Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 422 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 540 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 683 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 083 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 569 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Небезпечні продукти, які зашкодять планування дитини
@ pixabay.com Ні для кого не секрет, що є цілий список продуктів, які не рекомендується їсти при вагітності. Але є і такі продукти, які не радять вживати навіть при плануванні
Страва з дитинства: омлет за рецептом навчальних закладів
©Pixabay Що може бути смачніше на сніданок, ніж високий, пишний і повітряний омлет. Але чому таке просте блюдо часто не виходить? Омлет або не піднімається або падає після
Час не чекає: 3 незвичайних супу, які готуються за півгодини
©edimdoma.ru На початку навчального року багато батьків винаходять нові методи, які допоможуть балансувати між успеванием тисячі справ і дотримання здорового харчування,
8 оригінальних гарнірів до м'яса на всі випадки життя
©Pixabay Соковитий, вміло приготований шматок м'яса – самодостатня страва, яке цілком може подаватися і без гарніру. Але в більшості випадків легке і приємне доповнення до
4 лимонних десерту, які сподобаються всім
Хтось віддає перевагу класти часточку лимона в чай і на цьому все, а хтось без розуму від лимонадів, але все-таки потрібно ще ближче придивитися до цього фрукту. Сам по собі він
Важливі лайфхаки, які допоможуть уникнути калорійність вечері
© StockSnap/Pixabay За статистикою, харчуючись в кафе або ресторанах, ви ризикуєте з'їсти набагато більше калорій, ніж потрібно організму. Більш того, з ресторанною їжею ви
Найкращі продукти, які зменшують про'об'єм шлунку
© picmamba.com/Pexels Усі ми час від часу відчуваємо дискомфорт в шлунку, наприклад здуття або нудоту. Звичайно можна спробувати прийняти активоване вугілля або інші
Новинка потужного смартфона, яка стане відмінним рішенням за ціною та якістю
© ASUS Що для вас є головним при виборі смартфона? Поза всяких сумнівів, на це питання у кожного буде своя відповідь. Для багатьох вирішальним фактором стане продуктивність або
Як зробити так, щоб Facebook не збирав дані про вас
Як ви знаєте, не можна довіряти ні одній із соціальних мереж. Але що робити, якщо ви не можете повністю видалити свій профіль? Gizmodo наводить відповіді на це питання. Отже...
Як навчитися жити не тільки роботою і саморозвитком
© Kenishirotie/IStock Впевнені, ви знаєте, що таке «день бабака» – робота, дім, робота, дім і так протягом більшої частини життя. Якщо ви втомилися від такого графіка, то вам
50 мудрих думок про наше життя для тих, хто потрібен "знак"
© primipil/IStock Блогер, автор статей на тему науки, мистецтва і бізнесу на CNBC Business Insider, World Economic Forum й інших сайтах Зат Рана поділився з medium своїми
Як варто поводитися в побуті, щоб зберегти зір
Як варто поводитися в побуті, щоб зберегти зір
Як варто поводитися в побуті, щоб зберегти зір
06.05.2019 Поради про саморозвиток 0
Хочете зберегти здоров'я своїх очей і відмінний зір на довгі роки? Тоді зверніть увагу на правила поведінки в побуті, про які ми розповімо нижче. Умивання Умивання має
14 найкрасивіших місць для походів
14 найкрасивіших місць для походів
14 найкрасивіших місць для походів
13.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© NataliaDeriabina/iStock Походи ніколи ще не були такими популярними, як зараз. Такий вид проводження часу почали називати хайкингом (від англійського «hike» —тривала
Як впоратися з нервозністю на роботі, щоб не псувати собі день
©grinvalds/IStock Негативна робоче середовище або неприємні взаємодії з колегами можуть викликати додаткову тривогу із-за того, що ви не відчуваєте себе задоволеними або
7 добрих історій, які викличуть у вас сльози
7 добрих історій, які викличуть у вас сльози
7 добрих історій, які викличуть у вас сльози
11.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© Amelia Lara/Facebook Ці жалісливі історії змусять вас повірити в те, що в світі ще не перевились по-справжньому добрі люди: Хлопець із синдромом Дауна втратив під час пожежі
4 м'яких способу змусити дитину заснути
@ Snapwire/Pexels Багато діти плутають день з ніччю або переходять в короткі фрази сну, цілодобово заважаючи батькам спати. Тому ми підібрали 4 м'яких способи, які допоможуть
Багато чи мало: як допомогти собі розслабитися всього за 5 хвилин
© nyul/IStock Щільний робочий графік не дає можливості повноцінно розслабитися протягом тижня? Масаж, спа і уроки йоги звучать для вас, як щось далеке і недосяжне? Все не так
5 небезпечних промов для сну дитини, від яких варто відмовитися
© freestocks.org/Pexels У Сполучених Штатах кожні 6,5 дітей з тисячі не досягають 5-річного віку. Хоча існує цілий ряд різних причин смертей, велика кількість їх
Легкий вечеря: 7 корисних рецептів страв на всі дні тижня
© KucherAV/iStock Кожна господиня рано чи пізно стикається з питанням «Що приготувати сьогодні на вечерю?». Таке питання може відвідувати вас не раз за тиждень, адже
5 кращих друзів осикою талії
5 кращих друзів осикою талії
5 кращих друзів осикою талії
20.06.2019 Їжа та рецепти 0
© JackF/iStock Якщо ви бажаєте мати осину талію, вам потрібно звернути увагу не тільки на вправи, але і на харчування. А саме – на продукти, які сприяють зменшенню жирових