Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 23 947 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 19 803 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 358 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 101 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 659 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як підібрати ідеальний тон для сухої шкіри: кращі ВВ-крему, тональні засоби і консилери
Не турбуйтеся, коли ви дивитеся в дзеркало і бачите темні кола під очима або дрібні недоліки. Це все можна приховати за допомогою косметичних засобів і вихід є навіть для
Як збільшити об'єм волосся: 6 шампунів, які вирішують проблему
Напевно ви вже перепробували безліч засобів для волосся, дивилися YouTube в пошуках нових підходів у догляді і т. д. Деякі з них працювали, а деякі ні. Проблема в тому, що
Як допомогти літнім людям залишатися здоровими і бадьорими
© rawpixel.com/Pexels Всі хочуть в зрілому віці бути енергійними і бадьорими, але з цим можуть виникнути проблеми із-за незадовільних показників здоров'я. Згідно з
25 міфів про фітнес, які можуть підірвати ваше здоров'я. Частина 1
© Pexels Більшість людей приймають ці «факти» за істину. Насправді це може підірвати вашу фізичну форму і ваше здоров'я. Що правда, а що міф – давайте розберемося разом. 1. Міф:
Жіноче здоров'я: 10 міфів, які здатні завдати шкоди
©demaerre/Istock Жіноче здоров'я – тема, яка до цих пір оповита міфами, при чому, більшість з цих міфів здатні заподіяти вам шкоди. Гінеколог Наталія Силіна розповіла порталу
5 правдивих фактів про післяпологовому відновлення жіночого організму
© monkeybusinessimages/iStock Поява на світ дитини – це диво і радість для всієї родини. Разом з тим це – велика праця, наслідки якого даються взнаки навіть після пологів.
5 причин відправити дитину займатися музикою
© Pixabay Всі навколишні так і ви самі давно помітили, що ваш малюк дуже музикальний? Він легко запам'ятовує будь-яку мелодію, постійно щось наспівує собі під ніс, красиво і
7 помилок батьків при поганій поведінці дитини
© Evolution Labs/Flickr Мішель Борба, автор книги «Велика книга батьківських рішень», вважає, що батькам потрібно навчитися розпізнавати знаки, які подають їх діти при
Корисні продукти і вітаміни для жіночого здоров'я
Кажуть, що деякі продукти корисніші, ніж інші: вони містять більше вітамінів, мінералів і антиоксидантів. Такі продукти називаються суперпродуктами. Наприклад, чорниця,
5 причин почати вживати насіння чіа кожен день
©Insider Про користь насіння чіа чули всі, але багато хто так і не вирішуються включити їх в свій щоденний раціон. Сайт Insider наводить 5 незаперечних причин почати вживати цей
Необхідні лайфхаки для придушення почуття голоду
© Danilo Acosta/Flickr Голод – відчуття не тільки фізичне, але і психологічне, тому боротися з ним досить складно. Але можливо! Ось кілька рекомендацій, як обдурити свій
3 класичних рецепту з Мексики для знайомства з новою кухнею
© stina_magnus /Pixabay Хтось вже давно закоханий в мексиканську кухню, а хтось ще не розпробував її на смак. Саме тому ми вирішили ще раз нагадати вам про страви з Мексики.
5 незвичайних і корисних рецептів з редисом
©SherSor/IStock Більшість господинь помилково вважають редис непрактичним інгредієнтом, з якого можна приготувати лише банальний салат або суп. Сьогодні ми поділимося з
Портативна колонка: як краще слухати музику на телефоні
© kenzaza/iStock Телефони вже давно стали не тільки пристроями для розмов або доступу в Інтернет, але і переносними медіацентрами. Але всі ці девайси мають один недолік —
"Обережно, небезпечна пора!": як надати першу медичну допомогу влітку
Літо – це не тільки спекотна, але і небезпечна пора. З-за постійних перепадів температури, прямих сонячних променів, а також рясного контакту з водою, влітку збільшується
Що почитати в 2019 році: 32 книги, від яких складно відірватися
Минулий рік був наповнений злетами і падіннями. І нікому не хочеться повторити ті ж помилки знову. Звичайно, від усього вберегтися не можна. Але ми хочемо поділитися з вами
Як знайти роботу своєї мрії
Як знайти роботу своєї мрії
Як знайти роботу своєї мрії
28.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© rawpixel.com/Pexels Якщо ви часто скаржитеся на свою роботу і проклинаєте кожен понеділок, то вам варто пошукати нову роботу. The Challenger розповідають, як це зробити
Як позбутися від неприємного запаху з-під пахв, відмовившись від дезодорантів
© RyanKing999/iStock Проблема неприємного запаху з-під пахв турбує багатьох людей. Незважаючи на це, про проблему часто забувають або відкладають її у список неважливих.
Я найчарівніша і найпривабливіша: чому жінки так часто недооцінюють себе
© KatarzynaBialasiewicz/iStock Менш красива, менш хороша, менш успішна ...занадто часто ми девальвуємо свої якості, і відчуваємо себе не понятими навіть друзями. Ми
5 працюючих технік, які допоможуть красиво висловлюватися
© Skitterphoto/Pixabay Красива, гармонійно побудована мова – це запорука успіху для будь-якої людини. Для зачаровывающей мови необхідна чітка дикція і правильне дихання,