©UberImages/IStock В офісі ми проводимо більшу частину дня, і цей час треба використати для того, щоб активно худнути і не зірвати правильний план харчування. Ми підготували

© zefirchik06/IStock Найнеприємніше в скиданні ваги дієта. Після активних фізичних навантажень важко відмовити собі в чимось смачненьким. Тому потрібно завжди мати під

©SanneBerg/IStock Якщо у спробах схуднути ви ставите перед собою суворі обмеження в харчуванні і старанно займаєтеся в тренажерному залі, це може негативним чином

© nd3000/iStock Можна разом помріяти і придумати сотні відмовок, чому спортом можна займатися. Але якщо ви хочете мати спортивне підтягнуте тіло – тут ніяких відмовок бути не

©Pixabay Одна з найбільш нагальних потреб людей любити і бути коханими. Так чому ж ми продовжуємо терпіти нещасливі відносини і не можемо просто розірвати їх? Сайт The

Психологи припускають, що здорова структура сім'ї є ідеальним середовищем для виховання дитини і що дії батьків можуть назавжди зруйнувати його життя, особливо в ранньому

© Kim Stiver/Pexels Кожна дівчина мріє знайти список, в якому будуть вказані оригінальні подарунки для коханої. Адже перед святами починається справжня метушня, тому що

© LightFieldStudios/iStock Після появи в сім'ї багато дітей батьки повністю відмовляються від спорту. В першу чергу це пов'язано з браком часу. Дійсно, на перший погляд

© Vasyl Dolmatov/iStock В останні кілька десятиліть було проведено багато психологічний досліджень здорових і щасливих стосунків, і виділяються деякі загальні принципи,

© Deagreez/iStock Підлітковий вік — дуже непростий час для дівчинки. Гормони грають, власне тіло змінюється, зустрічається перше кохання і перша драма... Важливо, щоб поруч

Якщо ще близько ста років тому вакцинація вважалася геніальним відкриттям людства, яке врятувало людей від масової загибелі від вірусних і бактеріальних інфекцій, то в

Коли справа доходить до їжі, у деяких з вас може бути одне або два додатки для рецептів. Проте більшість людей, імовірно, будуть використовувати соцмережі для пошуку нових

Січень може бути важким для шлунка, якщо ви заправили святковий період достатньою кількістю майонезу і випивки. Однак це ще й ідеальний час, щоб перегрупуватися, освіжитися і

© itoriaipp aipp/Flickr Дівчата, жінки і навіть дівчатка буквально схиблені на тому, щоб мати струнку фігуру. Це все іноді погано закінчується: хворобами, порушенням

©ponce_photography/Pixabay Є безліч протиріч про те, корисно чи шкідливо вершкове масло. Однак найчастіше його приписують до списку продуктів, які краще не вживати. Так от

© Mật Đại Ngàn/Flickr Проблема розтяжок стосується не тільки жінок, але і спортсменів або тих, хто різко худне або поправляється. Розтяжки, або стриї можуть з'явитися з-за

© congerdesign/Pixabay Солодощі та десерти краще всього готувати вдома. Адже так ви можете контролювати кожен інгредієнт і процес. Ми завітали на портал Їмо вдома і ділимося з

Якщо ви постійно спізнюєтеся і у вас немає часу на сніданок, то не варто залишатися голодним. Є дуже легкі варіанти сніданків, які готуються моментально. Корисні склянки з

Безсонням страждає більше третини населення земної кулі. Люди протягом століть вживали їжу і трави, які допомагали їм впоратися з цією проблемою. Daily Mail надав перелік

© Pixabay/Pexels Бути безстрашним — означає знати, як використовувати страх. І щоб зробити це, вам потрібно зрозуміти декілька хитрощів. Далі ви дізнаєтеся, чому виникає