© macniak/IStock Іноді люди роблять досить дивні і навіть лякаючі речі для того, щоб схуднути. Звичайно, всім нам хочеться добре виглядати і відчувати себе так само, але не

© Burst/Pexels Всім відомо, що сидячий спосіб життя не зовсім добре позначається на здоров'ї, але не багато хто здогадуються про негативний вплив на роботу мозку. The New York

© macniak/iStock Не турбуйтеся, якщо вам не вдалося привести свою фігуру в норму до пляжного сезону, адже це ще не пізно виправити. Насправді, скинути кілька кілограмів можна

© fizkes/IStock Якщо ви хочете розігрітися перед тренуванням, відновитися після травми або просто попрацювати над м'язами плечей, вам не потрібно для цього багато часу та

©Nikolas_jkd/IStock Вправа планка є одним з найбільш ефективним, оскільки воно дозволяє задіяти всі групи м'язів. Однак, щоб отримати максимум користі з цієї вправи,

© GeorgeRudy/iStock Будь-яка людина рано чи пізно починає відчувати потреба у створенні міцних і тривалих відносин. Панічний страх жінок перед стосунками з чоловіками, що

© bruce mars/Pexels Найчастіше «білу брехня» використовують багато людей, щоб не зачепити почуття іншого. Однак «біла брехня» може швидко перетворитися на звичайне брехня,

©bylaurenm.com Ваша дитина перестав слухати вас і виконувати елементарні прохання? Повірте, він не має наміру намагається звести вас з розуму, у його житті наступив період

© PIKSEL/iStock Тісний зв'язок з дитиною – це ключовий фактор для успішного виховання. На жаль, в сучасних реаліях батькам дуже складно приділяти дітям багато уваги. А ще всім

©acekreations/Pixabay Вживання добре збалансованих страв важливо в усі часи, але, коли ви вагітні — це обов'язково. Існують необхідні поживні речовини, вітаміни і

© Naemi Кольорова дієта – це система харчування, яка пропонує розділяти продукти за кольором і чергувати їх вживання. Цей метод розробила Діна Мініч. Дієта не тільки позбавляє

© paulynn/IStock Якщо розмова заходить про ефірних оліях, думки розділяються: хто-то з задоволенням користується, а хтось взагалі не розуміє сенс або боїться реакції шкіри.

© monicore/Pixabay Кулінарія — це навик, який вимагає багаторічної практики, вдосконалення. Деякі шеф-кухарі кажуть, що є певні інгредієнти, які можуть миттєво поліпшити

© adrian825/IStock Не можете схуднути, як би ви не намагалися? Швидше за все, ви допускаєте одну з найбільш поширених помилок. Ось сім можливих причин, через які ви не можете

© millann/iStock Звичайно, десктопні комп'ютери володіють деякими перевагами, але обійтися без ноутбука в сучасному світі вже неможливо. Якщо ви шукаєте гаджет для

©Anastasia_Prish/IStock Мобільні додатки не замінять фактичного охорони здоров'я, але можуть стати одним з пунктів допомоги користувачам по боротьбі з їх недугами, щоб ті

© CentralITAlliance/IStock Випадання волосся – проблема, з якою стикаються мільйони людей по всьому світу. Як правило, це обумовлено надмірним стресом, неправильним

Меган Маркл, герцогиня Сассекская, нещодавно відсвяткувала свій 37-й день народження. Незважаючи на це, вона ніколи ще не була такою гарною і сяючою в очах громадськості, як

© Vadym Petrochenko/Istock Якщо ви новачок в тренуваннях, тільки що повернулися в гру або у вас є проблеми з суглобами або травмами, кардіо з низьким рівнем впливу є безпечним і

Не змогли відмовитися від салатиків і тістечок під час новорічних свят? Це не проблема. Ми знаємо боротися із зайвими сантиметрами. Далі ви дізнаєтеся, як привести себе в форму