Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 347 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 621 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 064 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 992 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 247 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
4 супер вправи на ноги, з якими ви точно побачите результат
© womenshealthmag Якщо порівняти ваше тіло з фондовим ринком, то робота над нижньою частиною буде найбільш вигідним вкладенням, яке швидко окупиться. Тут дуже багато великих
17 золотих правил здорового способу життя від доктора засновника Apple
Девіду Агусу 49 років і він вважається одним з найбільш високооплачуваних лікарів у Силіконовій долині. Насамперед, він відомий тим, що намагався вилікувати Стіва Джобса
Яка ви мама: гід по знаках зодіаку
© evgenyatamanenko/iStock Ми можемо багато чому навчитися, глянувши на зірки — від розуміння нашої особистого життя до уподобань. Багато жінок часто задаються питанням про
Як навчити дитину цінувати гроші
© Photodjo/iStock У світі кредитних карт, онлайн-банкінгу, податкових кодексів, інвестицій та пенсійних планів йти в ногу з грошима може бути непросто для дорослих, а тим
Чому народжувати дітей, якщо шлюб тріщить по швах – дуже погана ідея
© AndreyPopov/iStock Багато жінки з нетерпінням чекають материнства, заради знайомства з маленькою дитиною і її виховання. Але це не завжди може позитивно вплинути на
Як поліпшити зір самостійно: 3 способи, які можуть допомогти
© MangoStar_Studio/IStock Сучасна людина часто стикається з проблемами, пов'язаними з очима. Причому не тільки в літньому віці. Щодня ми дивимося в екрани телевізора і
5 варіантів літнього відпочинку, для яких не потрібно виїжджати з України
© Janoka82/IStock Середина літа – найкращий час для відпустки. Саме зараз багато хто знаходяться в пошуку цікавих туристичних напрямків. Але проблема полягає в тому, що
11 питань про дитяче харчування, на які важливо мати професійний відповідь
© PIKSEL/Istock Годування дітей часто перетворюється у справжнє випробування. Далеко не завжди уподобання дитини поєднуються з уявленнями батьків про корисною та
Лайфхаки дієтолога, як безболісно пережити холодну пору року
© DGLimages/iStock Наближаються холоди, а це значить, що нашому організму потрібно пережити зиму з комфортом і максимальною користю для краси і здоров'я. Дієтолог розповіла
Дивовижний салат з квасолею, яку можна їсти не тільки взимку
©PublicDomainPictures/Pixabay Коли хочеться чогось незвичайного на обід, то краще всього приготувати якийсь смачний і незвичайний салат. Ми заглянули на Bonappetit і
10 легких способів урізати свій раціон на 100 калорій
© Lisa Fotios/Pexels Якщо ви вирішили позбавитися від зайвої ваги і перестати вживати зайві калорії, не обов'язково запасатися таблицею калорійності продуктів і
5 низьковуглеводних рецептів, які змусять забути про випічці
©Country Living Хочете приготувати щось корисне і неймовірно смачне? Спробуйте один з цих рецептів з низьким вмістом вуглеводів! 1. Салат з огірками та помідорами ©Pixabay
6 видів продуктів, які вбивають тягу до солодкого
©belchonock/IStock Як відомо, будь-яка дієта або система здорового харчування передбачає повний або частковий відмова від цукру. Це пов'язано з тим, що цукор може нанести
6 креативних способів використання старого смартфона
© Bet_Noire/iStock Термін життя сучасного смартфона обмежується 1-2 роками експлуатації, після чого ми купуємо нові моделі. Тим не менш старі гаджети все ще здатні бути
Кращі портативні зарядні пристрої ємністю до 10000 маг
Смартфони відмінно справляються зі своїми функціями. Але абсолютно всі моделі об'єднує одна загальна проблема – дуже нетривалий час автономної роботи. Найчастіше
Як підвищити свою самооцінку: прості і зрозумілі рішення
©Tijana87/IStock Здорова самооцінка – це реалістичне і шанобливе думка про самого себе, а також запорука вашої душевної гармонії і щастя. Варто визнати, що іноді ми буваємо
5 речей, які полегшать повернення на роботу після народження дитини
© scyther5/iStock Народження дитини часто міняє наші погляди на життя і відсуває на другий план все, що не стосується малюка. Але декретну відпустку рано чи пізно
Набір рішучих дій для тих, хто хоче впоратися з прокрастинацією
© Pinkypills/iStock Прокрастинація, або звичка відкладати важливі справи на потім, призводить до виникнення життєвих проблем і психологічних розладів, знайома дуже
Як жінка може відновитися після стресу
Як жінка може відновитися після стресу
Як жінка може відновитися після стресу
26.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© JNemchinova/iStock Стреси – досить часте явище в нашому житті. Жінки схильні переживати їх більш глибоко, а це веде до неприємних наслідків у вигляді проблем з психологічним
Корисне нове обладнання, яке захистить вас від комарів та інших комах
© guardening/Instagram Розпал літа – це ідеальний час для походів і пікніків, але задоволення від відпочинку на природі можуть затьмарити докучливі комарі та інші комахи.