© Velishchuk/IStock Польща популярна серед українців в якості пункту для трудової міграції, але ця країна не менш цікава і в туристичному плані. Правда, якщо ви зважитеся на

©monkeybusinessimages/iStock Хороші відносини з колегами можуть зробити ваше життя на роботі набагато краще. Але від деяких офісних трудівників краще, все-таки,

© kitzcorner/IStock Немає нічого краще, ніж лежати в ліжку після важкого робочого дня. Важливо отримувати 7-9 годин безперервного сну на добу, щоб залишатися бадьорим,

© SIphotography/IStock Напевно, немає людини, яку хоча б раз у житті не принизили. Наприклад, ви вчитеся в аспірантурі, але, коли на семінарі одного разу відповіли на

©Julian Jagtenberg/Pexels Щоб продуктивно проводити кожен свій день, необхідно вставати якомога раніше. Хоча для деяких це не так просто. Багато хто любити поспати до обіду,

Відкриємо маленький секрет: всі брешуть. Кожен з нас бував у ситуації, коли доводилося що-небудь приховувати або обмотувати — на благо собі або іншим. Звичайно ж, дуже важливо

©123object/IStock Наближається низка улюблених зимових свят, а значить, що настав час подбати про подарунки для близьких людей. У новорічній добірці порталу self ви

©vadimguzhva/IStock У морозні зимові місяці багато жінок стикаються з такою проблемою, як надмірна сухість шкіри рук. Це обумовлено несприятливими погодними умовами, що

©W Magazine Герцогиня Кембриджська Кейт Міддлтон завжди виглядає бездоганно і по праву носить почесний статус ікони стилю. Журнал Glamour розповідає, які 4 б'юті-продукту

© grinvalds/IStock Кожна жінка хоче виглядати на всі 100 навіть на відпочинку не лише для того, щоб вразити оточуючих, але і щоб відчувати себе богинею. Багато хто не надто

© Dzmitrock87/iStock Ваша шкіра суха і зневоднена? Існує багато зволожуючих засобів, які допомагають зберегти її еластичність і пружність. Також є інгредієнти природного

© Timothy/Pexels Побудова м'язів буває складним, особливо якщо ви намагаєтеся домогтися цього вперше. У вас може виникати багато питань: чи правильно ви все робите, потрібно

© IStock Виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун підняла дуже важливу тему – про ефективності плацебо. Протягом багатьох років ведуться

© Tijana87/iStock Впевнені, що ви спробували безліч дієт, які були не зовсім вдалими і у нас є вихід з цього замкнутого кола. WomenFitness пропонують пройти тест і підібрати

@ Likoper/IStock Кардіо вправи не тільки допомагають спалювати жир, але і накачати м'язи. Якщо ви хочете зменшити вміст підшкірного жиру в організмі до 10-12% або нижче,

Еректильна дисфункція (ЕД) — це нездатність отримати або утримувати ерекцію, достатню для статевого акту. Її також іноді називають імпотенцією. Випадкова ЕД не рідкість.

©Pixabay Незалежно від кількості дітей і умов їх виховання, у кожної жінки іноді виникають сумніви щодо того, наскільки вона хороша мати. Бути батьком – дуже відповідальне

© Pixabay Всі посібники з виховання свідчать, що не можна ігнорувати дитину, намагається привернути до себе увагу. Однак іноді діти перегинають палицю, забуваючи про те, що у

© Pixabay Нагодувати дітей корисною і здоровою їжею – завдання не з легких. Ви пропонуєте їм вівсянку або овочі, а вони хочуть чіпсів та іншої шкідливої їжі, тому іноді батькам

©monkeybusinessimages/iStock Щоб установити довірливі стосунки з дитиною та прищепити йому кращі моральні якості, погляди і переконання, необхідно підтримувати мир у