Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 23 947 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 19 803 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 358 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 101 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 659 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Принц Вільям запускає сайт для поліпшення психічного здоров'я на робочих місцях
©imtmphoto/iStock Британський принц Вільям запускає веб-сайт для поліпшення психічного здоров'я на робочих місцях, оскільки нове дослідження попереджає, що половина
Наука з'ясувала, чому люди так важко розлучаються з речами
©YakobchukOlena/IStock Багато люди відчайдушно не хочуть прощатися з непотрібними речами, які роками лежать на полицях і покриваються пилом. Вчені з'ясували, що певна
Як зробити так, щоб ваша благодійність була не дарма
© pinkomelet/iStock Якщо ви можете собі дозволити зробити фінансовий внесок — це здорово. Але якщо ви дійсно хочете бути впевненими в тому, що ваша благодійна допомога буде
6 способів любити себе навіть з хронічними хворобами
bruce mars/Pexels Полюбити і прийняти себе, часом, навіть здоровій людині буває не просто, а людям із захворюваннями зробити це ще важче. Тим не менш, в будь-якому стані, в
Смішні ілюстрації про реальні проблеми дівчат
Смішні ілюстрації про реальні проблеми дівчат
Смішні ілюстрації про реальні проблеми дівчат
15.04.2019 Поради про саморозвиток 0
Від проблем не втечеш. Але над ними можна посміятися! 31-річна художниця Анастасія Іванова перетворює труднощі, з якими вона стикається щодня, в серію кумедних коміксів.
Super рекомендує: як правильно носити і поєднувати прикраси з квітами
Як відомо, ювелірні прикраси є не тільки красивим завершенням образу, але і можуть нести в собі певний сенс. Так, наприклад, прикраси з квітами – не просто символ весни і
Як виглядати стильно під час вагітності влітку
© jmalay.com Під час вагітності просто необхідно виглядати стильно і модно! Навіть якщо ви поправилися на пару кілограм, це можна легко можна приховати за допомогою
15 секретів гоління, які спрощують життя жінкам влітку
© Nadine Wieser/Pexels Під час відпустки хочеться виглядати на мільйон і при цьому не витрачати багато часу на догляд за собою. Але є одна річ, яка займає цілу вічність – це
Цікаве пояснення, чому ніяк не виходить схуднути
© adrian825/IStock Вам знайоме це руйнівне почуття, коли чергова дієта не спрацювала? В такі моменти хочеться все кинути, з'їсти шматочок торта з солодким чаєм і почати
15 найсмішніших предметів, які можна використовувати у фітнесі
©LightFieldStudios/IStock Багато людей, що займаються спортом, хочуть полегшити собі завдання і вдаються до різних фітнес-нововведень. Однак, не всі вони є ефективними і
7 порад від тренера, як отримати фігуру з бажаними параметрами
© SARINYAPINNGAM/IStock Відомий спортивний наставник і тренер з фізичної підготовки Леонід Дмитриченко розповів, як звичайним людям домогтися такої ж приголомшливою
7 дивних причин, чому вага продовжує зростати
© Wand_Prapan/IStock Зрозуміло, що зайві кілограми, які відображаються на вагах, розчаровують. Але чи знаєте ви, що гормональний дисбаланс і навіть дефіцит вітамінів
6 нових вправ для м'язів, які будуть вам корисні
Візьміть собі на озброєння ці шість вправ. З їх допомогою ви прокачаєте тіло, збільшите витривалість і поліпшите свій метаболізм. Крім того, під час їх виконання працюють всі
Кращі вафельниці для приготування сніданків на всю сім'ю
Ніщо не зрівняється зі смаком і запахом золотистих домашніх вафель, але для цього вам знадобиться вафельниця (якщо ви не хочете чекати в черзі в закусочній). Сайт Good
Чому батьки вдаються до фізичного покарання дитини і як цього уникнути
©Pixabay Правильне покарання дитини – це теж мистецтво, так як шльопанці не завжди є хорошим виходом. У той час як експерти по здоров'ю та розвитку дітей стверджують, що фізичне
7 дрібних деталей, за допомогою яких можна розпізнати закоханої людини
Схоже, що любов не тільки змушує нас відчувати себе бадьорими і життєрадісними, але й справляє великий вплив на все наше тіло. Ми можемо надмірно червоніти, потіти або
5 ознак нетривалого шлюбу, про яких варто замислитися перед весіллям
© Kostyazar/iStock Насправді жоден шлюб не є ідеальним, але існують деякі ознаки того, що ваші відносини не протримаються й року. Дуже важливо вчасно розпізнати їх, щоб не
5 порад, які допоможуть зміцнити стосунки
© proud_natalia/iStock Стосунки – дуже тендітна річ, яка може звалитися із-за сварок і непорозумінь. Часто партнерам не вистачає терпіння, щоб вислухати один одного і
10 лайфхаков, які допоможуть виховати в дитині здорові звички
© jacoblund/iStock Нагодувати дитину — це ще той квест, а змусити його з'їсти щось корисне схоже на нездійсненну місію. Представляємо 10 ідей, які позбавлять вас від проблем з
12 зимових коктейлів, які допоможуть пережити ці нестерпні холоду
©vikialis/IStock Якщо ви один з тих, досить сміливих людей, які йдуть в мороз і холоднечу в бар або кафе – ви чемпіон. Для тих, хто відноситься до типу Netflix і ніколи не покидає