Нормальний рівень цукру в крові забезпечує постійну подачу енергії органам, особливо мозку і допомагає підтримувати стабільність ваги. І хоча більшість людей знають, що для

©jacoblund/IStock Всі ми так чи інакше знаходимося в пошуках щастя. Звичайно, це поняття суб'єктивно для кожного: щастя людини – тягар іншого. Psychcentral розповідає про

© mohamed_hassan/Pixabay Серед безлічі новинок світу косметики складно вибрати свій засіб. Що вибрати – зволоження або харчування? Восени і взимку у шкіри з'являються

© InnerVisionPRO/IStock Можна знайти безліч відеороликів на YouTube про те, як правильно наносити макіяж. Тим не менш, багато припускаються помилок у використанні

©medicalnewstoday Ви відчайдушно намагаєтеся схуднути усіма знайомими вам способами, але кожного разу голод заважає вам досягти цілей? Womenfitness розповідає про

©djiledesign/iStock Як отримати користь від тренування, яка триває всього 20 хвилин? Здається, що це нереально, адже за такий короткий термін встигнути опрацювати всі м'язи

Зайвий жир може спостерігатися не тільки на сідницях, животі, руках, але і на колінах. Ця проблема дуже поширена і зачіпає жінок, як з надлишковою масою тіла, так і досить

© Choreograph/iStock Існують фрази, які не варто говорити партнеру, щоб не образити його і не зруйнувати відносини. Уникайте будь-яку ціну під час суперечок. Fatherly

© AGrigorjeva/iStock Як ви ставитеся до дитячих сліз? Чи має значення – хто плаче – хлопчик чи дівчинка? Зараз дуже часто можна почути фрази «Ти ж чоловік!», «Що ти соплі

© bruce mars/pexels Якщо вам постійно хочеться їсти, то підтримувати фігуру в спортивному стані буде дуже важко. На щастя, існує кілька перевірених методів зменшення почуття

© tecnologia.uol.com.br Ми живемо в епоху смартфонів, але звичайні мобільні телефони все ще залишаються актуальними. По-перше, покупка такого гаджета – це найкращий спосіб

© PRImageFactory/iStock Величезна частина нашого життя проходить саме в мережі, тому варто задуматися над тим, як захистити свої особисті дані. Сьогодні ймовірність

©nicoletaionescu/iStock Напади під час польотів можуть бути дуже незручними. Тому варто шукати варіанти для боротьби зі своїм страхом,щоб перельоти проходили без проблем.

© Meest-Online.com Літо – це сезон морозива. Але як перестати їсти улюблені ласощі під час застуди? Відповідь дуже проста – не треба ні від чого відмовлятися. Далі ви

©AntonioGuillem/IStock Несприятливі погодні умови взимку негативним чином позначаються на стані нашої шкіри і здоров'я в цілому. Герпес, потріскані губи, сухість і

©KrisCole/IStock Прикраси для волосся в весняно-літньому сезоні 2019 знайдуть абсолютно нові форми, дизайни і забарвлення. У наступному році в моду увійдуть широкі

© tommasolizzul/iStock Переваги йоги дуже різноманітні й охоплюють широке коло фізичних, емоційних та оздоровчих аспектів. Здається, що неможливо розповісти в одній

© Instagram/jenselter Важливо все, якщо ви хочете осягнути секрет красивих і пружних сідниць. Тому важливо дотримуватись, як техніку виконання, так і регулярність вправи.

© microgen/IStock Роберто Мандье – це досить відомий бігун з Екваторіальної Гвінеї, який брав участь в Олімпійських іграх 2004 року. Зараз він є тренером в одній із спортивних

©NicoElNino/IStock За даними статистики, більшість людей після відпустки привозять додому не тільки магнітики, але і кілька зайвих кілограмів. Однак такого конфузу можна