Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 863 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 878 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 315 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 213 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 431 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Що приготувати з мандарин: 7 ідей десертів
© id-art/iStock З чим у вас асоціюються мандарини? З чимось радісним і новорічним! Мандарини – це аромат радості, щастя і веселощів. А чи знаєте ви, що приготувати з мандарин? З
Самі незвичайні види спорту на свіжому повітрі, в які складно повірити
© SPORTS STUDIO PHOTOS/GETTY IMAGES Коли справа доходить до екстремальних видів спорту, ви, ймовірно, чули про кілька з них. Завдяки спортивним подіям, таким як X-Games і
Як отримати ступінь MBA і де взяти на це гроші
Як отримати ступінь MBA і де взяти на це гроші
Як отримати ступінь MBA і де взяти на це гроші
08.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© Milkos/iStock Ступінь магістра ділового адміністрування (MBA) в США може влетіти вам в копієчку. Проте є студенти, яким вдається отримати ступінь MBA абсолютно
Біль у лівому боці: симптоми і ймовірні причини недуги
©nensuria/IStock Практично кожен хоч раз у житті відчував біль у лівому боці і сьогодні ми розповімо про цю проблему детальніше. Легка біль, як правило, проходить через день
8 поз йоги, які допоможуть мислити більш позитивно
© fizkes/iStock З настанням осені можуть з'явитися ознаки депресії. На щастя, з якими відмінно справляються пози йоги. Деякі асани здатні повернути позитивний настрій і
Табата-тренування: що це таке і як їх правильно виконувати
Існує безліч видів тренувань, про яких ви, ймовірно, чули протягом багатьох років, і всі вони покликані допомогти вам досягти фітнес-цілей. Ви можете збільшити силу,
Смішні висловлювання дітей про їжу
Висловлювання дітей найчастіше бувають смішними і по-дитячому безпосередніми. Сперечаємося, що ви не зможете не посміхнутися, читаючи збірку дитячих «перлів» про їжу
11 тривожних причин, чому ви потієте вночі
11 тривожних причин, чому ви потієте вночі
11 тривожних причин, чому ви потієте вночі
14.06.2019 Поради про саморозвиток 0
Якщо вас турбує пітливість вночі, то не хвилюйтеся, а краще прислухайтеся до свого організму і знайдіть проблему. Якщо в кімнаті, де ви спите душно, то нічний піт – це звичайна
13 неочевидних ознак, що кіт може бути хворий
13 неочевидних ознак, що кіт може бути хворий
13 неочевидних ознак, що кіт може бути хворий
31.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© Buenosia Carol/Pexels Коти славляться тим, що є сильними і мовчазними тваринами, коли вони хворі. Reader's Digest розповідають про ознаки, які допоможуть вчасно виявити
22 ідеї для дозвілля в холодний зимовий час
22 ідеї для дозвілля в холодний зимовий час
22 ідеї для дозвілля в холодний зимовий час
25.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© socialmediasl444/Flickr Коли ми були дітьми, зимові місяці здавалися чарами. Прокинувшись, ми відразу бігли до вікна, щоб подивитися, випав сніг. З роками ця казка стала
5 поширених помилок при спортивній ходьбі
© Pixabay Ходьба — це вид спорту, що підходить людям будь-якого віку і рівня фізичної підготовки. Однак навіть під час такої простої фізичної активності багато допускають
Як правильно прати пальто, пуховик і дублянку: правила чищення зимового верхнього одягу
© AndreyPopov/iStock Верхня одяг вимагає особливої уваги. Нікому не хочеться зіпсувати улюблену річ, так і купити нову не всі можуть собі дозволити. Як же прати верхній одяг і
Йога для схуднення для початківців: 21 поза для практики в домашніх умовах
© fizkes/iStock Схуднення рідко пов'язують з йогою. Іноді її не сприймають всерйоз, хоча у цій тренування є безліч переваг для здоров'я. Стійка в тих чи інших позах призводить
Що подарувати бігунові: ідеї крутих подарунків на Новий рік і не тільки
© Halfpoint/iStock Що подарувати бігунові на Новий рік або день народження? Підбираючи подарунки близькій людині, хочеться догодити йому і приємно здивувати. Завзятий
Як запобігти ускладнення після пірсингу
Як запобігти ускладнення після пірсингу
Як запобігти ускладнення після пірсингу
02.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© Studio-Annika/IStock Незважаючи на те, що пірсинг є поширеним явищем у наш час, ставитися до нього несерйозно не варто. Вуха. Губи. Пупок. Брови. Пірсинг популярний,
Загадка: виберіть замок, до якого ідеально підійде цей ключ
© Depositphotos.com Вважаєте, що у вас гострий зір? Тоді перевірте, чи допоможе вам у вирішенні візуальних загадок! Сайт brightside.me радить вам сконцентруватися і
Як харчуватися при підвищеній і зниженій кислотності шлунка
Як харчуватися при підвищеній кислотності шлунка, а що треба їсти, якщо кислотність знижена? Чим характеризуються ці розлади і як визначити їх наявність? Розповімо докладно
Як розпізнати алергію на цукор: 4 ознаки, які вкажуть на проблему
© Anete Lusina/Pexels У вас коли-небудь були хворобливі відчуття в животі або ви відчували млявість після того, як з'їли що-небудь солодке? Це може бути алергія на цукор. Self
Як позбутися від зморшок на обличчі після схуднення: швидке і надійне рішення
© LuminaStock/Pixabay Часто, різке схуднення, окрім позбавлення від зайвої ваги, веде за собою інші наслідки. Це може бути в'ялість шкіри і зморшки. Позбувшись від однієї
Чиста органіка: чому корисний шовк і як його використовувати
Сьогодні шовк використовується у багатьох сферах – від текстилю до косметології. У чому секрет цього матеріалу, чому корисний шовк і як використовувати його в повсякденному