Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 171 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 133 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 541 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 459 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 631 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
10 порад по використанню Instagram для просування вашого бізнесу
©Anastasia_Prish/IStock Instagram давно став не просто соціальною мережею для перегляду фотографій, а справжнім засобом просування власного бізнесу і залучення нових
10 дійсно найпопулярніших кішок, за якими можна стежити в Instagram
Одна з численних переваг соцмереж, зокрема Instagram, це те, що тут кожен знайде собі контент по душі. Якщо вам подобається вегетаріанська їжа, ви можете підписатися на
Всім фіолетові губи: як правильно вибрати і наносити помаду трендового відтінку
Прихована перлина світу помади — червона помада. Але вона може бути інтенсивною на губах? Звичайно. Вона як «новий червоний», цей колір ніколи не зникає повністю з моди —
10 порад від візажист Боббі Браун для якісного макіяжу
©Pixabay Боббі Браун – візажист світового рівня і засновниця всесвітньо відомого бренду якісної декоративної косметики Bobby Brown. Вона вважає, що основи професійного
5 порад для швидкого і ефективного позбавлення від жиру
© RyanKing999/iStock Якщо ви хочете швидко привести свою фігуру в норму, то почніть регулярно тренуватися. Врахуйте, що тільки лише правильним харчуванням домогтися
Як прискорити обмін речовин в організмі
© AtnoYdur/iStock Є люди, які багато їдять, але при цьому не повніють. Але є й такі, які сидять на дієті, але вага у них практично не змінюється. В нашому організмі відбувається
Практичні поради для позбавлення від набряків ніг влітку
© Greyerbaby/Pixabay Знімаючи ввечері улюблені босоніжки, ви стали помічати сліди від впившихся ремінців, хоча вранці взуття сиділа вільно? Всьому виною набряки ніг —
5 типів людей, яким підійде переривчастий пост
© Dash_med/IStock Якщо ніхто з ваших знайомих не намагався схуднути за допомогою переривчастого посту, дуже скоро ситуація зміниться. Популярність цього методу
15 причин, чому у вас вийде схуднути в цьому році
© Seven Days Of Use/Flickr Експерти зі здорового харчування та фітнесу вважають, що позитивне мислення – один із потужних (та недооцінених) інструментів, які допомагають
Топ-10 вправ з фітнесу, що повинна робити кожна жінка
© Nathan Cowley/Pexels У кожної жінки є проблемні зони, робота над якими потребує додаткових зусиль. Але цей невеликий набір вправ допоможе вам залишатися у формі і відчувати
8 ознак, що ваш партнер – соціопат
© fizkes/iStock Хто з нас не хотів би знати, як розпізнати соціопата? Якщо б всі знали, ми б рідше потрапляли «в лапи» цих людей і не так часто страждали. Зірка YouTube і
Який суп приготувати: 3 рецепти, які ви точно не пробували
©mydomaine Суп — це незамінна їжа в холодний сезон. Повірте, що крім солянки, супу з фрикадельками і грибного є ще багато всього цікавого. Ми заглянули на Mydomaine і знайшли там
Вчені встановили, що молочні продукти продовжують життя
©Pixabay Забудьте про те, що молочні продукти можуть завдати шкоди здоров'ю. Згідно з новим дослідженням, проведеним в глобальному масштабі в ході аналізу даних понад 130
Прості рецепти печива, які можна приготувати дітям
© rawpixel.com/Pexels Кожен малюк любить похрумтіти чимось на зразок печеньок. Однак це не привід купувати своїм дітям шкідливі ласощі з магазинів. Краще всього приготувати
10 за і проти схуднення на банановій дієті
© PublicDomainPictures/Pixabay Напевно ви чули про масі короткострокових моно-дієт, які полягають у використанні лише одного продукту. Наприклад, бананова дієта: вона
Як соцмережі здатні вплинути на наше психічне здоров'я
© Tracy Le Blanc/Pexels Зростання соціальних мереж означає, що ми, як глобальне населення, більш пов'язані, ніж будь-коли в історії. Однак наша залежність від соціальних
Як відремонтувати кондиціонер самостійно: гід для новачків
© AndreyPopov/IStock Кондиціонери, втім, як і будь-яка інша техніка, досить часто виходять з ладу. Звичайно ж, частіше це відбувається в самий невідповідний момент, коли за
Чому я погано сплю, — пояснення вчених
Чому я погано сплю, — пояснення вчених
Чому я погано сплю, — пояснення вчених
22.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© different_nata/IStock Причини безсонних ночей змінюються і часто вони пов'язані з психологічними проблемами. Однак нове дослідження стверджує, що причина може полягати
Топ країн, які подорожувати дешевше всього
Топ країн, які подорожувати дешевше всього
Топ країн, які подорожувати дешевше всього
05.05.2019 Поради про саморозвиток 0
Якщо ви вважаєте, що дешеві подорожі – це міф, то помиляєтеся, адже на карті є не тільки дорогі європейські країни. Видання Clutch поділилося десятком туристичних напрямків,
8 міфів про користь яєць для організму, в які ми досі віримо
Існує багато способів приготувати яйця: ви можете зварити їх, підсмажити, приготувати омлет або щось інше. Є також багато міфів про корисність яєць і шкоду, яку вони можуть