Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 24 944 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 333 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 789 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 651 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 018 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
7 небезпечних моментів літа, які можуть викликати проблеми з вухом
© SerrNovik/iStock Літо — час морських подорожей, катання на байдарках і гучних фестивалів. Але вони можуть призвести до вушних захворювань. Щоб ви могли цього уникнути, ми
5 незвичних симптомів тіла, які не варто ігнорувати
© nortonrsx/IStock Наше тіло нерідко подає нам сигнали, які говорять про ті чи інші проблеми зі здоров'ям. Потрібно бути уважними і не ігнорувати їх, так як чим раніше ви почнете
9 акаунтів Instagram, які надихають на подорожі
9 акаунтів Instagram, які надихають на подорожі
9 акаунтів Instagram, які надихають на подорожі
11.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© Daniel Kordan Можна придумати мільйон приводів, щоб не здійснити свою мрію. Багато хто вважає, що для того, щоб подорожувати, їм не вистачає ні часу, ні сил, ні грошей. Але
6 найнезвичайніших розлучень в світі, які викликають здивування
Розірвання шлюбу в XIX столітті зовсім не рідкість. Люди розлучаються з різних причин: прямо протилежні погляди на життя, неможливість піти на компроміс, зради чоловіка.
Superlook: 5 варіантів одягу для занять спортом
Сучасні дівчата хочуть залишатися модними абсолютно завжди, і навіть спортазл в даному разі не є винятком. Для багатьох з нас фізичні навантаження стали невід'ємним
7 пар доступних кросівок, які не поступаються в "красі" Balenciaga
© Sasha_Litt/iStock Якщо вам подобаються «великі» кросівки Balenciaga, то не поспішайте віддавати 700 євро за трендову модель Triple S. Видання The Village відшукало 7
Супер вправи, з якими ви забудете про внутрішньому жирі
© seb_ra/iStock Вісцеральний жир – проблема набагато більш серйозна, ніж підшкірний, так як він зачіпає не скільки естетику вашого тіла, а його роботу і функціонування
Дієві методи, які допоможуть посадити чоловіка на дієту без його відома
© Wavebreakmedia/iStock Будь то невелика зайва вага або нездорові звички в їжі, в якийсь момент ваш чоловік може стати зовсім не схожим на того чоловіка, з яким ви
10 розтяжок, які підвищують гнучкість і покращують самопочуття
© 9Coach Почніть виконувати ці розтяжки хоча б кілька разів на тиждень (тільки не відразу перед тренуванням) і дуже скоро ви помітите, що стали гнучкої як ніколи. Глибокий випад
8 вправ, які зменшують шлунок і роблять талію тонше
© Sebastian Voortman Вам не потрібно багато годин потіти на тренуваннях, щоб зробити живіт плоским. Насправді достатньо знайти 10 хвилин в день, робити правильні вправи і вже
15 милих і унікальних подарунків, які можна подарувати коханому
© Kim Stiver/Pexels Кожна дівчина мріє знайти список, в якому будуть вказані оригінальні подарунки для коханої. Адже перед святами починається справжня метушня, тому що
Чому самотність найчастіше супроводжує людей у віці близько 30 років
©Pixabay Всупереч поширеній думці, що у віці від 20 до 30 років ви оточені друзями, вечірками і розвагами, цей період є часом, коли самотність досягає піку. Чому ж ми відчуваємо
15 моментів материнства, якими ділиться Міла Куніс
У Міли Куніс і її чоловіка Ештона Катчера є двоє дітей, трирічна Уайетт і однорічний Димитрій. Протягом багатьох років актриса відкрито говорила про виховання сина та дочки і ми
5 правил, які допоможуть розвинути комунікацію дитини
© MX Man/Flickr Усі батьки хочуть, щоб їх дитина стала успішною та щасливою в майбутньому. Цього практично неможливо досягти без соціалізації. Ті, як вона спілкується з іншими
Сила інтуїції: в чому сенс харчування, заснованого на власному чуття
З'явився новий погляд на правильне харчування — це те, яке ґрунтується на вашій інтуїції. Що це таке, як воно працює, ми розповімо вам далі. Основне ©popsugar Інтуїтивне
Кавунова любов: чому нам усім варто частіше їсти цю ягоду в сезон
©Pixabay Незважаючи на те, що літо попрощалося з нами, його дари все ще з нами! Вересень – самий розпал кавунового сезону – стиглі соковиті ягоди продаються в магазинах,
Чай з гібіскусу здатний знизити тиск
©Pixabay Підвищений кров'яний тиск – досить небезпечний стан, так як воно може призвести до серцевого нападу та інших серйозних проблем зі здоров'ям. Тиск можна знизити з
Вживання м'яса допомагає лікувати нудьгу і депресію
© tomwieden/Pixabay Михайла Петерсон — блогер і дочка відомого анти-феминиста і психолога з Торонто, стверджує, що м'ясна дієта допомогла їй подолати депресію і хронічний
7 нескладних способів скоротити розмір порцій
© shironosov/iStock Переїдання набагато частіше пов'язана не з кількістю прийомів їжі, а з розмірами порцій. Якщо ви хочете зробити свою фігуру більш стрункою, то
Три позиції гратена, які можна приготувати вдома
©BBC Знамените французьке блюдо – гратен – користується неймовірною популярністю в кафе і ресторанах. І не даремно, адже воно смачне, поживне і дуже просто готується. Хочете