Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 24 969 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 345 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 805 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 663 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 031 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Топ-10 засобів краси, які здатні відбілити шкіру
©silviarita/Pixabay Забруднення і шкідливі промені сонця змушують шкіру стає тьмяною, сухої та пошкодженої. По мірі того як стаємо старше, помічаємо, що шкіра вже не так, що
Що станеться, якщо ви перестанете носити макіяж
© jakubzak/IStock Список переваг, які чекають на вас після відмови від макіяжу набагато довше, ніж ви думаєте. Kobieta. Pl розповідають про 5 дивовижних зміни, які ви
Осінній діалог: як носити плаття-светр в цьому сезоні
© stylebyjoules.com Сукня-светр міцно закріпилося в осінньо-зимовій моді останніх сезонів. Воно відмінно підходить як худышкам, так і пышкам, при цьому дуже зручно,
5 недорогих масок для обличчя, ефект яких не гірше дорогих
© Dzmitrock87/iStock Кожна жінка хоче виглядати ідеально, але іноді це дуже затратно, тому ми підготували 5 недорогих масок, ефект яких не гірше дорогих. 1. Зволожуюча маска
22 спортивних гаджета, які поліпшать якість тренувань
© Olga Niekrasova/iStock Всі люблять нові гаджети і завжди знайдуться технологічні маніяки, які в курсі всіх новинок. Радимо придивитися до деяких девайсів, адже вони дійсно
Ефективна тренування, яка допоможе швидко позбутися від жирових відкладень
© Milkos/iStock Хоча єдиної формули схуднення, яка підходила б абсолютно всім людям, не існує, персональний тренер та інструктор з пілатесу і TRX Кору Фелпс знає, як змусити
23 ради, які зроблять процес схуднення менш стресовим
© backlinksecure060606/Flickr Процес схуднення ніколи не буває простим. На цьому шляху нас чекає багато труднощів і неприємностей, але зробити втрату ваги не такій
5 принципів веганства, які допоможуть відчувати себе молодше в будь-якому віці
© RossHelen/iStock Експерт з веганскому способу життя і автор книги «Нестаріючий веган» Трейсі Маккиртер зі свого 80-річною мамою поділилася секретами того, як виглядати
Корисні поради, як залишатися у формі під час вагітності
© The Bump Вагітні жінки відмовляються від багатьох звичних речей: кави, алкоголю, улюблених джинсів. Але є одна річ звичка, яка не повинна бути виключена зі списку ваших
5 видів вправ, з якими ви будете просто сяяти
© Ridofranz/IStock Чи помічали ви, що часом шкіра сяє після тренування? Ця гормональна реакція ніби перетворює вас у Бенджаміна Баттона. Персональний тренер колишнього
Корисні вправи, які зроблять сідниці краще
© hochu.ua Щоб зробити сідниці більш пружними і округлими, недостатньо просто відвідувати тренажний зал. Необхідно зосередитися на вправах, які направлені на опрацювання
10 розтяжок, які допоможуть перезарядитися
Засиділися на одному місці і відчуває біль в спині і ногах? Масаж був би відмінним рішенням, але дозволити його собі кожен день можуть одиниці. Тоді чому б не зробити кілька
Як вибрати своїй дитині якісну освіту за кордоном
Якісна освіта за кордоном приваблює безліч сімей з України. І адже це навіть не дивно. Кожен батько хоче для своєї дитини прекрасного і успішного майбутнього. А з якісною
Що робити мамі, коли зовсім не залишається сил, — психолог
©tatyana_tomsickova/IStock Бути матір'ю не просто: потрібно безустанно приділяти увагу дитині і щодня виконувати мільйон справ. Одна з найпоширеніших проблем, з якою
12 найпоширеніших видів брехні серед нарцисів і соціопатів
© master1305/iStock Загальновідомо, що маніпулятивні особистості схильні багато брехати і обманювати. Насправді, компульсивна брехня пов'язана з нарциссическими і
Як допомогти своїй дитині уникнути ожиріння
© versionweekly.com Число дітей, які страждають від ожиріння, стрімко зростає з кожним роком. І причина не стільки в гормональних порушеннях, скільки в поганих харчових
Що робити, якщо дитина більше не слухається старших
© monkeybusinessimages/iStock Проблема виховання дітей знайома всім батькам, особливо тим, хто не знає, як впоратися з неслухняністю молодшого покоління. Перешкоди у
6 речей, які допоможуть мамам під час шкільних буднів
© [email protected]/iStock Повернення в школу означає початок жвавого сезону. Осінні місяці додають більше завдань і обов'язків. Motherly діляться лайфхаками, які
7 безцінних порад по догляду за зубами дитини
© Jovanmandic/IStock Коли у вашого малюка з'явилися зубки, ви починаєте замислюватися про те, як за ними доглядати. Чим раніше ви це зробите, тим краще для дитини. Забруднення
Корисні програми для вивчення англійської дітьми
У сучасному світі, діти спочатку вчаться користуватися гаджетами, а потім уже говорити і ходити. Використовуйте це з користю для своєї дитини. Розробники випускають