщо вам хочеться випробувати нові емоції, потренувати тіло і витримку, тоді неодмінно
Як недорого оновити власну або орендовану квартиру своїми руками
Ремонт квартири – це не тільки велика витрата грошей, але й емоційне навантаження. Всім відомо, як невелика зміна меблів і плитки затягується на кілька місяців, якщо не років.
Як зупинити гикавку
Як зупинити гикавку
Як зупинити гикавку
28.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© nicoletaionescu/iStock Практично всі стикалися з гикавкою, але мало хто знає, що це таке і чому вона виникає. З цим допомагають розібратися Care2 і розповідають, як
Як заощадити гроші на ремонті квартири або машини
© AndreyPopov/iStock Ремонт квартири або машини може влетіти в чималу копійку і випалити чималу дірку в сімейному бюджеті. Однак і в цьому випадку можна не перетворювати
Правила макіяжу для жінок, які носять окуляри
©max-kegfire/IStock Окуляри вже перестали бути ознакою поганого зору. Тепер це модний аксесуар, що може стати родзинкою будь-якого образу. Сьогодні ми розповімо про
Ортопедичне взуття: підбираємо здоровий формат для дорослих і дітей
© Sergey Nazarov/iStock Не хочете випробовувати проблеми з ногами і хребтом? Тоді вам просто необхідна правильно підібране взуття! Безумовно, взуття для дорослих
10 перших кроків до занять йогою вдома
© fizkes/IStock Швидше за все, ви вже чули про користь практики йоги будинку. Завдяки їй багато людей, які змінили своє життя в кращу сторону — кожен практикуючий досягає мети,
Ефективні тренування Кім Кардашьян для стрункої фігури
© ВладТайм На форми Кім Кардашьян дорівнюють мільйони дівчат на планеті. Вона задає тренди в світі моди та краси. Нещодавно стало відомо, як їй вдається зберігати таку фігуру,
12 предметів, які потрібні для повноцінної домашньої тренування
Багатьом часто не вистачає часу на походи в спортзал після роботи або навчання. Тим не менш, зовсім не обов'язково пропускати тренування, навіть якщо ви залишилися вдома.
Як розвинути психологічну витривалість: звички, які допоможуть стати краще
© Rohappy/IStock Як відомо, щоб бути психологічно витривалим, не обов'язково володіти залізною силою волі. Психологічно витривалі люди здатні впоратися з будь-якими
4 незвичайні рецепти приготування риби
© PublicDomainPictures/Pixabay Як можна приготувати рибу? Запекти, посмажити – це основні способи. Якщо часу і бажання у вас трохи більше, можна зварити юшку і зробити
Скульптури світу, руйнують уявлення про закони фізики
Сучасні художники не перестають дивувати любителів мистецтва, створюючи неймовірні шедеври. Ці скульптури вразять вашу уяву тим, що порушують всі мислимі і немислимі
10 кімнатних рослин, які очищають повітря в приміщенні
© Andrey Bukreev/IStock Живі рослини і квіти не тільки красиві, вони часто дешевше, ніж традиційні предмети декору. Це означає, що ви можете облаштувати будь-яку кімнату за
Що дійсно потрібно знати про веснянках?
©pxhere.com Веснянки – наш генетичний подарунок від природи. Вони зникають з модних трендів, то знову на гребені популярності. В даний час вони знову в тренді. Незалежно від
Не та зачіска: як невдало підібрана стрижка може змусити виглядати старше
© pinterest.com Вибір зачіски та укладки відіграють важливу роль для жінки, адже з їх допомогою можна підкреслити красу особи, омолодити зовнішній вигляд, справити приємне
Дорогу комфорту: чому для підтягнутого тіла не обов'язково качати м'язи
© nd3000/iStock Тенденція здорового способу життя з кожним роком набирає обертів. І в зв'язку з цим виникають підміни понять: між словами «здоров'я», «м'язи» і «дієта»
11 найбільших міфів у фітнесі, в які пора перестати вірити
© Nathan Cowley/Pexels Якщо ви з тих людей, які воліють відвідувати спортзал, то, ймовірно, знаєте багато про тренуваннях і про те, як вони впливають на ваше тіло. Popsugar
Топ-8 кращих вправ, які спалюють жир
© JoZtar/iStock Персональний тренер і фітнес-блогер Вікі Хедлі знає вправи які спалюють жир. Про них вона розповіла RedBull. З їх допомогою ви прокачаєте своє тіло і забудете
Чому вересень – це найкращий час для того, щоб схуднути?
© nortonrsx/IStock Вересень – дев'ятий місяць у році, і, можливо, ви вважаєте, що вже пізно виконувати обіцянки, які дали собі в новорічну ніч: схуднути, почати правильно
Як не припиняти тренуватися на вулиці в холодну пору року
©temposhop Багатьох дуже приваблюють тренування саме на вулиці. Деякі люблять комбінувати спорт на свіжому повітрі і в залі. Однак у будь-якому випадку, коли настає холодна