Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 23 948 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 19 805 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 358 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 101 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 659 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Топ-10 фактів про чоловіків, які рідко розуміють жінки
© aaandrea/Pixabay Чоловіки і жінки з різних планет. Ви згодні? У жінок своя психологія. У чоловіків – своя. Деякі особливості чоловіків нам абсолютно незрозумілі. Чому так
Що робити, якщо ви прийшли з партнером в компанію, де є ваш колишній
© bernardbodo/IStock Ви вирішили погуляти з групою друзів, але серед них виявився ваш колишній? Ситуація і так бентежить, а ви ще й привели нового партнера. У будь-якому
Поради для лінивого відпочинку з дітьми
© vadimguzhva/iStock Літо – це час без великих планів, тонни зобов'язань, поспіху, стресу і планування. Деякі батьки влаштовують для себе і дітей ледачий відпочинок.
6 речей, які допоможуть мамам під час шкільних буднів
© [email protected]/iStock Повернення в школу означає початок жвавого сезону. Осінні місяці додають більше завдань і обов'язків. Motherly діляться лайфхаками, які
Як розтопити шоколад: рецепт для приготування улюблених солодощів
©congerdesign /Pixabay Топлений шоколад — це не тільки дуже смачний напій. Це те, чим ви любите прикрашати свої десерти. Найважливіше в цьому всьому те, як розтопити шоколад.
Принципи і основи палео-дієти, яка допомагає схуднути й зміцнити здоров'я
© janeb13/Pixabay Серед безлічі дієт і способів харчування легко загубитися, але редакція SUPER.UA завжди готова вам допомогти розібратися у новинки світу дієтології.
Прості лайфхаки, як споживати менше шкідливого одноразового пластику
© Pixabay Що являє собою одноразовий пластик? Це предмети, які ви використовуєте лише одного разу: пляшки від води, пластиковий посуд, упаковка різних товарів. А тепер
Важливі корисні добавки, якими дієтологи радять обмежитися
© prevention.com Біологічно активні добавки є досить спірною темою. Одні дієтологи запевняють, що збалансованого харчування для здоров'я буде цілком достатньо, інші –
5 рецептів напоїв для схуднення
5 рецептів напоїв для схуднення
5 рецептів напоїв для схуднення
23.06.2019 Їжа та рецепти 0
Ви вже знаєте напам'ять, що для схуднення потрібні: дієта і спорт. Однак дуже важливо також піклуватися про те, що ви п'єте. Тому ми підготували 5 рецептів напоїв, які дуже добре
3 рецепти простих обідів, на які потрібно менше 30 хвилин
©Chelsea's messy apron Якщо ви не хочете витрачати багато часу на приготування обіду, скористайтеся одним з наших рецептів. Ці страви не тільки дуже апетитні, але і корисні, а
Підбірка порад щодо правильного харчування для офісних працівників
©Pixabay Сидячий спосіб роботи і відсутність фізичної активності протягом дня призводять до багатьох проблем зі здоров'ям, у тому числі і до набрання зайвої ваги. Саме тому
9 переваг кофеїну для вашого здоров'я
@ Pixabay/Pexels Британський медичний журнал нещодавно провів масштабне дослідження, яке довело, що кофеїн приносить більше користі, ніж шкоди. Рекомендована добова
Як пройти співбесіду, щоб потім не розчаруватися в обраній роботі
© KatarzynaBialasiewicz/iStock Збираючись проходити співбесіду, потрібно думати не тільки про те, підійдете ви потенційному роботодавцю. Ви повинні і, зі свого боку
Куди поїхати у квітні: кращі спрямування України та Європи
Квітень – один з кращих місяців року для відвідування найжвавіших і популярних міст. Температура досить тепла для приємного огляду визначних пам'яток і натовпи туристів ще не
50 найбільш мальовничих гірських курортів для подорожей в 2019 році
Якщо ви хочете покататися на лижах або прогулятися повз мальовничих водоспадів і широких долин, ці чудові курорти – для вас. У цьому списку представлені місця з затишними
Топ-10 кращих телеграм-каналів, які присвячені історії
© cookelma/iStock Telegram все більше набирає шанувальників. З'являються нові канали, які одне задоволення переглядати у вільний час. Сьогодні поговоримо про найкращих
Побутові дезінфікуючі засоби можуть сприяти появі зайвої ваги у дитини, — дослідження
© Lacheev/iStock Канадські дослідники з'ясували, що засоби побутової хімії можуть вплинути на появи зайвої ваги у дітей. Це пов'язано з тим, що кишечник людини має складну
8 простих порад, як підвищити власну самооцінку
8 простих порад, як підвищити власну самооцінку
8 простих порад, як підвищити власну самооцінку
21.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© Poike/iStock Багато людей ставляться до себе надто упереджено, самостійно записуючи себе в ряди невдах. Ця психологічна проблема може виникнути з різних причин. Зазвичай
5 способів дбати про комфорт свого психічного здоров'я
© HS Insider Без фізичного та психічного здоров'я важко насолоджуватися життям і процвітати, тому потрібно про себе піклуватися. Коли ви хворієте, то звертаєтеся до лікаря.
11 методів лікування сонячних опіків
11 методів лікування сонячних опіків
11 методів лікування сонячних опіків
05.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© stockfotocz/IStock Використання сонцезахисного крему – це найкращий спосіб захистити свою шкіру від опіків. На жаль, багато людей нехтує цим, що призводить до дуже