© cyano66/iStock Важливо знати, як знизити жар в домашніх умовах, щоб поліпшити своє самопочуття під час застуди. Healthline розповідають, як це зробити і в яких випадках

© [email protected]/iStock В популярності аудіокниг немає нічого дивного. По-перше, всупереч поширеній думці, інтерес до літератури не згасає, а по-друге, це дуже

© Women's Health Один з найпопулярніших контрацептивів — протизаплідні таблетки мають кілька переваг (висока ступінь захисту від небажаної вагітності, легкість

Для відпочинку потрібні сонце, море, пляж... І не тільки! Щоб приємно провести час, до цих компонентів варто додати позитивні емоції і багато активностей. Адже лінь породжує

© Buenosia Carol/Pexels Найлегше зайві кілограми з'являються навколо талії. Також з кожним роком стає все більше людей, які страждають ожирінням. Не думайте, що вам потрібно

©Best Health Magazine Шона Верту – інструктор з йоги з Сіднея. Протягом багатьох років вона навчала відомого футболіста Девіда Бекхема за розробленою нею програмі. Шона

© pexels.com Знаєте, що відокремлює людину, якою ви є зараз, від того, ким би ви хотіли бути? Відмовки... Кожен день ви знаходите десятки причин, щоб не займатися справами, які

© Ibrakovic/iStock Хтось купує абонемент в тренажерний зал, і це служить йому мотивацією не пропускати тренування. Інші із задоволенням займаються спортом вдома. А адже

© pexels.com Недостатньо відпочинку, надто багато повторень, занадто швидке виконання, неправильна техніка можуть призвести до болю і травм, які завадять ваших тренувань.

Очі — один з найважливіших органів, за допомогою якого ми сприймаємо світ. В сучасному світі люди все частіше піддають їх стресу, проводячи більшість часу за моніторами і зі

Виховання дітей є однією з найбільш складних робіт у світі. А робити це в поодинці ще важче. Тим не менше цей тип виховання має свої переваги. Далі ви дізнаєтеся, як самостійно

Один з головних питань, які хвилюють новоспечених батьків після появи в будинку малюка, це як налагодити сон немовляти. Ми розповімо, як встановити графік сну вашої дитини,

©Pixabay День Закоханих – який час року, коли навіть ті, хто не хоче мати відданих відносин, з нетерпінням чекають, коли їх вразить чарівна стріла Купідона. До речі,

©Pixabay Спільне проживання у шлюбі з часом притуплює гостроту почуттів, і рано чи пізно ми починаємо замислюватися про те, як поліпшити сексуальне життя. Насправді, це дуже

©Pixabay Коли в родині з'являються діти, кожен з родичів прагне допомогти батькам радами. Але виховання бабусями і дідусями – особливе, адже онуки іноді стають для них дорожче

© Zolnierek/iStock Проблеми і сварки трапляються в кожній родині, головне вміти знаходити компроміс. Деякі з легкістю вирішують конфлікти, а хто-то все тільки посилює. Далі

© Daria Shevtsova/Pexels Чоловік, який придумав словосполучення «декретну відпустку», володів неабияким сарказмом. Будь-яка жінка, яка хоч раз побувала у тому самому

Як виховувати дітей у століття технологій? Здається, що малюки більше проводять часу з гаджетами, ніж зі своїми батьками. Варто визнати, що все це залежить і від батька з

© AndreyPopov/iStock Коли людина голодна, у нього може з'явитися головний біль, роздратування і зниження концентрації уваги. Більшість починає відчувати голод через

© infosilproduction/Pixabay Бургери стають все більш популярними і вже давно перестали бути фастфудом. Їх подають навіть у ресторанах. Але і в домашніх умовах можна