Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 974 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 956 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 386 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 284 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 491 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як впоратися з самотністю і отримати від нього задоволення
В сьогоднішньому постійно пов'язаному світі набуття самотності стало втраченим мистецтвом. Насправді, західна культура схильна ототожнювати прагнення до самотності з
Експерти назвали основні типи зрад в сімейних парах
©sasint / Pixabay Досвід незаконних відносин варіюється від людини до людини в залежності від обставин, однак один сексуальний терапевт стверджує, що існує два типи зради.
9 питань, які потрібно задати під час першого пренатального візиту до лікаря
© YakobchukOlena/IStock Ви зробили кілька тестів на вагітність і тепер точно впевнені, що у вас народиться малюк. Ви, можливо, вже стали згадувати улюблені імена для дівчаток
7 правил виховання, які допоможуть виростити успішного дитини
© monkeybusinessimages/iStock Існує величезна різниця між тим, як виховуємо своїх дітей ми, і як це роблять євреї. Їх діти зазвичай виростають геніями і стають успішними в
10 способів знайти баланс між роботою і вихованням дітей
© grinvalds/IStock Молоді мами, які перебувають у декретній відпустці, часто думають, що вони нічого не встигає. Але, в той момент, коли вони виходить на роботу, починають
12 зимових коктейлів, які допоможуть пережити ці нестерпні холоду
©vikialis/IStock Якщо ви один з тих, досить сміливих людей, які йдуть в мороз і холоднечу в бар або кафе – ви чемпіон. Для тих, хто відноситься до типу Netflix і ніколи не покидає
4 корисних рецепту з лососем, які сприяють здоровій роботі серця
© mydomaine Можете уявити, що ви їсте лосось в кожен прийом їжі? Ця риба задоволена проста в приготуванні і поєднується з усім. Імбир, овочі, місо, каррі, яйця, зернові та все що
Дієтологи розповіли, які закуски найкраще підійдуть для пізньої ночі
© thegirlonbloor.com Багатьом знайома ситуація, коли прямо перед сном прокидається неконтрольоване почуття голоду. Так званий «нічний жор» може бути ознакою того, що ви
Вчені виявили, що темний шоколад сприяє поліпшенню зору
©id-art/IStock Темний шоколад багатий корисними речовинами, може поліпшити настрій, кровообіг і зміцнити серце. І, мабуть, також він є ліками для очей і зору. Про це свідчить
Що варто їсти в спекотну погоду для гарного самопочуття
©primaverakitchen У спекотні літні дні травний тракт працює повільніше, тому перевантажувати його не потрібно. При цьому раціон для літа повинен бути поживним, легким,
Чому всі ваші попередні знання про йогурті могли бути неправильними
©tashka2000/IStock Може порція жирного йогурту на сніданок замінити щоденний прийом аспірину від серцевого нападу? Нове дослідження, опубліковане в American Journal of
3 рецепта унікальних супів, які оцінить навіть гедоніст
©Pixabay Суп – звичайне щоденне блюдо, але і він може бути твором мистецтва! У блозі Олексія Онєгіна наводяться рецепти супів, які вам сподобаються: 1. Французький цибульний
4 безалкогольних літніх коктейлю для дуже спекотних днів
Освіжитися і охолодитися допомагають не тільки моря, озера і басейни. Завжди влітку хочеться випити щось смачне і прохолодні. Ми підготували рецепти таких коктейлів без
Важливі причини, чому жінкам не варто їсти червоне м'ясо
Червоне м'ясо в раціоні — це добре, але не завжди корисно для жінок. Точніше сказати повинна бути норма. Насичувати своє харчування яловичиною або бараниною можна і потрібно,
Корисні поради по раціональному використанню продуктів
Не рідко відбувається так, що наші плани і реалії не збігаються. Наприклад, ви вирішили приготувати чудову їжу на тиждень, приготували, а до кінця тижня у вас залишається купа
Що робити, якщо сильно болить спина: 10 методів полегшення симптомів
© seb_ra/iStock Майже кожна людина знайомий з відчуттям, коли сильно болить спина. Everyday Health розповідають, як полегшити біль за допомогою нескладних дій. Ці поради
Поради професора психології, як поєднати в житті роботу і щастя
©grinvalds/IStock Чи можна стати справді щасливою людиною, весь час працюючи? Американський психолог і автор книги «Потік» майка чіксентміхайі вважає, що все можливо, але
20 найпопулярніших пісень цього літа, згідно порталу Spotify
© Tirachard Kumtanom/Pexels Є певні пісні, які асоціюються у нас з тими чи іншими подіями в житті. Деякі можуть просто нагадувати про пори року. З червня по серпень 2018 року було
11 методів лікування сонячних опіків
11 методів лікування сонячних опіків
11 методів лікування сонячних опіків
05.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© stockfotocz/IStock Використання сонцезахисного крему – це найкращий спосіб захистити свою шкіру від опіків. На жаль, багато людей нехтує цим, що призводить до дуже
15 книг всесвітньо відомих керівників, які повинен прочитати кожен
©Wavebreakmedia/IStock Одна з головних складових саморозвитку та особистісного зростання – читання. Сьогодні ми хочемо поділитися з вами книгами всесвітньо відомих