Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 531 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 488 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 857 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 746 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 864 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Не вороги, а друзі: як налагодити стосунки зі свекрухою?
© TatyanaGl/IStock Автор: Олександра Сінна Існує величезна кількість анекдотів про тещу, але чому так мало їх про свекрухи? Напевно, це пов'язано з тим, що чоловіки можуть
Вживання алкоголю здатне прискорити старіння швидше, ніж ми думаємо
© LittleBee80/IStock По мірі того, як ви стаєте старше, ви починаєте засвоювати алкоголь повільніше. Чим довше алкоголь залишається в організмі, тим більше його
3 ідеї страв української кухні, які стануть чудовим обідом
©Pixabay Традиційні страви української кухні дуже поживні і, найчастіше, досить просто готуються. Інгредієнти для таких страв завжди знайдуться на полицях супермаркетів
Дієта 16:8 і її допомогу в питанні схуднення
© a james/Flickr Голодування звучить гарно навіть для тих, хто хоче швидко схуднути. Також відомо, що голодування заради схуднення шкодить організму і викликає нервову
Кухонні атрибути, від яких варто позбутися вже в цьому році
© IStock Позбавтеся нарешті від небажаного безладу і непотрібних речей на кухні в 2018 році. Ви відчуєте величезне задоволення від цього процесу і відчуєте, що на вашій кухні
Samsung планує відмовитися від роз'єму для навушників у своїх смартфонах
© ipopba/iStock Відсутність звичного 3,5 мм роз'єму в сучасних смартфонах викликає обурення у багатьох користувачів. Звичайно, це не така вже й велика проблема, адже
6 порад, які допоможуть стримати новорічні обіцянки
© Milkos/IStock Так легко дати собі обіцянки в новорічну ніч, але як же складно потім їх стримати. Незважаючи на те, що багато хто з нас пообіцяли, що кинуть палити або пити,
Як полегшити зубний біль: 9 домашніх засобів
Як полегшити зубний біль: 9 домашніх засобів
Як полегшити зубний біль: 9 домашніх засобів
29.05.2019 Поради про саморозвиток 0
©flisak/iStock Болить зуб? Важливо зрозуміти, що саме є коренем проблеми. Щоб зрозуміти, як полегшити зубний біль, треба розібратися, що викликало набряк, біль або інші
Топ-10 доведених способів більш швидкого навчання
©GaudiLab/IStock Процес навчання є одним з найважливіших в нашому житті, проте він займає чимало часу. Як відомо, час – наш найцінніший ресурс, яким не можна нехтувати.
Як не захворіти під кондиціонером
Як не захворіти під кондиціонером
Як не захворіти під кондиціонером
19.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© AndreyPopov/IStock Спекотними літніми днями практично у всіх громадських місцях включаються кондиціонери, так і вдома, на роботі, в машині кондиціонер допомагає
Ці нігті у формі зубів виглядають одночасно дивно і привабливо
© instagram.com/nail_sunny На сьогоднішній день існує величезна кількість б'юті-трендів, які швидко поширюються в соцмережах і захоплюють багатомільйонну аудиторію.
10 простих звичок, які принесуть користь планеті
10 простих звичок, які принесуть користь планеті
10 простих звичок, які принесуть користь планеті
23.06.2019 Поради про саморозвиток 0
Кожна людина відповідальна за світ, в якому він живе. Будь-яка його дія (і бездіяльність) впливає на навколишнє середовище, на майбутнє, яке він будує для своїх дітей і
Ніжна класика: як стильно носити костюми цим літом
©Deagreez/IStock Здавалося б, що може бути краще летить сукні або повітряної блузи з спідницею в умовах спекотної погоди? Однак цього літа провідні дизайнери відходять від
Superlook: як носити трендові фасони суконь в сезон весна-літо 2019
З приходом теплої погоди, ми нарешті можемо заховати пуховики і шапки, звільнивши місце для легких, жіночних нарядів. До того ж, в цьому сезоні трендові фасони суконь дивують
Найбільш трендовий принт нігтів, який ви зобов'язані зробити цієї зими
©Deagreez/IStock В індустрії краси піку своєї популярності досяг новий тренд сезону, який отримав назву «черепахові нігті». Портал Elite Daily повідомляє, що оригінальний
6 факторів, із-за яких ми найчастіше не худнемо
© Motortion/iStock Для багатьох людей початок року – це час, коли вони борються із зайвою вагою і намагаються схуднути. Адже як ще спалити всі набрані за свята калорії? Якщо ви не
Як самостійно поліпшити результати своєї тренування
Ті, хто починають ходити в спортзал, рано чи пізно, задаються різноманітними питаннями. Наприклад, слід розтягуватися при виконанні розминки? А перед тренуванням вранці
Вправи для спини, які опрацьовують хребет
© undrey/iStock Людська гнучкість полягає не тільки в здатності легко дотягнутися руками до підлоги або сісти на шпагат. Гнучка спина формує гармонійний силует і гарну
Ненудні способи зробити тренування більш цікавими
© Wavebreakmedia/iStock Багатьох з нас під час тренувань відвідують думки про те, щоб усе кинути. Але насправді, все що вам потрібно – це трохи різноманітності. Зробіть свої
Вправи від болю в спині, які легко робити вдома
© Pexels Наш сьогоднішній спосіб життя майже не дозволяє нам розслабитися. Для відпочинку часу залишається все менше, адже організму потрібно відновлюватися. Зі спортом