Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 9 135 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 7 865 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 6 949 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 5 280 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 4 581 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як швидко і без нервів відшукати дитину, який загубився
© Juan Pablo Arenas/Pexels Втратити дитину в переповненому магазині, торговому центрі або парку розваг — найгірший кошмар кожного з батьків. В одну хвилину він поруч з вами, а
Негласні правила виховання дівчаток у 2018 році
© Oleksandr Briagin/iStock Репортер Леа Фесслер розповіла про головні тенденції у вихованні дівчаток в наш час. Основні завдання включають в себе розвиток впевненості,
10 проблем шлюбу та способи їх вирішення
© Huffington Post Вашу родину спіткала криза трьох, п'яти або десяти років? Боїтеся, що постійні сварки заведуть шлюб у тупик? Відомий американський юрист компанії Davidoff
Що приготувати, якщо у вас є всього один авокадо
Авокадо – це косточковый фрукт з кремовою текстурою, що росте в теплому кліматі. Їх потенційні переваги для здоров'я включають, наприклад, поліпшення травлення, зниження
Що є тим, хто турбується про баланс вуглеводів: 10 важливих овочів
© jill111 /Pixabay Спочатку ви повинні запам'ятати, що всі овочі корисні. Ви не повинні повністю відмовлятися від одних овочів, тому що у них більше вуглеводів. Тут важливо
Як схуднути на вегетаріанському харчуванні: 7-денний план
© sveta_zarzamora/iStock Вегетаріанська дієта — один із самих здорових підходів до втрати ваги, завдяки рослинним продуктам. Такий тип харчування не тільки позбавить від
Сніданки на кожен день: 12 продуктів, які повинні бути в меню
©Pixabay Поживний і добре збалансований сніданок може дати вам енергію на весь день. Також, якщо ви добре поїли зранку, то ви не будете відчувати гострий голод перед обідом. Ми
4 рецепта лазаньї, серед яких ви точно знайдете свою
© whitesession/Pixabay Осінній раціон різноманітний. Але як на рахунок лазаньї? Чому її не так часто готують? А адже вона здатна зігріти в прохолодну погоду. Можливо, вся
Час не чекає: 3 незвичайних супу, які готуються за півгодини
©edimdoma.ru На початку навчального року багато батьків винаходять нові методи, які допоможуть балансувати між успеванием тисячі справ і дотримання здорового харчування,
Чи можуть люди вижити, вживаючи тільки м'ясо?
Чи можуть люди вижити, вживаючи одне лише м'ясо? Хоч це не рекомендують лікарі, засуджують вегани і вважають руйнівним захисники навколишнього середовища, відповідь буде,
10 кращих продуктів для вагітних
10 кращих продуктів для вагітних
10 кращих продуктів для вагітних
13.03.2019 Їжа та рецепти 0
©Halfpoint/iStock Ми всі знаємо, як важливо правильно харчуватися, адже ми є те, що ми їмо! Якісна, натуральна їжа здатна підтримати здоров'я, допомогти організму впоратися
15 важливих питань, які змінять ваші звички в їжі
© Stokpic/Pexels Джеймс Колінз, дієтолог з 15-річним стажем, називає фізичні вправи королем, а харчування – королевою здорового організму. Він детально розповідає про те,
6 причин полюбити лохину цим літом
© Couleur/Pixabay Зізнайтеся, скільки лохини ви з'їли цього літа? Якщо ваша відповідь близький до нуля – потрібно терміново виправляти ситуацію! Лохина – справжній
6 прийомів здорового харчування, які допоможуть перемогти діабет
© Burst/Pexels Знати про здорове харчування – це одне, а от впроваджувати його принципи в життя – зовсім інше. Дуже часто ми не дотримуємося простих рекомендацій, які здатні
9 причин, чому ви повинні уникати короткострокових дієт
© a james/Flickr Весна і літо — пора дієт! Наближається час відпусток, відкритого одягу і, звичайно, купальників. Дивлячись на своє тіло в дзеркалі, 80% жінок залишаються
12 продуктів, які ви могли вживати неправильно
© Pexels Людина вживає їжу протягом усього життя, і, незважаючи на цей факт, все ж може допускати помилки в цьому нехитрому процесі. Найбільшу складність викликають правила
Як зберегти блюдо, якщо ви його зіпсували приправами
©Pixabay Одне з головних правил кулінарії говорить: завжди пробуйте страву перед тим, як приправити його ще раз! Але навіть у кращих кухарів бувають дні, коли їжа виявляється
5 літніх рецептів, які допоможуть охолодитися в спеку
© klimkin/Pixabay Літо в розпалі! Хтось вже ніжиться на пляжі біля моря або річки, деякі все ще працюють в офісах, ніжачись під кондиціонерами, а хтось і зовсім сподівається
12 важливих продуктів для підвищення метаболізму
© YelenaYemchuk/IStock Певні продукти мають здатність збільшувати швидкість метаболізму. Чим вище метаболізм, тим більше калорій ви спалюєте і тим легше підтримувати свою
14 найдорожчих страв у світі
14 найдорожчих страв у світі
14 найдорожчих страв у світі
16.06.2019 Їжа та рецепти 0
© Astarism Якщо ви коли-небудь опинитеся в ситуації мільйонера Брюстера з однойменного фільму, коли на вас несподівано звалиться купа грошів у спадок і вам терміново потрібно