Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 797 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 847 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 282 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 182 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 405 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Кращі ноутбуки 2-в-1, які будуть актуальними в 2019 році
Якщо вам потрібен максимально компактний і мобільний ноутбук, то варто придивитися до рішенням 2-в-1. Такі гаджети передбачають різні сценарії використання, адже ви в
10 ідей, які допоможуть відновити сили на вихідних
© ymgerman/iStock Після напруженої тижні на роботі ми намагаємося зробити все можливе, щоб забути про свої обов'язки. Але найчастіше наші дії завдають шкоди психічному і
Super-продукт тижня: бренди відновлює і лікувальної косметики
Коли справа доходить до догляду за проблемною та чутливою шкірою, в хід йде лікувальна і омолоджуюча косметика. З її допомогою ви можете подолати такі недоліки, як
10 секретів ідеальної шкіри, про які зазвичай ніхто не розповідає
©puhhha/IStock Напевно багатьом здається, що жінки з бездоганною, гладкою і сяючою шкірою знають якийсь секрет, невідомий іншим. Насправді секрети ідеальної шкіри дійсно
14 фільмів, які варто подивитися любителям моди
© Loe Moshkovska/Pexels Деякі фільми варто дивитися не заради акторів або сюжету, а заради нарядів. Модельєри створюють чудові костюми та сукні, які здатні вплинути на ваш
8 корисних звичок греків, які потрібні і нам
© Dubaicravings.com Як відомо, греки — одні з головних довгожителів у Європі. Більша тривалість життя представників цієї нації пояснюється не тільки характерною
5 рухів в спорті для швидкого поліпшення фізичної форми
©jacoblund/IStock Якщо ви хочете в короткі терміни добитися бажаної фізичної форми і разом з тим, покращити своє здоров'я, зверніть увагу на 5 ефективних вправ, які ми
8 вправ, які зменшують шлунок і роблять талію тонше
© Sebastian Voortman Вам не потрібно багато годин потіти на тренуваннях, щоб зробити живіт плоским. Насправді достатньо знайти 10 хвилин в день, робити правильні вправи і вже
Як наші брати і сестри здатні вплинути на наш успіх в житті
Наші родинні відносини мають вплив на те, ким ми стаємо і на наш успіх. Ми можемо сказати, що наші досягнення обумовлені батьківського підтримкою, соціальними зв'язками і,
ТОП-10 несподіваних деталей, які приваблюють жінок в чоловіках
© Bobex-73/IStock «З лиця води не пити», — говорить стара мудра приказка, і до неї більшою мірою прислухаються жінки, ніж чоловіки. Виявляється, представниць прекрасної
15 моментів материнства, якими ділиться Міла Куніс
У Міли Куніс і її чоловіка Ештона Катчера є двоє дітей, трирічна Уайетт і однорічний Димитрій. Протягом багатьох років актриса відкрито говорила про виховання сина та дочки і ми
Прості правила спілкування, які допоможуть побудувати міцний союз
© Vasyl Dolmatov/IStock Хочете навчитися мистецтву спілкування зі своєю другою половинкою, щоб побудувати здорові та щирі взаємини? Clutch розповідає про головні принципи
10 рецептів, як побороти заколисування дитини
© ElenaNichizhenova/iStock Заколисування в дорозі — це досить неприємна проблема, яка може повністю зіпсувати враження від поїздки. У першу чергу це стосується дітей, хоча
Новорічний ефект: як максимально комфортно провести детоксикацію печінки
Незважаючи на те, що багато сперечаються стосовно корисності детоксикації, це не означає, що ваша печінка не потребує підтримки. Печінка перетворює токсини у відходи,
Дослідження: їжа, яка викликає стрес
© happy_lark/iStock Не секрет, що їжа впливає на наш настрій. Зрештою, ми любимо шоколад і макарони, тому що вони просто радують нас. Але так, як є продукти, які приносять
Корисні кулінарні лайфхаки від кухаря-аматора
©lpegasu/Pixabay Навіть, якщо ви професійний кулінар або вважаєте, що знаєте всі секрети цієї справи, то ми все одно підготували для щось цікаве. Ми розповімо про цікаві
З'їдене раз в день яйце здатне зменшити ризик серцевих захворювань
© Pixabay Дослідження, в якому брали участь більше 400 000 людей, показало, що щодня з'їдене яйце може знизити ризик серцево-судинних захворювань на 18%. Серцеві
Як відчувати себе енергійніше без допомоги кави
© vanrath.com Якщо ваші запаси енергії швидко вичерпуються, настав час подбати про себе. Знайте, таких, як ви – більшість: близько половини населення страждає від стресів і
3 м'ясних страви, які варто спробувати
© YashilG /Pixabay Коли ви хочете насолодитися м'ясом, тут головне правильно підібрати блюдо. Ми підготували 3 м'ясні ідеї, які ви можете втілити в життя і подати на вечерю.
Як влаштувати детокс-день з максимальною користю
© Artfully79/IStock Плануєте влаштувати собі розвантажувальний день, але не знаєте, як це зробити з максимальною користю і без шкоди для організму? Наші рекомендації