Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 306 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 581 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 038 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 964 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 224 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Кращі тату-майстри Києва, роботи яких надихають
© ilovetattoos /Pixabay Процес нанесення татуювання досить-таки особистий і особливий. Людина, яка вирішує нанести на своє тіло певний малюнок, як правило, підходить до
4 способи швидко спалити до 1000 калорій
© IStock Якщо ви хочете позбавитися від зайвої ваги, ви вже знаєте, що потрібно брати до уваги кількість споживаних калорій і спалюють. Якщо ви спалюєте менше калорій, ніж їсте,
Кращі вафельниці 2019 року та поради щодо їх вибору
Якщо ви збираєтеся купити пристрій з єдиною функцією, варто витратити час на його вибір. Мова піде про вафельницах. Зараз цей девайс, як ніколи актуальне. Все тому, що вафлі
7 сексуальних фантазій, мати які абсолютно нормально
©nd3000/IStock У кожної людини є свої сексуальні фантазії, іноді навіть дуже дивні і незвичайні. Багато соромляться говорити про такі речі зі страху бути засудженими.
8 речей, які можна дізнатися про людину за допомогою лише одного поцілунку
Перший поцілунок, який пропонує трохи розуміння ваших майбутніх відносин, може розкрити набагато більше про партнера і його почуття до вас, ніж ви могли б здогадатися. Сайт
Простий рецепт, який допоможе зробити нігті на ногах більш м'якими
© Osuleo/iStock Чи робите ви собі домашній педикюр або просто дотримуєтеся правила особистої гігієни, підрізати нігті на ногах може бути складно, якщо вони недостатньо
Як тренуватися, коли ви не налаштовані на спортивні досягнення, — поради тренера
© SeventyFour/iStock Часом бувають такі дні, що тіло зовсім не налаштований на фізичну активність. Вам хочеться просто лягти і нічого не робити. В тренажерний зал йти зовсім не
Проста система підрахунку необхідних калорій, що допоможе бути у формі
Калорией називають одиницю виміру теплоти. Енергетична цінність продуктів, які входять в наш раціон, вимірюється в кілокалоріях. Але для зручності її називають калорией.
Як вибрати правильні ножі для кухні і продовжити їх термін експлуатації
З такою великою кількістю ножів на ринку може бути важко зрозуміти, з чого почати створення вашої особистої колекції інструментів. Далі ви дізнаєтеся, як не розгубитися в
Легкі способи зменшити споживання вуглеводів
© ulleo/Pixabay Згідно думку експертів, процес схуднення значно сповільнюється, якщо ваш денний раціон складається на 60% з вуглеводів. Часто вуглеводи — це сама проста і
Кращі розумні годинник, які підходять жінкам: гід 2019 року
© AndreyPopov/iStock Якщо б ми спробували назвати кращі розумні годинник для жінок-два роки тому, то багато б з них ви навіть не вибрали. На щастя, часи змінилися, і вже є багато
Топ-10 найбільш швидких поїздів в світі
Топ-10 найбільш швидких поїздів в світі
Топ-10 найбільш швидких поїздів в світі
09.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© Pixabay/Pexels Найшвидші потяги в світі здатні доставити вас в будь-який пункт призначення за лічені години. Condé Nast Traveler розповідають про найшвидших видах цього
Кращі радянські детективи, які зняті за західними сценаріями
© Free-Photos/Pixabay Любите старі класичні детективи? Ви фанат Агати Крісті чи Джона Прістлі? Всі відомі твори давно прочитані? Чому б не подивитися екранізації цих
5 найкращих і найгірших способів знайомства в спортзалі
©Tjavi_indy/IStock Варто зізнатися, що іноді чоловіки і жінки приходять в спортзал не тільки з метою прокачування м'язів, але і для знайомства з протилежною статтю. Однак, ця
5 вправ з м'ячем, які будуть корисні вашому тілу
© Pexels/Pixabay Якщо ви використовуєте фітбол тільки для базової тренування, ви дуже швидко його продасте, а ваші спортивні результати залишать бажати кращого. Додавання
7 страв з бобів та круп, які насичують і не відкладаються на боках
©Einladung_zum_Essen/Pixabay Про користь бобових знають всі, рівно стільки, скільки і про корисні властивості різних круп. Саме тому ми заглянули в Їмо вдома і знайшли там
Що робити, якщо болить коліно при згинанні, причини та методики лікування
© Photodjo/iStock З кожним кроком, який ви робите ваші коліна не тільки згинаються і випрямляються, але і несуть вагу вашого тіла. Зазвичай коліна виконують ці завдання без
Що таке EMS-тренування і як вони допоможуть вам
©gesundheitstrends Живучи в шаленому ритмі мегаполісу ми ледве знаходимо час на заняття спортом і турботу про власному тілі. На щастя, медицина розвивається і дарує світові
Суперупражнение, яке допоможе створити бразильські сідниці
© IStock Традиційно вважається, що найкраща вправа для круглих і пружних сідниць — це присідання. Однак фітнес-редактор Джина Флоріо на власному досвіді переконалася, що є ще
Як варто вчити. Переваги і недоліки домашнього навчання дитини
©Choreograph/iStock Плануєте навчати дитину вдома? Тоді ви повинні знати про всі переваги і недоліки домашнього навчання. Сайт Mothering розповів про головні моменти,