Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 079 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 426 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 893 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 777 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 114 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
В чому суть органічної косметики і чи потрібна вона вам
© RossHelen/iStock Може здатися, що баночки з позначкою «organic» з'явилися в магазинах тільки недавно, і ось ми вже не можемо уявити без них своє життя. Органічна косметика
Топ-8 вправ, які допоможуть отримати довгоочікувані кубики преса
© Nikolas_jkd/iStock Якщо ви хочете отримати ідеальне тіло, то вам потрібно виконувати вправи для преса. Таким чином ви зможете тримати себе у формі і позбавитися від зайвих
Як отримати гарне тіло без походів в спортзал
© jovan_epn/IStock Чи знаєте ви, що можна отримати сильні м'язи і красивий рельєф без тренажерів? Виявляється, можна – з допомогою спеціально розроблених вправ з вагою свого
5 звичок, з-за яких виникає раннє старіння шкіри
© evgenyatamanenko/IStock Старості не уникнути, як би ми цього не хотіли. З роками у людей знижується вироблення колагену, з'являються зморшки, шкіра втрачає еластичність.
10 відмінних способів допомогти схуднути низу живота
© grinvaldsy/IStock Жир в області живота є гнітючим фактором для будь-якої жінки. Але найгірше те, що від нього дуже непросто позбутися. Він утворюється глибоко усередині
Варто дружити зі своїм колишнім, – думка експертів
©Pixabay Коли стосунки закінчуються, одна з найважчих речей, до яких вам доведеться пристосовуватися, це те, що людина, який колись був величезною частиною вашого життя,
Тест: виберіть карту, щоб дізнатися, що вас чекає в 2019 році за давнім пророцтвом
Хто з нас не хоче знати, що йому приготувала доля, і що станеться в найближчому майбутньому? Експерти Zen Magazine підготували для вас тест на передбачення долі, який
Як молодій мамі допомогти собі зробити ранок більш приємним
© Jacob Ammentorp Lund/iStock Для багатьох сімей вихід вранці з дому — одна з найбільших труднощів, якщо є дитина. Мамі потрібно зібратися, дитина повинна знайти свій
Як випита чашка кави вранці впливає на калорійність вашого харчування
©Rawpixel/IStock Хочете дізнатися, як випита чашка кави вранці впливає на калорійність вашого харчування? Тоді зверніть увагу на дані дослідження, представлені нижче.
Як слухати улюблену музику з Youtube в режимі оффлайн?
Музика — кращий спосіб підняти собі настрій і приємно провести час під час поїздки. Але що робити, якщо немає інтернету? Ось кращі способи, за допомогою яких ви зможете
Вчені довели, що стрес не так небезпечний, як вважалося раніше
© SIphotography/iStock Згідно з даними щорічного опитування Global Emotions report, проведеного компанією Gallup, число людей, які страждають від стресу, продовжує
5 причин, чому потрібно постійно використовувати сонцезахисний крем
Більшість сонцезахисних засобів залишають жирні сліди на тілі. І нам здається, що ніщо так не псує настрій на пляжі, як постійне розмазування крему по всьому тілу кожні 60
Як краще всього видаляти волосся: гід по всім косметичним методів
©Alfa Studio/IStock У більшості людей є небажані волосся на тілі й обличчі, від яких слід своєчасно позбавляється. Як правило, зайві волосся можуть виростати над верхньою
7 порад бігу вночі з комфортом для себе та інших
© FOTOKITA/iStock Хочете продовжити бігати і в зимовий час, але холод і темрява лякають вас? Red Bull діляться секретами, як безпечно тренуватися вночі. Вміст матеріалуЯк
Жіночий фітнес: 4-тижневий план тренувань для досягнення результату
© Milkos/iStock Силове тренування не тільки прокачає ваше тіло, але і допоможе схуднути за 4 тижні. Вам потрібно виконувати всі вправи, правильно харчуватися і не прогулювати
3 вправи, які радить тренер сім'ї Кардашьян
© medium.com Сестри сімейства Кардашьян відомі своїми привабливими формами: щоб зберегти стрункість, зірки правильно харчуються і регулярно займаються спортом. Якщо ви
Як виховувати дитину, якщо у вас є розбіжності з їх батьком або матір'ю
©Pixabay Виховання дитини – це і так складний процес, але він стає ще складніше, якщо у вас з вашим чоловіком різні погляди на це. Розбіжності батьків у вихованні дитини і що з
Топ-7 помилок розлучених батьків, яких важливо уникати
Сім'ї, які пережили розлучення, не з чуток знають про те, як це важко і який стрес при цьому відчувають діти. З ким би не залишився у результаті дитина, важливо допомогти йому
Як вибрати сервіс для зберігання фотографій
Звичайно, ви можете використовувати жорсткий диск свого комп'ютера, щоб зберігати фотографії, але це не найкраща ідея. По-перше, такий спосіб не має нічого спільного з
Книги, що змінюють свідомість: добірка завжди актуальних творів
©petrunjela/iStock Книги володіють магічною силою, здатною впливати на життя читачів, змінювати їх свідомість і перевертати уявлення про світ. Добірка книг, представлена