То чи неправильна дієта, то нудно стало, ще сотні причин, чому ж нам частіше, ніж потрібно хочеться їсти. Ми вибрали 14 основних, які, можливо, дадуть вам відповідь на це

©Steaklovers М'ясний фарш напевно знайдеться в кожному холодильнику, але приготувати з нього можна не тільки котлети. Ми знайшли для вас кілька цікавих альтернатив

© margouillatphotos/IStock Ваше серце заслуговує того, щоб ви подбали про нього. Воно працює 24 години на добу без перерв, тому справді потребує підтримки. Ось кілька

© Elena_Danileiko/IStock У спекотні дні обіди повинні бути легкими, але поживними. Спробуйте приготувати ці 4 літні страви, які в сумі містять не більше 1300 калорій. Вони

© Ridofranz/iStock На що ви звертаєте свою увагу, купуючи новий смартфон? Платформи – iOS або Android? Процесор? Розмір або дозвіл екрану? Кількість камер? Можливо, у вас є

Тебе кидає в холодний піт, коли твій смартфон трохи не вислизає з руки? Тобі сняться кошмарні сни про те, як твій телефон падає на підлогу, а скло розбивається в друзки? Напевно,

© Deagreez/iStock Страх відіграє величезну роль у формуванні того, ким ми стаємо. Він впливає на прийняті нами рішення, дії та результати, яких ми досягаємо. Страх сигналізує

© eternalcreative/IStock Якщо ваші новорічні рішення включають підвищення в 2019 році, підготуйтеся до важкої битви. Експерти неодноразово підкреслювали, що кращий

© happy_lark/iStock Не секрет, що ключем до довголіття є правильне харчування, помірні фізичні навантаження і якісний сон. Але в сучасному світі вести здоровий спосіб життя

© Tirachard Kumtanom/Pexels Є певні пісні, які асоціюються у нас з тими чи іншими подіями в житті. Деякі можуть просто нагадувати про пори року. З червня по серпень 2018 року було

© Natalia_Grabovskaya/iStock Єдина людина, що може докорінно змінити ваше життя – це ви самі. Пам'ятайте, що саме від вас залежить ваше щастя, успіх і благополуччя. The Every

© SeanPavonePhoto/IStock За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, середня тривалість життя в світі становить 72 роки. Це не дуже вражаюча цифра, але жителям

©Free-Photos/Рixabay Звертайтеся з одягом і аксесуарами з обережністю, і вони будуть виглядати чудово довгі роки. Однак крім того, що прати в машинці з порошком, прасувати і

© Sasha_Suzi/iStock Правильний догляд, дорога косметика, ботокс і пластична хірургія — це далеко не все, що допомагає знаменитостям обманювати час. Вони знають ще один

© g-stockstudio/iStock Мрієте про пишні сідниці, як у Дженніфер Лопес, Бейонсе, Нікі Мінаж або Софії Вергары? Досягти цього дійсно можна, але потрібно знати кілька секретів,

©LightFieldStudios/IStock Багато людей, що займаються спортом, хочуть полегшити собі завдання і вдаються до різних фітнес-нововведень. Однак, не всі вони є ефективними і

© Pinterest Присідання Зерчера названі на честь відомого американського атлета, який вів активну діяльність у 30-х роках минулого століття. Саме Едда Зерчера прийнято

© Gonzalo Viteri/Flickr Безліч жінок, які хочуть схуднути, не домагаються бажаного з-за того, що чітко не уявляють собі, з чого ж потрібно починати. Як підібрати для себе той

© mheim3011/IStock Якщо ви регулярно займаєтеся спортом, але не можете поліпшити свою фігуру і самопочуття, то зверніть увагу на свій спосіб життя. Лінь, шкідливі звички та

Хоча фахівці раз за разом нагадують про важливість сну і важких наслідків недосипу, багато людей ігнорують рекомендації лікарів. Звичайно, сучасний ритм життя не дозволяє