Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 23 942 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 19 800 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 354 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 096 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 655 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
3 кращих дезодоранту з натуральних компонентів
©Vasyl Dolmatov/iStock Чи знаєте ви, що натуральні дезодоранти можуть бути не менш ефективними, ніж звичайні? Органічні дезодоранти не містять хімічних компонентів і є на
5 табу в зовнішньому вигляді, які не рекомендує Маша Єфросиніна
©Elle.ua Відома телеведуча з України – Маша Єфросиніна на каналі YouTube розповіла глядачам про свої табу у зовнішньому вигляді, якими ми з вами поділимося. Пуш-ап
12 яскравих рухів тренування, з якими ви будете пишатися своїм зовнішнім виглядом
©besthealthmag.ca Хороша тренування – це та, в якої вправи будуть доповнювати один одного, а не перевантажувати певну частину тіла. Дуже ефективними є вправи з власною вагою,
Помилки після тренування, з-за яких ви набираєте вагу
© Voyagerix/IStock Якщо ви завзятий відвідувач спортзалу, але так і не бачите жодних результатів — проаналізуйте свої звичайні дії по закінченню тренування. Швидше за все, ви
3 кращих вправи на ноги, для яких не потрібні тренажери
© Deagreez/iStock Для того щоб мати стрункі та дужі ноги, не обов'язково годинами крутити педалі або без втомилися займатися на тренажерах. Регулярно виконуючи ці три прості
5 простих рухів на шляху до ідеального тіла
© AbimelecOlan/IStock Якщо ви хочете привести себе в ідеальну форму, то почніть працювати над тілом комплексно. По-перше, ви повинні правильно харчуватися, а по-друге,
Добірка вправ, яка допоможе ляшкам стати красивими
© undrey/IStock Для того, щоб надати вашим ніжкам красиві форми, редакція SUPER.UA підготувала для вас 4 ефективних вправи для схуднення ляшек будинку. З першого погляду це
Топ-10 продуктів, з якими шкіра засяє після зими
© IStock Красива, сяюча шкіра — мрія кожної дівчини і жінки. Проте багато які чинники перешкоджають втіленню мрій в реальність. Неправильне харчування, хвороби внутрішніх
20 подарунків, які найбільше хочеться отримати дітям на Новий Рік
© Gilmanshin/Рixabay Погодьтеся, що знайти найкращий подарунок для дитини зовсім не просто. Ще більше цю задачу ускладнює різноманітність дитячих товарів та іграшок. З
Експерти назвали основні типи зрад в сімейних парах
©sasint / Pixabay Досвід незаконних відносин варіюється від людини до людини в залежності від обставин, однак один сексуальний терапевт стверджує, що існує два типи зради.
Вживання риби раз на тиждень робить дітей розумнішими
© Pixabay/Pexels Діти, які їдять рибу хоча б раз на тиждень, краще сплять і мають більш високий рівень інтелекту. Це дослідження, проведене Університетом Пенсільванії і
13 реалістичних способів мирно виховувати дітей
©monkeybusinessimages/iStock Щоб установити довірливі стосунки з дитиною та прищепити йому кращі моральні якості, погляди і переконання, необхідно підтримувати мир у
5 речей, які не потрібно робити при виписці з пологового будинку
© monkeybusinessimages/IStock У багатьох сімейних фотоальбомах напевно можна знайти такі знімки — молоді батьки тримають кульок з декількох шарів ковдр, перев'язаний
3 небанальних рецепта на вечерю з копченим м'ясом
©Pixabay Копчене м'ясо дуже смачне і полюбилося багатьом. Страви на його основі можуть стати відмінним варіантом для вечері. Ось які рецепти страв з копченим м'ясом
3 рецепти Юлії Висоцької, коли немає ідей для нових страв
Напевно, ви чули і знаєте про передачу «Їмо вдома». Ми зібрали 3 найяскравіших рецептів від її ведучої Юлії Висоцької. Курча з тархуном ©Pixabay Інгредієнти: 1 великий курча
4 кроки, які допомагають приготувати ідеальний кави
© Georgi Petrov/Pexels Вчені все частіше підтверджують користь помірного вживання кави — недавнє дослідження показало, що випиваючи до 4 чашок кави в день, ви зміцнюєте
5 смачних рецептів коктейлів на основі пива
©Pixabay Коктейлі на основі пива? Чому б і ні, адже такого ви ще точно не пробували! Приготуйте один з них і здивуйте своїх друзів – вони будуть у захваті! 1. Маргарита з пивом
Кавовий синдром: як витягти з звички користь для організму
Немає нічого краще, ніж прокинутися від запаху свіжозавареної кави і почати свій день з ковтка цього божественного напою. Враховуючи те, що більше половини населення щодня
iPhone допоможе вижити після апокаліпсису: цікава заява Apple
© neirfy/IStock Схоже, компанія Apple має намір заробляти на iPhone навіть після настання апокаліпсису. Принаймні, підопічні Тіма Кука поширили заяву про те, що їх смартфони
Смарт-чохол від Apple: тепер iPhone XS, XS Max і XR не потрібна зарядка
© Apple Щороку нові iPhone отримують більш ємкі акумулятори, але на часі автономної роботи це практично не позначається. Справа в тому, що телефони отримують не тільки