Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 530 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 482 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 851 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 743 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 861 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Новий образ купальника, який рекомендують знаменитості
Мода – явище непостійне. З року в рік дизайнери придумують щось нове, креативне і незвичайне, щоб підкреслити красу жінки і урізноманітнити її гардероб. Зовсім скоро настане
Як зробити пори менш помітними, а колір особи – рівним: 7 корисних засобів
Після кожної процедури по догляду за шкірою настає момент, який всі з нетерпінням чекають. Коли шкіра обличчя стає сяючою, запалення проходять, темні плями знебарвлюються.
13 помад, які володіють дивовижною стійкістю
©igor_kell/IStock Щоб створити ідеальний денний або вечірній макіяж, вам необхідна стійка помада, не вимагає повторного нанесення. Щоб полегшити ваш вибір, портал
Як відбілити шкіру: домашні та професійні засоби
© Wavebreakmedia/iStock Якщо ви зіткнулися з пігментацією, то вам буде цікаво дізнатися, як відбілити шкіру. Далі ми розповімо, як це зробити в домашніх умовах за допомогою
Як виглядати молодше: 10 способів не видати свій вік
© Deagreez /iStock Безумовно, особа відображає наш вік і спосіб життя. Втома, недосипання і не знятий макіяж можуть зашкодити шкірі. Шкідливі звички і вік сприяють появі
10 очищувальних засобів на основі олії для ідеальної шкіри
© gpointstudio/IStock Миючі засоби на основі масла досить давно отримали заслужене місце в арсеналах професійних візажистів, а в масовому сегменті здобули популярність
Новий спосіб схуднення за допомогою "гормональної" дієти
© macniak/iStock Більшість сучасних дієт та програм тренувань спрямовані на загальне схуднення тіла. Більш того, дієтологи і персональні тренери не втомлюються
Як уберегти коліна на тренуваннях: 9 рухів, які підготують до навантажень
©bruce mars/Pexels Дуже часто початківці спортсмени стикаються з такою проблемою, як біль у колінах після тренувань. Як цього уникнути і вберегти свої коліна від травм,
10 фруктів, які допоможуть схуднути
© Lisovskaya/iStock Захоплюючись низкоуглеводными дієтами, ви напевно уникаєте фруктів. Хоча є фрукти, які можуть дійсно допомогти у втраті ваги завдяки поживним
Чому народжувати дітей, якщо шлюб тріщить по швах – дуже погана ідея
© AndreyPopov/iStock Багато жінки з нетерпінням чекають материнства, заради знайомства з маленькою дитиною і її виховання. Але це не завжди може позитивно вплинути на
Делікатні теми, про які не варто розмовляти з дітьми
@ Pixabay/Pexels Є теми, які з дітьми краще обговорювати не варто. Це може бути прикро, шкідливо, та й просто рано знати малюкові. Тому, батькам на замітку: теми, які не варто
5 способів зробити дитину розумніші ще до народження
Всі майбутні батьки мріють, щоб їх дитина мав високий IQ і досягнув справжнього успіху в житті. Деякі вагітні надягають на неабияк кругленький живіт навушники, програють
Прості поради, як зробити дитячий день народження веселим для дорослих
@ Choreograph/iStock Всі батьки хочуть, щоб день народження дитини став чудовим святом для нього і його друзів. Однак не варто забувати, що на святі присутні дорослі. Не можна
5 вагомих причин полюбити свою вагітність
© dolgachov/iStock Ми не сумніваємося, що вагітність – це велике щастя для вас. Напевно ви про це мріяли, але можливо, у вас є певні переживання з-за свого нового положення. Це
12 простих трюків, як заощадити на поході в ресторан
©rawpixel/Pixabay Їжа не повинна сильно бити по вашому гаманцю. Тобто не можна економити, але з іншого боку витрачати даремно гроші теж не найкращий варіант. Ми заглянули в
Чому час прийняття їжі важливіше самого наповнення їжі
© junpinzon/iStock Відомо, що фізичні навантаження і правильне харчування здатні призвести до змін в кращу сторону. Нове дослідження показало, що час прийняття їжі також
Знаменитий дієтолог створив дієту, щоб ви могли насолоджуватися хлібом і макаронами
©Malkovstock/IStock Вам, певно, вже відомо, що коли мова заходить про здорове харчування, вуглеводи проголошуються ворогом номер один. Але останнім часом все більше розмов
Як навчитися вибирати правильний авокадо
©kerdkanno/Pixabay За останній час авокадо полюбився багатьом. Проте є невелика проблемка — його не всі вміють вибирати. Ми заглянули на Self і дізналися кілька порад, як же
3 рецепта хуммуса, які легко приготувати вдома
Спекотна погода диктує свої правила не тільки в одязі, але і в харчуванні. Коли позначення на градуснику знаходиться в районі третього десятка, думки про те, щоб возитися біля
Телефон з найшвидшою зарядкою: експерти визначили кращий смартфон в даній категорії
© rawpixel.com/Pexels Не секрет, що головним недоліком сучасних смартфонів є занадто низька автономність. Більшість виробників заявляють, що їх девайси підтримують