Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 729 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 824 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 261 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 162 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 392 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як знайти баланс у своєму житті
Як знайти баланс у своєму житті
Як знайти баланс у своєму житті
20.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© Kerkez/iStock Помічали, як зі зміною сезонів ви стаєте більш сприйнятливими до внутрішнього дисбалансу? Особливо часто це трапляється в кінці літа і зими. Все частіше вам
Як зробити подорож приємним: 10 порад, які спрощують процес планування
© rawpixel.com/Pexels Подорожувати сьогодні легше, ніж коли-небудь, якщо ви знаєте, як це робити правильно. Важливо врахувати всі моменти, починаючи від бронювання
Як швидко прибрати квартиру: лайфхаки, які завжди допоможуть
© stevepb/Pixabay Як прикро витрачати на прибирання цілий вихідний! А іноді то захід затягується і на два дні. Якщо ви не великий любитель збирання, іноді навіть не хочеться її
Одяг для сну може зумовлювати його якість, — дослідження
© se_media/iStock Те, що ми одягаємо в ліжко, може визначати, наскільки добре ми спимо. За словами дослідників, заміна бавовни або синтетичної піжами на вовняний одяг може
Що саме змушує нас витрачати більше і як з цим боротися
© Kerkez/iStock Щоб перестати витрачати надто багато коштів, необхідно переглянути свої дії і взяти ситуацію під контроль. Lifehacker розповідає про психологічні бар'єри,
11 ознак, коли відносини носять хворобливий характер
Любов – це прекрасне почуття, але іноді воно засліплює людей, заважає їм тверезо сприймати партнера, усвідомлювати, що він неідеальний. А адже це згубно відбивається на
Як змінюється наше обличчя протягом дня: серія фотографій художника Барбари Ивайнс
©Koldunov/IStock Ви замислювалися про те, як змінюється ваше обличчя протягом дня? Напевно, дівчата часто заглядають у дзеркало, щоб нафарбуватися або перевірити в порядку
Топ-25 модних стрижок для жінок після 40 років
©allthingshair.com Стильну жінку після сорока неможливо уявити без відповідної їй зачіски. Сайт Hairstyle on point пропонує кращі модні стрижки для жінок після 40 років.
7 видів матового манікюру, який в тренді цього літа
© Element5 Digital/Pexels Є модні тенденції, слідувати яким – одне задоволення. Така мода матовий манікюр. М'які і теплі, пастельні і яскраві, але незмінно матові тони
Як прокачати руки, щоб носити одяг з відкритими плечима
Як би не хотілося, але не можна спалювати жир з певній області тіла за допомогою вправ, націлених тільки на одну частину. Щоб прокачати руки, вам потрібно збільшити кількість
5 звичок, які допоможуть зберегти ноги здоровими
© artursfoto/IStock Наші ноги отримують серйозну навантаження не тільки під час занять фітнесом, але і в повсякденному житті. Особливо це актуально для любительок високих
5 вправ, які надовго зарядять енергією
© reda bacha/Flickr Якщо починати робочий тиждень з правильною тренування, можна зарядитися енергією, необхідною для того, щоб впоратися з будь-якими труднощами.
Super-акцент: як знайти найкраще дитяче харчування дитині
© tatyana_tomsickova/IStock Кожна мама, навіть якщо новонароджений — далеко не перша дитина в сім'ї — стикається з проблемою вибору якісного харчування для малюка.
Бейбі-бокс: що держава видає матері при народженні дитини
© Fascinadora/IStock Згідно зі статистичними даними, в Україні щорічно народжується близько 400 тисяч дітей (з 2016 року). Прем'єр-міністр України Володимир Гройсман
5 речей в гардеробі, які відмінно підійдуть молодим мамам
© NataliaDeriabina/iStock З появою дитини змінюється не тільки спосіб життя, але і стиль. На зміну вечірнім сукням і шпильок приходить більш комфортний одяг. Motherly
Поради психотерапевта на випадок, якщо ваш партнер відправився у відпустку без вас
© jacoblund/iStock Якщо ви живете разом, чи означає це, що тепер у вас все повинно бути загальне, навіть відпустку? А якщо у вас різні інтереси, смаки, хобі, різне коло
Як вести сімейний бюджет і чому це настільки важливо
© LightFieldStudios/iStock Фінансові питання дуже часто стають причиною сварок у подружніх пар. Навіть якщо ви шалено кохаєте один одного і чи поділяєте думку в інших
3 кроки до щасливим відносинам, перевірені часом
© Burst/Pexels Нові дослідження стверджують, що для тривалих і щасливих стосунків необхідно три компоненти. Під час експериментів перевіряли такі аспекти, як: вирішення
4 поради, як уникнути печії при вагітності
©ollinka/iStock Як відомо, гормон прогестерон відіграє дуже важливу роль під час вагітності, проте, він також несе за собою і побічний ефект – печію. Сьогодні ми розповімо, як
Що таке боул: 5 рецептів суперкорисний сніданків
© rez-art/iStock Правильне харчування – це запорука не тільки гарної фігури, але і міцного здоров'я людини. Ви, можливо, вже чули про те, як важливо не пропускати сніданок.