© sheknows.com Велика вага — це не привід закритися від усього світу і носити безформний одяг. Ці десять чоловік зробили зайві кілограми своєю «фішкою» і заражають

© Diyosa Carter/Flickr Сомнолог Олександр Калінкін вважає, що не варто відкладати візит до лікаря, якщо ви відчуваєте, що з вашим сном щось не так. Сон нам потрібен для того, щоб

© Pixabay Якщо ви переживаєте з-за того, що часто не можете укласти дитину спати і багато разів прокидаєтеся вночі через його неспокійного сну, знайте, ви не самотні. За

© PRImageFactory/iStock Згідно зі світовою статистикою, у жінок, які з'їдають 5 і більше порцій овочів і фруктів в день, ризик розвитку раку молочної залози знижується в рази.

У спеку відчуття спраги стає на чолі кута — що б ви не робили, бажання пити не дозволить робити це спокійно і в повну силу. Коли вас охоплює жага, хочеться негайно освіжитися

© IStock Іноді репродуктивні гормони починають бушувати, і ваша шкіра раптово покривається висипом, з'являються сильні перепади настрою, а ваші місячні, схоже, йдуть у

© Natali_Mis/IStock Ви, напевно, чули фразу, що всі беруться хвороби від нервів, але так це насправді? Що таке психосоматика і як психосоматика впливає на наше здоров'я?

©BlackbourneA/IStock Поганий настрій нерідко виникає без видимої причини і може зіпсувати вам увесь день. Такі моменти трапляються з кожним, проте важливо вміти

© RyanKing999/IStock Відчуваєте млявість і дискомфорт при перетравленні їжі? Можливо, у вас нездоровий кишечник. Така ситуація вимагає особливої уваги, так як проблеми з

©Deagreez/IStock Пухкі, чуттєві губи залишаються в тренді вже багато років поспіль, будучи символом жіночності, сексуальності і краси. Однак, варто врахувати, що

© Dolce & Gabbana Кожна мама стикається з тим, що підрослому дитині потрібно купувати новий одяг. Однак вибір для школи — це завжди завдання не з легких. Такий одяг має бути

© nortonrsx/iStock Згідно з дослідженнями, робота в другу зміну збільшує ризик розвитку серцевих захворювань. Як залишатися молодою і красивою з нічним графіком роботи? На

© Lacheev/Istock Якщо ви не можете подолати лінь, щоб зайнятися фітнесом на регулярній основі, то спробуйте скористатися цими психологічними вивертами. Вони допоможуть вам

© JackF/iStock Групові заняття дуже ефективні: у тренера є свій план тренування, він показує вам, як правильно виконувати ті чи інші вправи, ви добре смотивированы, так як

Для кожного батька питанням №1 є здоров'я власної дитини. Важлива складова міцного здоров'я, добра фізична форма, тому вже з малих років багато батьків приводять своїх дітей в

IStock Середземноморську дієту дуже часто називають дієтою довгожителів. Чому? Давайте розбиратися разом. Сніданок © Pixabay/Pexels Зазвичай в Італії на сніданок п'ють

© chefsteps.com В ідеальному сніданку для бігунів немає нічого надприродного. Він простий, корисний і його приготування не займе багато часу. Брендан Грегг, професійний

© LSOphoto/iStock Не секрет, що підходи до виховання хлопчиків і дівчаток повинні кардинально відрізнятися. Психологи стверджують, що батьки повинні відігравати ключову

©LSOphoto/IStock Мамам маленьких дітей іноді доводиться не солодко. Ночами малюки сплять неспокійно і позбавляють мам можливості виспатися і відновлювати сили. Сьогодні

© KatarzynaBialasiewicz/IStock Діти завжди чекають свят. Навіть якщо це день народження мами, тата, дідуся чи бабусі. Якщо у вашій родині намічається торжество, не забудьте