Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 357 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 628 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 071 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 998 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 251 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як зберегти шлюб: 8 корисних порад для пари
© Snapwire/Pexels Важливо знати, як зберегти шлюб, щоб запобігти конфліктні ситуації і врятувати стосунки. Fatherly розповідають, як принести гармонію в сім'ю і не
5 науково обґрунтованих способів збільшити IQ вашої дитини
© Time Багато батьків задаються метою виростити розумних дітей, оскільки високий IQ давно асоціюється зі щастям, успіхом і матеріальним добробутом. Однак більшість вчених
4 помилкових міфу про дітей, гаджетах і нових технологіях
Сучасні батьки розуміють, що на сьогоднішній день не можна повністю виключити використання гаджетів дитиною. Незважаючи на це, багато забороняють дитині проводити час біля
4 корисних рецепту з лососем, які сприяють здоровій роботі серця
© mydomaine Можете уявити, що ви їсте лосось в кожен прийом їжі? Ця риба задоволена проста в приготуванні і поєднується з усім. Імбир, овочі, місо, каррі, яйця, зернові та все що
Вага, втрачений на низькокалорійній рідкій дієті, здатний залишатися стабільним
© Seven Days Of Use/Flickr Згідно з результатами дослідження, швидка втрата ваги, що досягається за допомогою низькокалорійної рідкої дієти, може бути ефективна і
Як створити правильний режим харчування, який буде комфортним саме вам
© mybeautygym.com Кожен рік ми приймаємо рішення про здорове харчування, але чомусь кожен раз втрачаємо мотивацію. Проте це не питання нашої волі або дисципліни. Найбільша
Безсольові дієти назвали небезпечними для здоров'я
© DanielTaeger/iStock Занадто мале споживання солі може бути так само небезпечно для здоров'я, як і перебір солоних продуктів в раціоні, довели вчені. Вже багато років лікарі
10 найбільш корисних спецій для схуднення і здоров'я
Variety of spices herbs and on kitchen table. Спеції та прянощі, які ми додаємо в страви кожен день, не просто надають їм аромат і пікантність. Різні трави та корінці здатні
6 предметів на кухні, від яких краще позбутися
©Pixabay У кухні часто накопичується величезна кількість речей і продуктів, які не просто захаращують простір, але і можуть бути небезпечними для здоров'я. Ось список
2 рецепта корисних сніданків, які можна зробити вже сьогодні
©Pixabay Сніданок повинен бути смачним, корисним і красивим! А ще не забирати у вас багато часу для приготування. Ми знайшли саме такі страви готуються вони легко і швидко, а їх
Надихаючі рецепти панкейків, які оцінить вся сім'я
Останнім часом багато любителі смачненького підсіли на панкейкі –американські круглі млинці, які складають стопкою і поливають сиропом або рідким медом. Це відмінне блюдо
Кавовий синдром: як витягти з звички користь для організму
Немає нічого краще, ніж прокинутися від запаху свіжозавареної кави і почати свій день з ковтка цього божественного напою. Враховуючи те, що більше половини населення щодня
5 фітнес-трекерів, які допоможуть стати більш активними
© Ridofranz/iStock Фітнес-трекери давно перестали бути вузькоспеціалізованими аксесуарами для спортсменів. Сьогодні ці гаджети використовуються в повсякденному житті
Корисні трюки, які продовжать час автономної роботи смартфона
© rawpixel.com/Pexels За останні роки смартфони зробили величезний крок вперед, перетворившись на справжні технологічні комбайни з безліччю корисних функцій. Але вони ще
Самі молоді активісти, які змінювали світ в 2018 році
© jacoblund/IStock Не секрет, що молоді люди завжди беруть активну участь у політичному і суспільному житті. Саме новому поколінню притаманні такі риси, як загострене
10 предметів в домашньому інтер'єрі, які покажуть ваш смак
© mploscar/Рixabay У сучасному світі, при величезній кількості меблів і стилів, деякі досі зберігають вдома старі речі. Вони можуть псувати інтер'єр і охарактеризувати вас
Чому ми повинні змиритися, що не можемо контролювати вирішення інших людей
© grinvalds/IStock Автор численних праць з психології міжособистісних відносин Маргарет Підлогу розповіла ресурсу mindbodygreen.comчому не варто нічого радити іншим,
5 видів річної алергії, про які краще знати заздалегідь
© Wavebreakmedia/IStock Часто причину розвитку алергії не можуть встановити навіть досвідчені лікарі. Справа в тому, що поява неприємних симптомів можуть спровокувати
Що таке дрон-косметика і як вона працює
©dimid_86/IStock Дрон-косметика — це новий тренд у догляді за шкірою, що забезпечує чудові результати і стрімко набирає обертів. Як бачите, тепер дрони використовуються не
Чому сонцезахисні засоби потрібні вам весь рік
© paultarasenko/IStock Можливо, ви вже чули про те, що сонцезахисний крем потрібно використовувати не тільки влітку, але і в холодну пору року. Але чому? Багато хто і не