Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 884 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 896 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 326 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 227 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 443 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
5 додатків, які варто негайно видалити з будь-якого Android-смартфона
© m-imagephotography/iStock Якщо ви незадоволені тим, як працює ваш Android-смартфон, то не поспішайте звинувачувати в усьому операційну систему від Google. Проблема може
Куди поїхати відпочивати в жовтні в Україні: 5 приголомшливих місць
©voyage-turism.com.ua Осінь тішить нас чудовою погодою, тому можна сміливо планувати, куди поїхати відпочивати в жовтні. Пропонуємо вам добірку п'яти кращих місць в
Чому людей так важко переконати, що Земля кругла, а зміна клімату – наша вина
© egal/iStock У сучасному світі, майже кожне явище має переконливе пояснення, але величезна кількість людей продовжує вперто вірити, що земля плоска, глобальне потепління –
9 правил довголіття для комфортної і усвідомленого життя
© bruce mars/Pexels У 2004 році канал National Geographic провів дослідження з вивчення місць на Землі з великою концентрацією довгожителів — «Дослідження блакитних зон».
7 причин, чому комарі люблять кусати деяких людей більше
© skeeze/tanyatgym Чи траплялося з вами, що здавалося, ніби комарі обрали вас спеціально своєю мішенню? Дослідження показують, що ці комахи насправді воліють деяких людей
Як вибрати трендову куртку: кращі пропозиції на сезон 2018-2019
©jacoblund/IStock Стильна і тепла куртка є незамінним варіантом верхнього одягу в холодну пору року. Пальто або пуховики можуть бути не завжди зручними і доречними, однак
Як одягатися в стилі Кейт Міддлтон: нескладні поради щодо підбору одягу
© hronika.info Кейт Міддлтон, дружина принца Вільяма герцогиня Кембриджська – це ідеальний приклад для наслідування. Її стиль простий, елегантний і завжди гармонійно
Кращі рецепти скрабів для тіла домашнього приготування
© wLOOKS Скраби зволожують шкіру, видаляють забруднення і скорочують появу акне. Не потрібно витрачати півзарплати на такі засоби, їх з легкістю можна зробити в домашніх
5 вправ, які здатні спалити жир на тілі
© Vadym Petrochenko/Istock Якщо ви новачок в тренуваннях, тільки що повернулися в гру або у вас є проблеми з суглобами або травмами, кардіо з низьким рівнем впливу є безпечним і
Як не кинути заняття спортом, ледве почавши їх
© Nathan Cowley/Pexels Багато людей надихаються красивими стрункими фігурами «фитоняшек» та приймає тверде рішення теж почати займатися спортом. Але, на жаль, дуже часто їх
7 міфів про харчування, які заважають бути здоровіше
© Anete Lusina/Pexels Скільки дієтологів – стільки і думок про правильне харчування, і часто вони навіть суперечать один одному! Нас переконують, що для схуднення потрібно
7 рад з фітнесу для зайнятих батьків
© vadimguzhva/IStock Бути батьком часто означає, що кожна мить вашого дня зайнятий дітьми. Це виснажливе заняття і іноді просто не вистачає сил для тренування. Редакція
4 важливі уроки, які можна витягнути з зриву на переїдання
© Mallivan/IStock Дієтолог Кріста Скотт Діксон вважає, що переїдання – це не завжди погано. Чому? Тому що людям потрібен поштовх до змін, і цим поштовхом може стати саме «зрив».
3 кращих рецепта смузі для здоров'я і бадьорості
© Women Fitness Відчуваєте занепад сил і потребу в додатковому джерелі енергії? Тоді ці смачні коктейлі, наповнені вітамінами та поживними речовинами, стануть для вас
Самі шкідливі продукти, з-за яких у вас не буде плоского живота
© Shaiith/IStock Сидячий спосіб життя і відсутність тренувань – це далеко не головні причини появи зайвої ваги. Щоденне вживання калорійних бомб» — ось основна перепона на
4 жорстких варіанти планки для продуктивного результату
© IStock На сьогоднішній день планка стала одним з найпопулярніших вправ серед чоловіків і жінок, що займаються спортом як самостійно вдома так і на групових тренуваннях. На
5 основних помилок при виборі спортивного бра
Якщо ви відчуваєте біль у грудях, дискомфорт під час тренувань, швидше за все, ваш спортивний бюстгальтер вам не підходить. А білизна для спорту так само важливо, як і кросівки.
Як допомогти дитині в навчанні у першому класі: гід з читання, письма, математики і точних наук
Отже, ваш малюк вже досяг шкільного віку і вступив у новий хвилюючий етап свого життя. У цей момент багато батьків замислюються, як допомогти дитині в першому класі. Гарна
Не всі підлітки мають тенденцію до тривалого життя в майбутньому, — дослідження
©Pixabay Що чекає наших дітей у майбутньому, і як життя підлітка може відбитися на його довголіття і благополуччя в зрілому віці? З-за цього багато хвилюються батьки, а вчені
У якому віці люди самі ревниві, дослідження
© Astarot/iStock Виявляється, в певному віці ми відчуваємо почуття ревнощів до нашим колишнім партнерам. Думаєте, що це правда? І ревнували ви своїх колишніх коханих?