©sassilicious.com Що робити, якщо сильно болить голова і немає таблеток? Таке іноді трапляється з кожним з нас, і це досить неприємно. Сайт Web MD дає кілька порад, як полегшити

© fizkes/iStock Думаєте, сон корисний? Немає. Сон не корисний – це просто природна потреба нашого організму! Уві сні організм відновлює сили і регенерує клітини всього

©Pixabay Січневі свята з їх величезною кількістю вихідних вже не так далеко, як нам здається. Саме тому зимовий відпочинок незабаром стане нашою пріоритетною думкою!

©Lordn/IStock Деяким людям властиво накопичувати речі, якими вони вже не будуть користуватися. Кому-то просто шкода викидати їх, інші сподіваються, що вони можуть ще стати в

©Pixabay Багатьом люди буває дуже важко прокидатися рано вранці, проте ця звичка має масу переваг. Чим раніше ви встанете, тим довше, продуктивніше та цікавішим буде ваш день.

©LightFieldStudios/IStock Ви хочете зробити сюрприз коханій людині, купивши йому в подарунок кільце, але боїтеся помилитися з розміром? Ми допоможемо вам зробити

©OksanaKiian/iStock Проаналізувавши тренди осені і зими, ви можете оновити свій гардероб до майбутніх холодів. Виходячи з показів колекцій осінь-зима 2018-2019, журнал

©NickyLloyd/IStock Тренування в жарку погоду збільшує температуру нашого тіла, що в свою чергу викликає втома і запаморочення. Іноді це може бути чревате тепловим ударом,

© Pixabay Дізнайтеся, скільки ж насправді потрібно з'їдати за день, в який час і які саме продукти вибирати, для того щоб спалити зайвий жир і наростити м'язову масу. © Pixabay Як

Замість того, щоб нескінченно витріщатися на моделей Sports Illustrated в Instagram, підпишись на акаунти цих м'язистих гігантів і завжди тримай руку на пульсі

Фонтан вічної молодості може і є вічною легендою, але є і правдиве рішення про збереження здоров'я. Приміром, правильні дієтичні звички відмінно працюють як антивікові

© grinvalds/IStock Всі чули стару приказку: ми – те, що ми їмо. Тому, якщо ви прагнете до більш здоровим, блискучим і міцним волоссям, один з найкращих способів допомогти собі –

©supitchamcsdam/IStock Стан шкіри, волосся і нігтів багато в чому залежить від загального стану організму. Саме тому різні хвороби відразу ж відбиваються на нашій

©krasotkapro.ru Чи Часто ви замислюєтеся про свою безпеку, коли йдете до майстра манікюру. Ми вирішили підняти цю тему. Зібрали кілька правил, яких повинен дотримуватися

© Pixabay/Pexels Зморшки – страх будь-якої дівчини. Деякі забувають, що це нормальне явище в процесі старіння і починають панікувати. Звичайно можна розповідати про те, що

© fizkes/iStock Якщо ви хочете швидко схуднути, але у вас немає часу на тривалі спортивні заняття, то не варто впадати у відчай. Kobieta. Pl знають як знизити вагу за допомогою

©jacoblund/IStock Немає нічого краще, ніж прокинутися недільним ранком без будильника і відправитися на велопрогулянку в найближчий парк. Однак, настає понеділок і часу на

© Jacob-Medien/Pixabay Якщо ви почали набирати вагу, це ще не привід вдаватися до дієт. Спочатку спробуйте переглянути свій раціон і вникнути в харчові звички. Ми зібрали

© sawaddee3002/IStock Біль у м'язах після активного тренування – це цілком нормально. Але неприємні відчуття у всьому тілі навіть після відпочинку можуть перетворитися на

©Jacob Ammentorp Lund/IStock Не дивлячись на виснажливі тренування в спортзалі ви все ще далекі від тіла своєї мрії? Сповільнити процес схуднення або прокачування м'язів