6 порад, які допоможуть кинути курити
6 порад, які допоможуть кинути курити
6 порад, які допоможуть кинути курити
29.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© Nastco/iStock Незважаючи на те, що в наш час підвищується поінформованість громадськості про те, як шкідливо курити, мільйони людей по всьому світу продовжують це робити і
Чому я погано сплю, — пояснення вчених
Чому я погано сплю, — пояснення вчених
Чому я погано сплю, — пояснення вчених
22.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© different_nata/IStock Причини безсонних ночей змінюються і часто вони пов'язані з психологічними проблемами. Однак нове дослідження стверджує, що причина може полягати
Причини і методи лікування запаморочення у жінок
© AntonioGuillem/IStock Запаморочення — поширена скарга серед дорослого населення, і набагато частіше від нього страждають саме жінки. Причинами вертиго (саме так в
Як вибрати правильний корм для собаки: 6 кроків усвідомленої покупки
© freestocks.org/Pexels Багато витрачають тижні або навіть місяці на те, щоб вибрати якісний корм для собак. Bark Post розповідають, як не помилитися і не нашкодити здоров'ю
Instagram тепер використовує машинне навчання, щоб запобігти залякування
© bigtunaonline/iStock На жаль, образи і залякування давно стали нормою поведінки в більшості соціальних мереж. Instagram не є винятком. Саме цей сервіс часто асоціює з
Сон більше 8 годин на день здатний привести до ранньої смерті
© GizemBDR/iStock Повноцінний 7-8-годинний сон потрібен для загального здоров'я організму. Про це говорять всі вчені, дослідники здорового способу життя, таку тривалість
Що необхідно взяти з собою в літній подорож
Що необхідно взяти з собою в літній подорож
Що необхідно взяти з собою в літній подорож
23.03.2019 Поради про саморозвиток 0
©Probuxtor/iStock Якщо ви вирішили присвятити останній місяць літа довгоочікуваного подорожі, необхідно спланувати заздалегідь зібрати всі необхідні речі. The Every
6 лайфхаков, як провести вихідні з користю
6 лайфхаков, як провести вихідні з користю
6 лайфхаков, як провести вихідні з користю
04.06.2019 Поради про саморозвиток 0
©eternalcreative/iStock Чи бувало з вами, що ви планували зробити важливе на вихідних, але вони настали і ви просто дивіться весь день улюблений серіал? Редакція SUPER.UA
Кращі музеї Амстердама: 10 приголомшливих місць
Кращі музеї Амстердама: 10 приголомшливих місць
Кращі музеї Амстердама: 10 приголомшливих місць
17.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© AndreyKrav/IStock Говорячи про Амстердамі, не кожна людина згадає про музеях. Найвідоміші з них знаходяться в Лондоні, Парижі та інших містах. У Амстердам часто їздять не за
4 важливих вправи, які допоможуть поліпшити зір
4 важливих вправи, які допоможуть поліпшити зір
4 важливих вправи, які допоможуть поліпшити зір
15.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© MangoStar_Studio/IStock Здоров'я очей впливає на здоров'я всього організму. Якщо ви будете робити певні вправи для очей, ви відчуєте себе набагато краще. До того ж це
Як заробити в інтернеті без фінансових вкладень
© Pixabay Заробіток в інтернеті – питання привабливий, і кожен з нас рано чи пізно про це замислювався. Існує безліч способів заробітку в інтернеті, але лише небагато не
Що важливіше – скільки ми спимо або, коли лягаємо спати
© stevanovicigor/iStock Для багатьох стає непосильним завданням спати 7 годин на добу. Це, не кажучи про те, що режим теж грає важливу роль. Останні дослідження показують, що
6 емоцій, які люди помилково плутають з депресією
© Pixabay/Pexels Люди дуже часто використовують слово «депресія», але насправді це може означати лише те, що їх долає смуток або інші негативні емоції. Замість того, щоб
3 помилки по догляду за шкірою, які абсолютно неприйнятні влітку
©RomarioIen/IStock У холодну пору року ми використовуємо одні способи по догляду за шкірою, в літній – зовсім інші. У спекотні місяці повітря особливо сухий, що негативно
5 способів, які допоможуть впоратися з сухістю очей
© Skitterphoto Вам знайоме почуття, коли очі стають сухими, роздратованими, почервонілими, виникає неприємний свербіж і відчуття, ніби щось потрапило в око? Таке
Недолік сну впливає на наш настрій
Недолік сну впливає на наш настрій
Недолік сну впливає на наш настрій
10.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© different_nata/iStock Кожен з нас хоч раз відчував себе втомленим після безсонної ночі з-за вечірки або підготовки до важливого проекту. Відсутність сну впливає не тільки
Чому успішні люди роблять нотатки і як це зробити своєю звичкою
© mohamed_hassan/Pixabay Мистецтво нотаток — звичайна звичка серед найуспішніших людей у світі, адже вони можуть допомогти вам організувати ваші думки і записувати важливу
Як перестати бути марнотратом і розумно поводитися з грошима
© Melpomenem/IStock Вам не потрібно бути експертом, щоб добре поводитися зі своїми грошима. Навіть кілька простих понять того, як ви економите, витрачаєте і інвестуєте,
Коли переводять годинник на зимовий час в 2018 році
©Pixabay В Україні перехід на зимовий час 2018 року буде здійснено в останню неділю жовтня. Так робиться у всіх країнах Європи, і ми – не виняток. Щоб дізнатися, коли переводять
5 незамінних порад для тих, хто любить активно подорожувати
©Wojciech Kozielczyk/iStock Ви не уявляєте своє життя без подорожей і активного відпочинку? Тоді вам знадобляться наші поради та лайфхаки, які допоможуть активно