10 важливих ознак нездорових сімейних відносин
10 важливих ознак нездорових сімейних відносин
10 важливих ознак нездорових сімейних відносин
06.06.2019 Поради про саморозвиток 0
Зберегти родину, вчасно запобігати загострення деяких проблем – велика і важлива задача для обох. Як зрозуміти, що щось пішло не так і в потрібний момент зупинити негативні
Гороскоп на 2019 рік для всіх знаків зодіаку від провідних астрологів
2019 обіцяє принести багато змін, адже рік починається з гармонії планет і двох затемнень. Кожному знаку зодіаку належить зіткнутися з певними складнощами і знайти ключ до
Мігрень: як визначити хворобу і що з нею робити
Мігрень: як визначити хворобу і що з нею робити
Мігрень: як визначити хворобу і що з нею робити
01.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© fizkes/IStock Десятки мільйонів людей по всьому світу страждають від мігрені. І багато хто навіть не надають значення цьому недугу. Мігрень – це пульсуючі головні болі,
7 повсякденних предметів, які є підвищеним джерелом бактерій
©Pixabay Гидуєте сідати на громадські унітази? Виявляється, це не найгірший спосіб перенести на себе шкідливі мікроорганізми. У повсякденному житті нас оточують та інші
Бодипозитив: що криється за цим словом і чому його потрібно прийняти навіть "чайникам"
© monkeybusinessimages/iStock Ви, напевно, вже чули про таке поняття, як бодипозитив? Незважаючи на широке поширення цього явища і його популярності в соцмережах), не всі
6 дієвих методів захисту від комах і комарів
6 дієвих методів захисту від комах і комарів
6 дієвих методів захисту від комах і комарів
30.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© ChesiireCat/IStock Лікар-дерматолог Катерина Мокіна хотіла б уберегти вас від укусів комарів, кліщів та інших комах. Вирушаючи на природу, на море або річку, потрібно бути
5 наукових причин, чому вам потрібен відпочинок на морі
© pixel2013/Pixabay Все ще сумніваєтеся, чи варто їхати в цьому році на море? Морський біолог Уоллес Ніколс написав книгу про корисність такого виду відпочинку ««Blue Mind:
4 фактори, в яких жінки сильніші за чоловіків
4 фактори, в яких жінки сильніші за чоловіків
4 фактори, в яких жінки сильніші за чоловіків
22.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© bruce mars/Pexels Жінок нерідко називають слабкою статтю, альо в чому полягає їх слабкість? У тому, що не можуть підняти штангу в 50 кг? Є спортсменки, котрі довели, що вони
Super-чекпойнт: театри нової хвилі, які варто відвідати
Сучасні театри не ставлять вистави за творами зі шкільної програми і не моралізують. У них немає оксамитових сидінь, бабусь-билетерш, буфетних бутербродами зі шпротами, так
Як вибрати свого психотерапевта і чому він потрібен кожному з нас
© LightFieldStudios/iStock Психотерапія досі не викликає довіри у більшості жителів, так як вони вважають це марною тратою часу. Деякі люди вважають, що у них і так все добре,
9 частих проблем з банківськими картами і способи їх вирішення
© pexels Банківська карта – це дуже зручно і швидко, але іноді і з нею можуть виникнути неприємності. Розбираємо найпоширеніші ситуації з банківськими картами і радимо, що
5 порад по просуванню в соціальних мережах від Кайлі Дженнер
© Forbes, Gilbert Carrasquillo/GC Images Понад 250 мільйонів передплатників не залишають сумнівів у тому, що Кайлі Дженнер оволоділа мистецтвом просування в соціальних
4 типу босів і методи набуття з ними контакту
4 типу босів і методи набуття з ними контакту
4 типу босів і методи набуття з ними контакту
20.03.2019 Поради про саморозвиток 0
Для того, щоб робота приносила задоволення, людина відчувала себе комфортно в офісі, важливо підтримувати гарні відносини з начальством. Комусь щастить з перших днів:
Породи собак, у яких найвища і найнижча потреба в физнагрузках
Адекватні вправи необхідні для збереження здоров'я і щастя будь-собаки. Але певні породи собак — або метиси, які підтримують деякі з своїх характеристик породи — мають
Як навчитися краще відпочивати: 7 способів, які підтримують вчені
© energepic.com/Pexels В постійній метушні, важко по-справжньому розслабитися і приділити собі кілька хвилин в день. Zapier розповідає, як навчитися краще відпочивати під
Що потрібно знати перед самостійним подорожжю: 33 шалено важливих ради
Мопеусгаѕһегѕ розповідають про те, що потрібно знати перед самостійним подорожжю. Ці поради допоможуть вам не розгубитися в непередбачених ситуаціях і отримати тільки
Як позбутися від гикавки за допомогою правильного дихання і зміни постави
© wellnesskeen.com Майже у всіх була коли-то гикавка. Вона трапляється, коли ваша діафрагма починає мимоволі стискатися. Діафрагма — це велика м'яз, яка допомагає вам
Як зробити своє життя більш щасливою і успішною: 13 способів
© baramee2554/iStock Найбільший дар людини – жити так, як ти того бажаєш. Можливість вирішувати, бути батьком чи ні, йти в університет або відразу почати працювати.
5 повсякденних звичок, які завдають шкоди мозку
5 повсякденних звичок, які завдають шкоди мозку
5 повсякденних звичок, які завдають шкоди мозку
07.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© Peshkova/iStock Якщо вірити вченим, об'єм людського мозку у віці після 40 зменшується в середньому на 5% кожні десять років, і погані звички лише прискорюють цей процес.
4 простих речей, які зроблять ранок більш розслабленим
© nesharm/iStock Ви встаєте вранці з ліжка і першим ділом думаєте про те, як ви нещасні, піднімаючись в таку рань? Ваше ранок повно напруги і енергія повністю на нулі? Вам варто