Що робити і як вирішити проблему погіршення пам'яті з віком
© nicoletaionescu/iStock Ми всі іноді втрачаємо ключі, забуваємо чиєсь ім'я або номер телефону. Коли ми молоді, ми не схильні звертати велику увагу на ці помилки, але коли ми
10 речей, які перешкоджають довголіттю
10 речей, які перешкоджають довголіттю
10 речей, які перешкоджають довголіттю
30.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© Rawpixel/IStock Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб уповільнити ваші біологічні годинники і жити довше, незалежно від того, чи перебуваєте ви у віці 20-30 років, або ж
9 звичок перед сном, які можуть зіпсувати наступний день
© IStock В кінці напруженого робочого дня всі ми чекаємо того моменту, коли нарешті зможемо розпластатися на улюбленій ліжка і заснути сном немовляти, забувши про всі
10 важливих ознак нездорових сімейних відносин
10 важливих ознак нездорових сімейних відносин
10 важливих ознак нездорових сімейних відносин
06.06.2019 Поради про саморозвиток 0
Зберегти родину, вчасно запобігати загострення деяких проблем – велика і важлива задача для обох. Як зрозуміти, що щось пішло не так і в потрібний момент зупинити негативні
33 нових фільми, які варто подивитися в 2019 році
33 нових фільми, які варто подивитися в 2019 році
33 нових фільми, які варто подивитися в 2019 році
04.03.2019 Поради про саморозвиток 0
2019 рік підготував кіноманам багато цікавого. Новинки фільмів 2019 включають в себе «Нові мутанти», Капітан Марвел, ремейки Короля Лева і Дамбо. Cosmopolitan опублікували
7 повсякденних предметів, які є підвищеним джерелом бактерій
©Pixabay Гидуєте сідати на громадські унітази? Виявляється, це не найгірший спосіб перенести на себе шкідливі мікроорганізми. У повсякденному житті нас оточують та інші
Вихідні в 3 дні зроблять людей більш щасливими і більш продуктивними
© AntonioGuillem/iStock У понеділок більшості з нас здається, що робочий тиждень триватиме вічно. Це негативно впливає на наш настрій, що автоматично знижує
7 порад, які допоможуть підтримувати красу тіла
7 порад, які допоможуть підтримувати красу тіла
7 порад, які допоможуть підтримувати красу тіла
07.03.2019 Поради про саморозвиток 0
Краса йде зсередини і безпосередньо залежить від вашого харчування. Якщо ви будете харчуватися виключно здоровою їжею, ваше тіло, шкіра, волосся і нігті скажуть вам
Як емігрувати і переїхати в іншу країну: основні витрати і важливі моменти
© Chattrawutt/iStock Мопеусгаѕһегѕ розповідають, як емігрувати і переїхати в іншу країну, щоб почати нове життя. Далі ви дізнаєтеся про всі підводні камені, з якими ви можете
Просто космос: найнеймовірніші астрономічні знімки 2018 року
©mashable.com Гринвіцька королівська обсерваторія за останні 10 років здійснила прорив у астрофотографії. 2018 рік не став винятком. В цьому році науково-дослідний
Що робити, якщо наздогнала тривога і зайві переживання перед відпусткою
© Porapak Apichodilok/Pexels Для більшості людей відпустка — це можливість розслабитися, провести час зі своїми близькими і подивитися визначні пам'ятки. Але не для всіх.
Як побороти лінь і почати щось робити: корисні поради на 3 важливих випадку
©Pexels Скільки разів ви обіцяли собі змінити своє життя до кращого? А скільки разів намагалися почати робити це, але зривалися, і все поверталося на стару колію? Насправді,
Як вилікувати діарею, якщо ви перебуваєте в подорожі
© ChesiireCat/iStock Діарея мандрівників – часте явище. Зазвичай вона не потребує допомоги фахівців. Але вона може підірвати ваші плани і комфорт під час поїздки. Це
Як зробити своє життя більш щасливою і успішною: 13 способів
© baramee2554/iStock Найбільший дар людини – жити так, як ти того бажаєш. Можливість вирішувати, бути батьком чи ні, йти в університет або відразу почати працювати.
Топ-13 найкращих книг з маркетингу, які допоможуть стати топовим фахівцем
©Pixabay Якщо ви хочете йти в ногу з часом і бути професійним маркетологом, то вам просто необхідно читати кращі книги з маркетингу. Ділимося збіркою, яку підготував сайт Optin
4 типу босів і методи набуття з ними контакту
4 типу босів і методи набуття з ними контакту
4 типу босів і методи набуття з ними контакту
20.03.2019 Поради про саморозвиток 0
Для того, щоб робота приносила задоволення, людина відчувала себе комфортно в офісі, важливо підтримувати гарні відносини з начальством. Комусь щастить з перших днів:
Як надати першу допомогу при укусі: покрокова інструкція для 3 найчастіших випадків
© Noppharat05081977/IStock Більшість укусів кліщів, павуків і комах безболісні або дуже м'які і викликають незначні симптоми, наприклад, почервоніння, припухлість,
Чому 4-денний робочий тиждень краще для здоров'я
Чому 4-денний робочий тиждень краще для здоров'я
Чому 4-денний робочий тиждень краще для здоров'я
01.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© RossHelen/iStock Безперечно, що 3 вихідних краще двох. За три дні ми можемо відпочити, а також ефективніше відновитися після важкого робочого тижня. Не дивно, що
5 наукових причин, чому вам потрібен відпочинок на морі
© pixel2013/Pixabay Все ще сумніваєтеся, чи варто їхати в цьому році на море? Морський біолог Уоллес Ніколс написав книгу про корисність такого виду відпочинку ««Blue Mind:
Емоційне вигорання: історія, в яких можна впізнати себе
Ритм життя з кожним роком стає все швидше, а наші цілі — все вище. Але іноді постійний поспіх на шляху до чогось кращого не залишає часу на відпочинок. Тоді дорога здається