Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 24 971 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 348 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 807 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 668 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 032 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
10 правил, які мотивують дитину до навчання
©Pixabay Всі батьки мріють про високу успішність своїх дітей у школі, альо часто, якщо діти не виправдовують очікувань, батьки вдаються до радикальних заходів, таких як
Встигнути за 30 хвилин: 3 поживних рецепту з картоплі
© saveur Раціон без картоплі складно уявити. Він ситний, корисний і дуже смачний. У картоплі практично немає жирів, в ньому близько 2% білків, невелику кількість клітковини,
Скільки солі насправді потрібно вашому організму
Напевно, ви навіть не замислюєтеся, скільки солі поглинаєте кожен день. А скільки насправді потрібно? Ми знайшли відповідь у Greatist і ділимося ним з вами. Сіль і натрій — не
3 корисні рецепти напоїв для детокс
Детокс — це спосіб очищення організму від токсинів, що полягає в надмірному споживанні овочів і фруктів в рідкому вигляді. Ця система здатна поліпшити стан здоров'я,
YouTube додасть можливість завантажувати сториз-ролики: в них планується новий для популярної функції формат
©Pexels Останні новини про YouTube стосуються тих, на чиї канали підписані більше 10 000 людей: в їх розпорядженні скоро з'явиться інструмент навантаження
10 кращих внутрішньоканальні навушники
Вдома, на вулиці, в університеті, і в громадському транспорті, навушники — вірні супутники нашого повсякденного життя. Найзручніші, звичайно ж, внутрішньоканальні
Як пройти співбесіду, щоб потім не розчаруватися в обраній роботі
© KatarzynaBialasiewicz/iStock Збираючись проходити співбесіду, потрібно думати не тільки про те, підійдете ви потенційному роботодавцю. Ви повинні і, зі свого боку
Куди поїхати у квітні: кращі спрямування України та Європи
Квітень – один з кращих місяців року для відвідування найжвавіших і популярних міст. Температура досить тепла для приємного огляду визначних пам'яток і натовпи туристів ще не
5 порад, які допоможуть стати краще в 2019 році
5 порад, які допоможуть стати краще в 2019 році
5 порад, які допоможуть стати краще в 2019 році
09.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© g-stockstudio/IStock Більшість з нас кожен рік дають собі одні й ті ж обіцянки, тому що це хороша ідея – ніколи не переставати намагатися поліпшити себе. Чому б не розпочати в
Що потрібно знати перед поїздкою в Італію: 10 важливих моментів
© SHansche/IStock Південно-європейська країна є батьківщиною найкращих світових кухонь, архітектури, моди, мистецтва і середземноморського узбережжя. Мова, люди і вино
Перші ознаки та симптоми інсульту: все, що важливо знати
© utah778/IStock Всупереч розхожій думці, з інсультом можуть зіткнутися не тільки літні, але й молоді люди. Тому інформація про дану проблему буде не зайвою кожному. Якщо ви
Тонкий розмова: як стати товариською особистістю
© Rawpixel/iStock Один з найважливіших життєвих навичок — вміння спілкуватися з іншими людьми. Адже всі ми живемо в суспільстві і важливо взаємодіяти один з одним. Редакція
Як якість навколишнього повітря впливає на роботу нашого мозку
© ohurtsov/Pixabay Багато з нас знають, що забруднення повітря може мати негативні наслідки для нашого здоров'я, особливо в якості респіраторних і серцево-судинних
Підбірка важливих книг для тих, хто вирішив зайнятися саморозвитком
©baloon111/iStock Ступаючи на «стежку» саморозвитку, багато людей пачками скуповують відповідні книги. Проте лише невелика частка авторів здатна без зайвих слів навчити
8 способів боротьби з екземою рук
8 способів боротьби з екземою рук
8 способів боротьби з екземою рук
26.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© socialmediasl444/Flickr Екзема – шкірне захворювання, яке може виникнути практично на будь-якій ділянці вашого тіла. Руки є найпоширенішим місцем для розвитку
10 порад по використанню Instagram для просування вашого бізнесу
©Anastasia_Prish/IStock Instagram давно став не просто соціальною мережею для перегляду фотографій, а справжнім засобом просування власного бізнесу і залучення нових
10 міфів про пологи вдома, які нав'язують лікарі
10 міфів про пологи вдома, які нав'язують лікарі
10 міфів про пологи вдома, які нав'язують лікарі
21.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© Pixabay Домашні пологи з кожним роком набирають все більшу популярність. Якщо ви розглядаєте такий варіант пологів, ви, мабуть, помітили, що схоже у кожного є власна думка
9 фітнес-напрямків, які будуть популярними в 2019 році
Ви не в захваті від галасу навколо фітнесу, яка з'являється новорічний час? Що ж, ви не самотні. Важко бути в захваті, коли в залі потрібно буквально протискуватися крізь
3 вправи для поліпшення постави
© Bojan89/IStock Існує дуже багато факторів, які негативно позначаються на нашій поставі. Наприклад, коли ви дивитеся на екран свого смартфона, то нахиляєте голову вперед
Індивідуальний гороскоп на 2019 рік: дізнайтеся, що вас чекає
У 2019 році у нас є багато приводів для радості! Три сонячних затемнення, які відбудуться в цьому році, змусять нас зосередити увагу на кар'єрі та амбіції. Читайте далі, щоб