Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 24 922 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 311 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 770 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 613 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 995 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Чи зможете ви пройти цей тест на логіку для агентів спецслужб?
Бути спеціальним агентом ФБР – одна з найскладніших завдань. За статистикою, на таку роботу приймаються менше 5% кандидатів! Відповіді на низку запитань можуть показати, чи
Як зупинити венозний і артеріальний кровотеча
Як зупинити венозний і артеріальний кровотеча
Як зупинити венозний і артеріальний кровотеча
11.05.2019 Поради про саморозвиток 0
Ваше життя у ваших руках, тому важливо знати різницю між видами кровотеч. Ця інформація підкаже вам, як швидко діяти в екстреній ситуації і допомогти собі або оточуючим. Далі ви
Астрологічний союз: як спокусити чоловіка Скорпіона
©g-stockstudio/iStock У вас з'явився об'єкт бажань – чоловік, народжений під знаком Скорпіона? Люди цього знака святкують свій день народження в період з 22 жовтня по 21
Як запобігти ускладнення після пірсингу
Як запобігти ускладнення після пірсингу
Як запобігти ускладнення після пірсингу
02.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© Studio-Annika/IStock Незважаючи на те, що пірсинг є поширеним явищем у наш час, ставитися до нього несерйозно не варто. Вуха. Губи. Пупок. Брови. Пірсинг популярний,
Йога для схуднення для початківців: 21 поза для практики в домашніх умовах
© fizkes/iStock Схуднення рідко пов'язують з йогою. Іноді її не сприймають всерйоз, хоча у цій тренування є безліч переваг для здоров'я. Стійка в тих чи інших позах призводить
Що подарувати бігунові: ідеї крутих подарунків на Новий рік і не тільки
© Halfpoint/iStock Що подарувати бігунові на Новий рік або день народження? Підбираючи подарунки близькій людині, хочеться догодити йому і приємно здивувати. Завзятий
5 поширених помилок при спортивній ходьбі
© Pixabay Ходьба — це вид спорту, що підходить людям будь-якого віку і рівня фізичної підготовки. Однак навіть під час такої простої фізичної активності багато допускають
Як позбутися від страхів закохатися, побудувати відносини або довіритися партнеру
Люди так влаштовані, що абсолютно щасливими вони можуть бути тільки в парі. Але багато з нас бояться нових відносин або довіритися вже існуючого партнеру. Цей страх буває
44 фільму про дружбу, які варто подивитися з близькими людьми
Коли справа доходить до фільмів, все добре знайомі з основними жанрами. Є комедії, драми, бойовики, фільми жахів і т. д. Всі вони також можуть бути розбиті на декілька тем. Є
5 важливих питань новому тренеру, які варто задати перед початком роботи з ним
© Exercise.com Кожен, хто нарешті зважився записатися в тренажерний зал, сподівається зустріти там досвідченого і чуйного тренера, який не тільки навчить правильно
Корисні поради по позбавленню від діастаза живота після пологів
© rd.com Діастаз, або розбіжність прямих м'язів живота, може з'явитися у будь-якої людини після підняття тягарів або як наслідок проблем з сполучною тканиною, однак
5 порад для ефективного росту м'язів
© GeorgeRudy/IStock Хочете дізнатися, як швидко і ефективно наростити м'язову масу? Редакція SUPER.UA підготувала для вас 5 кроків по досягненню бажаного, які принесуть
Чому постійно хочеться солодкого: 4 найбільш частих причини
© MikesPhotos/Pixabay Цукрова тяга подібна наркотиків. Багатьом знайоме відчуття, коли після прийому їжі хочеться обов'язково з'їсти цукерку або якийсь десерт. Головні
Табата-тренування: що це таке і як їх правильно виконувати
Існує безліч видів тренувань, про яких ви, ймовірно, чули протягом багатьох років, і всі вони покликані допомогти вам досягти фітнес-цілей. Ви можете збільшити силу,
Як правильно прати пальто, пуховик і дублянку: правила чищення зимового верхнього одягу
© AndreyPopov/iStock Верхня одяг вимагає особливої уваги. Нікому не хочеться зіпсувати улюблену річ, так і купити нову не всі можуть собі дозволити. Як же прати верхній одяг і
Привіт, прес: 30 варіацій планки для ефектного тіла
©Nikolas_jkd/IStock Таке фундаментальне вправа, як планка і різні її варіації, обов'язково має бути присутнім у вашому плані тренувань, якщо одна з цілей, до якої ви
Кращі маски для волосся, які можна зробити з підручних засобів
©puhhha/IStock Кожна дівчина мріє про красивих волоссі, які будуть притягати захоплені погляди. І на це часто витрачаються великі гроші. Дорога косметика і процедури в
Загадка: виберіть замок, до якого ідеально підійде цей ключ
© Depositphotos.com Вважаєте, що у вас гострий зір? Тоді перевірте, чи допоможе вам у вирішенні візуальних загадок! Сайт brightside.me радить вам сконцентруватися і
Топ-5 рецептів м'ясних паштетів, які можна приготувати в якості закуски
©iStock М'ясний паштет може бути ідеальною закускою на святковому фуршеті або вечері. Також ця страва чудово підійде на сніданок. Тільки уявіть, хрусткі брускетти або тости,
6 цікавих фактів про ротової порожнини, про які ви могли не знати
©Viktoria Ovcharenko/iStock Догляд за ротовою порожниною є частиною нашої щоденної рутини – чищення зубів, користування ниткою, зубочистками і ополіскувачами