Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 531 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 489 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 859 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 746 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 864 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як приготувати смачні чіпси, не використовуючи при цьому картопля
©hamomdomingues/Pixabay Деякі думають, що чіпси — це щось шкідливе і жирне. Насправді зараз поняття цього страву вже змінилося. Ми дізналися на Self секрети про те, як
Чому люди так полюбили голосові повідомлення
© AH86/iStock За останні роки голосові повідомлення здобули величезну популярність серед користувачів месенджерів. Цей вид комунікації впритул наблизився до традиційним
Топ-8 кращих жіночих ваг, які варто придбати
© Rostislav_Sedlacek/iStock Схуднення – тривалий процес, що вимагає терпіння і працьовитості. Але якщо ви взялися серйозно, ви, можливо, вже замислювалися, де купити
Як орендувати житло з нормальним власником і не потрапити на гроші
© brizmaker/iStock З орендою — тимчасової або довгострокової — рано чи пізно стикається кожен з нас. Але як почати пошук, де шукати і, головне, як довірити свої гроші і безпеку
Як перестати витрачати робочий і особистий час даремно: корисні програми і поради
Навички тайм-менеджменту дійсно важливі не тільки для вашої роботи, але й інших сфер життя. Якщо ви будете розумно використовувати свій час, ви будете більше встигати і швидше
Спи собі сама: чому брати кішку або собаку в ліжко — погана ідея
© Burst/Pexels Помічали, що ваш кіт постійно спить поруч з вами? Ми більш ніж впевнені, що ви не виганяєте своїх домашніх тварин і навіть заохочуєте таку поведінку. Далі ми
10 секретів успіху, якими керується Ілон Маск
10 секретів успіху, якими керується Ілон Маск
10 секретів успіху, якими керується Ілон Маск
02.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© ВладТайм Ми думаємо, що не варто розповідати, хто такий Ілон Маск, а краще присвятити матеріал того, як він став успішним. Forbes розкривають 10 секретів, які допоможуть
Як зняти гель-лак з нігтів, не відвідуючи манікюрний салон
© socialmediasl444/Flickr Переваги манікюру гель-лаком і роблять його таким популярним. Адже кому не хочеться домогтися глянсового блиску на 2 тижні? З іншого боку,
8 кращих хайлайтеров, які не розчарують
© deniskomarov/IStock Хайлайтеры – це диво-засоби, які дарують шкірі ненав'язливе сяйво. Особа стає більш природним і привабливим. Звичайно, косметика повинна наноситися
4 речі, відповідальні за передчасне старіння
©SanneBerg/IStock Старіння – це частина нашого життя. Тим не менш швидкість, з якою ми старіємо, багато в чому залежить від наших звичок і відносини до свого тіла протягом
7 видів матового манікюру, який в тренді цього літа
© Element5 Digital/Pexels Є модні тенденції, слідувати яким – одне задоволення. Така мода матовий манікюр. М'які і теплі, пастельні і яскраві, але незмінно матові тони
Як не кинути заняття спортом, ледве почавши їх
© Nathan Cowley/Pexels Багато людей надихаються красивими стрункими фігурами «фитоняшек» та приймає тверде рішення теж почати займатися спортом. Але, на жаль, дуже часто їх
Чому гімнастика Тайчи корисна для літніх людей
© Wavebreakmedia/iStock Тайчи стало популярно в якості оздоровчої гімнастики, хоча і є бойовим мистецтвом. В останні роки проводяться численні дослідження оздоровчого
Шість дієтичних звичок, з якими ви худнете собі на шкоду
© AnaBGD/IStock Схуднення — це досить складний процес, тому до нього потрібно підходити з усією серйозністю, інакше ви можете завдати шкоди своєму здоров'ю. Багато дієтичні
10 суперпродуктів, які борються з менструальної болем
© Srisakorn/iStock Якщо ви страждаєте від хворобливих місячних, то вам точно сподобається ця стаття. Більшість жінок забувають, що для полегшення менструації достатньо
5 видів розтяжок для позбавлення від болю в спині
© dima_sidelnikov/IStock Кожен з нас рано чи пізно стикається з болем у спині. І якщо ви проводите велику частину дня сидячи – ви в зоні ризику. Одне з рішень проблеми – розтяжка,
Куди поїхати на новорічні свята 2019 року з дітьми: цікаві місця для зимових канікул
© omgimages/Pixabay Відпочинок з дітьми – завжди виклик для батьків. Особливо, якщо діти ще маленькі. А раптом буде зіпсований відпустку? Може краще залишити чадо бабусі? Ні!
5 правдивих фактів про післяпологовому відновлення жіночого організму
© monkeybusinessimages/iStock Поява на світ дитини – це диво і радість для всієї родини. Разом з тим це – велика праця, наслідки якого даються взнаки навіть після пологів.
3 прості поради, як розвинути мотивацію у дитини
© AntonioGuillem/iStock Якщо ви хочете, щоб ваша дитина краще вчився, допомагав по господарству і став більш слухняним, то варто зайнятися розвитком його мотивації.
10 лайфхаков по встановленню емоційного зв'язку з дитиною
Як відомо, майбутнє кожної дитини визначають його стосунки з батьками ще в ранньому дитинстві, тому дуже важливо, щоб ці відносини будувалися на любові, довірі та розумінні.