Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 24 937 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 327 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 782 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 627 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 006 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
10 речей, які потрібно знати про свого партнера-интроверте
Інтроверти і екстраверти, якими б різними вони не були, часто стають близькі і створюють пари. Можливо, це можна пояснити думкою про те, що протилежності притягуються, а два
Унісекс-аромат: універсальні парфуми, які підійдуть і їй, і йому
Вперше унісекс-аромати побачили світ у 1990-х, однак у цьому році вони переживають нову хвилю популярності і знову вриваються в моду. Духи Les Eaux стали першими
10 секретів догляду за шкірою, якими користуються більшість моделей
Робота моделі крім маси переваг має і свої недоліки, включаючи важкий макіяж, часті перельоти та ненормований графік. Крім того, ця професія вимагає від дівчат бездоганного
Чайний гриб Комбуча: що це і в чому його користь
©fortyforks/IStock Чайний гриб Комбуча , який також називають напоєм молодості, відрізняється своїми цілющими властивостями і незвичайним смаком. Він сприяє збереженню
Прості поради, які допоможуть зробити профіль в Instagram більш привабливим
© Khosrork/IStock Instagram зараз для багатьох — це вже не просто соцмережу, в якій ділишся фото, це цілий світ, робота, життя і бізнес. Якщо ви хочете виділитися або просто
Кращі зволожуючі засоби на літо, які допомагають тонізувати шкіру
© LightFieldStudios/IStock Немає нічого гірше, ніж жирний блиск на шкірі, який часто з'являється в жарку пору року. Незважаючи на те, що багато шукають засіб, яке позбавить їх
Як потренуватися вранці, якщо у вас є всього 3 хвилини
©GeorgeRudy/IStock Не всім до душі заняття спортом з самого ранку. А дарма, адже навіть легка зарядка допомагає тілу остаточно прокинутися і дає потужний заряд енергії.
6 нескладних вправ, які мало хто виконає
©Pixabay Якщо ви вже давно займаєтеся в залі, то прості фізичні вправи можуть здатися примітивними. Ви починаєте вважати себе занадто складними для них, але саме вони можуть
Як вибрати підходящий вид спорту, - особистий досвід
© Sergey Nazarov/iStock Хочете давно записатися в спортзал, але все відкладаєте з-за того, що не знаєте, як вибрати підходящий вид спорту? Не турбуйтеся, ви не одні. Ще кілька
5 силових тестів, якими можуть перевірити себе "прості смертні"
©g-stockstudio/iStock В мережі повно нормативів і стандартів, яким потрібно відповідати у своїй спортивній підготовці. І бачачи такі цифри, багато починають думати, що
10 ознак того, що ви правильно харчуєтеся
© metamorworks/IStock Кращий спосіб дізнатися, наскільки правильно ви харчуєтеся – проаналізувати, як ви виглядаєте і як себе почуваєте. Збалансований план харчування
Як зібрати автомобільну аптечку для подорожей в 2019 році
Наявність добре укомплектованою і готової до використання аптечки є одним з кращих способів підготовки до надзвичайних ситуацій. Що повинно бути в автомобільній аптечці?
7 корисних звичок літніх людей для здорового і щасливого життя
© Huskyherz/Pixabay Довгожителями вважаються люди, які дожили до 90 років і старше. Незважаючи на те, що деякі регіони славляться найбільшим числом довгожителів
Батьки, спокійно: науковець пояснив, чому рюкзаки не шкодять спині учня
© Choreograph/iStock На початку навчального року всі батьки купують своїм дітям нові шкільні рюкзаки. При цьому, багато турбуються про те, що рюкзак може зробити негативний
4 ефективні альтернативи покаранню дітей
© evgenyatamanenko/IStock Коли батьки думають про дисципліну, вони часто прирівнюють її до покарання. Але покарання в підсумку обходиться нам дуже дорого – воно змушує дітей
5 моментів, які потрібно обговорити перед вступом у шлюб
©ASIFE/iStock Зазвичай весільна метушня так затягує, що вільного часу практично не залишається, і молодята забувають обговорити один з одним важливі питання і подумати про
10 порад по сну дитини до 6 місяців, які суттєво допоможуть батькам
@ smpratt90/Pixabay Перші 6 місяців життя дитини можуть стати дуже виснажливими для батьків, особливо це стосується нічного сну. Існує величезна кількість причин, чому
9 корисних додатків з таймером для вашої дитини
Щоб перетворити звичайні повсякденні дії в гру для дитини, ми пропонуємо вам ознайомитися з нашою добіркою додатків з таймером і увлекающим підходом. Вони мотивують дітей і
Як схуднути після свят: супердиета на 1500 калорій і її принципи
Багато хто, швидше за все, знову почали замислюватися про те, щоб скинути зайву вагу. Адже пора свят і застіль, практично пройшла. Найважливіше, що потрібно пам'ятати про
Вуглеводне чергування: все, що потрібно знати про режим харчування та його вплив на організм
© Divily/Pixabay Дуже багато дієт і планів харчування сформовані на вуглеводах. Точніше сказати, на їх відсутність або зменшення. Ми вирішили поговорити сьогодні про нове