Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 866 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 884 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 317 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 217 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 432 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
7 позитивних способів відучити дитину перебивати батьків
© KatarzynaBialasiewicz/IStock Ви розмовляєте по телефону, зайняті якоюсь справою за комп'ютером або розмовляєте з іншим дорослим, але тут несподівано перебиває вас ваша
8 порад, як забезпечити дитині гідне майбутнє
© Rostislav_Sedlacek/iStock Всім відомо, що в наш час дитина — задоволення не з дешевих. З появою малюка витрати сім'ї ростуть в геометричній прогресії з кожним роком. Дуже
Цитати відомих пап про життя з дітьми
Важко повірити, ніби зірки живуть так, як і більшість звичайних людей. Але ці вислови відомих людей в соціальних мережах про своїх малюків доводять, що перед дітьми всі рівні.
Несподівані причини, чому домашнє завдання шкідливо для дитини
© tatyana_tomsickova/iStock Школа є важливим аспектом в житті кожної дитини. Знання, отримані в школі, є безцінними і незамінними. Однак дослідження показали, що надмірні
Додавання вітаміну D в меню не покращує здоров'я кісток, дослідження
© gaetano28/Pixabay Добавки вітаміну D не покращують мінеральну щільність кісток. Нове дослідження говорить про те, що цей вітамін не запобігають переломи або інші травми.
5 вітамінів, які обов'язково потрібні вегетаріанцям
© Serena Williamson/IStock У сучасному світі такі системи живлення, як веганство і вегетаріанство набувають величезну популярність. Прихильники рослинної дієти, як
3 легенів картопляного салату, які потрібно приготувати влітку
©Mydomaine Картопля – воістину універсальний овоч, який можна додавати в супи, і в гарячі страви, і, звичайно ж, в салати! Спробуйте приготувати один з легких літніх салатів на
ASUS представить новий смартфон: презентація запланована на грудень
© Asus Компанія Asus офіційно повідомила, що презентація нового смартфона Zenfone Max Pro M2 відбудеться вже в наступному місяці. Захід пройде 11 грудня в Індонезії.
Як допомогти собі краще спати: 14 рад, які дійсно допомагають
© Deagreez/iStock Кожен мріє про здоровий і повноцінний сон. І кожен його заслуговує. Але, на жаль, ми продовжуємо ворочатися в ліжку і прокидатися серед ночі. Що ж ми робимо не
Як стати менш дратівливим: 5 кроків на кожен день
© freestocks.org/Pexels Відчуваєте, що вас постійно дратує? PsychCentral знають, як стати менш дратівливим і привести життя в порядок. Слідуйте декільком рекомендаціям, і
Вчені знайшли причину хронічних болів і обіцяють полегшення мільйонам людей
© Deagreez/IStock За статистикою, 10% всіх людей страждають від хронічних нейропатичних болів, які не завжди піддаються лікуванню навіть опіоідами. Вчені з Бостона дитячої
9 правил довголіття для комфортної і усвідомленого життя
© bruce mars/Pexels У 2004 році канал National Geographic провів дослідження з вивчення місць на Землі з великою концентрацією довгожителів — «Дослідження блакитних зон».
12 порад, які змусять забути про сигарети
12 порад, які змусять забути про сигарети
12 порад, які змусять забути про сигарети
31.03.2019 Поради про саморозвиток 0
©nito100/IStock Всі ми знаємо про згубний вплив нікотину на організм, проте багато людей просто не в силах розпрощатися з курінням. Сьогодні ми розповімо вам, як раз і назавжди
Топ-7 кращих гелів для брів, якими варто поповнити косметичку
©Adrienn/Pexels Якщо говорити про б'юті-тенденції цього року, то незмінним трендом залишаються густі, натуральні брови, як у Кара Делевінь. Якщо вам подобається цей тренд,
Як швидко прибрати прищ: суперсоветы для домашнього застосування
© shironosov/IStock Прищі на шкірі обличчя – досить поширена проблема, з якою стикається близько 80 відсотків людей. Звичайно, аптечні препарати – це ефективна зброя в
Чому ми так залежні від сидячого положення
© fizkes/iStock Робота більшості сучасних людей пов'язана з сидячим способом життя. Але проблема полягає в тому, що ми продовжуємо сидіти навіть у вільний час. Багато людей
6 способів зробити пробіжки більш цікавими
© mheim3011/iStock З часом пробіжки на довгі дистанції можуть стати занадто нудними, особливо якщо ви бігаєте в самоті. Але уникнути цього можна. Ось кілька корисних
Ефективні поради по схудненню від instagram-тренерів
© Jay_Zynism/iStock Виявилося, що досить просто виробити звичку займатися спортом і дотримуватися ЗСЖ цілий рік, а не тільки перед початком купального сезону. Редакція
Методи лікування запалень, які варто запам'ятати на майбутнє
©pilipphoto/IStock Причиною багатьох захворювань є хронічне запалення в організмі. Зміна способу життя і природна детоксикація організму допоможе поступово зменшити
13 стратегій, які допоможуть худнути разом з чоловіком
© nensuria/IStock Допомогти чоловікові схуднути — відмінна ідея. Особливо, якщо його вага впливає на здоров'я. У чоловіків зазвичай зайвий жир відкладається в області