© AaronAmat/IStock Менструальний цикл впливає на організм не тільки перед початком місячних і в самому процесі кровотечі. Є безліч змін протягом всього місяця, про що деякі і

Красивий, доглянутий манікюр – може багато сказати про жінку, її стилі та вподобання. В цьому році з'явилося багато цікавих манікюрних трендів, які можуть оригінально

© yurok/iStock Які вправи допоможуть прокачати верхню частину тіла? Звичайно, вам відомі нахили корпусу і віджимання, махи руками і скручування. Але якщо додати до цих вправ

©scoopwhoop.com Вправи для спини в домашніх умовах можуть стати вашим порятунком, особливо якщо у вас сидяча робота. Сайт Scoop Whoop призводить кращі вправи для спини

© Jacob Ammentorp Lund/iStock Для багатьох сімей вихід вранці з дому — одна з найбільших труднощів, якщо є дитина. Мамі потрібно зібратися, дитина повинна знайти свій

© monkeybusinessimages/iStock Ранні дитячі роки є найбільш важливими в сфері освіти дитини. Участь батьків відіграє в цьому не останню роль, адже комунікація з вчителями

© ulkas/iStock Якщо ви мрієте подарувати своїй дитині чотириногого друга, вам варто відповідально підійти до цього питання. Доктор Eva Radke з ветеринарної клініки в

Італійський педагог і лікар Марія Монтессорі відома всьому світу своєю унікальною методикою роботи з дітьми. Введена в обыход більше ста років тому, вона спочатку допомагала

©congerdesign/Pixabay Всі у кого є діти знають, що деколи складно їх змусити їсти корисну їжу. Особливо це стосується першого прийому їжі. Саме тому ми завітали на Bbcgoodfood

©Pixabay Суші – одне з найпопулярніших страв азіатської кухні. Але чи так вже вони корисні для нашого організму? Ми вирішили розібратися в цьому питанні більш докладно. Як суші

© AndreyPopov/iStock Думайте, що мікрохвильові печі потрібні тільки для приготування попкорну і розігрівання їжі? А ось і ні. Деякі пристрої здатні допомогти вам отримати на

© SIphotography/IStock Головний біль – серйозна проблема, яка може порушувати ваш звичний ритм життя. Стає ще гірше, коли біль набридає постійно. Чому так відбувається? Чому

© anyaberkut/IStock На українські бренди взуття варто звернути увагу не тільки тому, що потрібно підтримувати вітчизняного виробника. Існує несправедливий стереотип,

Протягом століть люди ламали голову над загадками Всесвіту, відстежуючи сонячні спалахи, затемнення, фази місяця і вихори вабливої зірок. Астрологічні і астрономічні

©Anna-Ok/IStock Корейська косметика набирає популярність по всьому світу і це не дивно, оскільки вона дійсно працює. Косметика, яку виробляють в Південній Кореї,

© jovan_epn/IStock Чи знаєте ви, що можна отримати сильні м'язи і красивий рельєф без тренажерів? Виявляється, можна – з допомогою спеціально розроблених вправ з вагою свого

© 2womans.ru 30-річна богиня фітнесу з Росії на ім'я Катерина Усманова відноситься до числа тих дівчат, які зробили себе самі. Отримавши фінансову освіту і вийшовши заміж у

© NSphotostudio/IStock Не секрет, що сніданок повинен бути не тільки смачним, але і корисним. Він повинен зарядити вас енергією на всю першу половину дня. На жаль, у більшості з

©Ibrakovic/IStock Провисання грудей – поширена проблема, з якою стикаються більшість жінок. Уникнути її можна за допомогою ефективних фізичних вправ, про які ми сьогодні

© Fitness Lane Для того щоб зробити свої сідниці красивими і пружними, одних присідань, на жаль, мало. Необхідно також виконувати вправи, які, крім самих сідниць, прокачують