© Maridav/iStock Іноді не знаєш, що з'їсти після пробіжки. Так от ми підготували рецепти, які припадуть вам до смаку і відновлять сили. Паста з соусом © joshuemd/Pixabay

© Mark Schepker/iStock Любите шарлотку, але немає часу на її приготування? Polki. Pl знають рішення цієї проблеми. Редакція являє 3 рецепта яблук під крихтою. Ви точно

Є поширена думка, що газована вода здатна підвищити почуття голоду за рахунок підвищення рівня гормону голоду. Але крім цього є ще ряд властивостей, які не кращим чином

© Burst/Pexels Вівсянка – прекрасний варіант здорового сніданку, який підходить для всієї родини! А щоб урізноманітнити її смак, пропонуємо вам скористатися цими

Давно відомо, що правильне харчування може допомогти зберегти здоров'я серця. Однак те, що ви п'єте — також позначається на роботі вашого «мотора». Нижче список корисних для

Правильне харчування є невід'ємною частиною здорового способу життя, тому варто уважно ставитися до того, що ви їсте. Звичайно, якщо ви намагаєтеся стежити за своїм

© Apple У цьому році Apple представила відразу три iPhone. І якщо ви роздумуєте над тим, який з них купити, то не поспішайте з вибором. Можливо, в цьому році взагалі не варто

© Helena Lopes/Pexels Навчити собаку слідувати командам не завжди легко, для цього потрібен час і терпіння. Ніхто не є ідеальним тренером, і кожен, напевно, стикається з

© noipornpan/iStock Як закінчити робочий тиждень правильно? Мало хто замислюється про це. Як правило, ми просто виконуємо останню задачу і виходимо з офісу. Але які завдання

©puhhha/IStock Шкіра навколо очей сама ніжна, тонка і вразлива, саме тому їй необхідний дбайливий і регулярний догляд. Портал today зібрав найкращі засоби по догляду за

© Youngoldman/iStock Розширені пори — це поширена проблема, яка турбує багатьох дівчат. Подібний недолік важко приховати навіть за допомогою пудри і тональних засобів.

© rawpixel.com/Pexels Дуже хочете схуднути, але не можете відмовитися від замовлення піци? Їмо Вдома діляться секретами того, як не зірватися під час дієти. Далі ви

© rawpixel.com/Pexels Інформація, чому не йде вага дуже актуальна перед початком свят і особливо після них. За словами дієтолога Ріка Хея, невеликі зміни в способі життя, які

© jacoblund/IStock Звичайного бажання стати струнким і красивим може бути недостатньо для того, щоб досягти бажаного. Іноді люди перегорають і втрачають мотивацію, тому

© g-stockstudio/IStock Як правило, жінки приділяють велику увагу своїм сідницях. Занадто великі, занадто маленькі, дуже в'ялі, занадто опуклі... Для більшості жінок ця

© Pexels Більшість людей приймають ці «факти» за істину. Насправді це може підірвати вашу фізичну форму і ваше здоров'я. Що правда, а що міф – давайте розберемося разом. 1. Міф:

© olegbreslavtsev/iStock Відносини — щоденний труд, який вимагає особливих навичок. Існують секрети, здатні зробити шлюб по-справжньому щасливим. Kobieta. Pl діляться

© gpointstudio/iStock Батьки розуміють, що зобов'язані говорити з дітьми на досить-таки делікатні теми. Ви будете обговорювати фізіологію людей, близькість, самооцінку,

© Pixabay/Рexels Не секрет, що малюкам потрібно якийсь час, щоб зрозуміти різницю між днем і вночі. Але вже у 3-4-місячному віці дитина повинна спати відносно спокійно, хоча

© ruigsantos/iStock У будь-яких відносинах виникають складнощі і деякі справляються з ними з допомогою порад інших людей. Але є речі, які тільки все руйнують, а не допомагають