Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 079 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 426 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 893 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 777 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 114 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Топ-10 кращих музеїв Копенгагена
Топ-10 кращих музеїв Копенгагена
Топ-10 кращих музеїв Копенгагена
29.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© scanrail/IStock Столиця Данії має прекрасну базу мистецтва з безліччю музеїв, що охоплюють широкий спектр художніх рухів і епох. 10 кращих музеїв Копенгагена1.
Мурашки на шкірі можуть бути ознакою щасливого та довгого життя
©Pixabay Згадайте, покривалася ваша шкіра мурашками на концерт живої музики або при іншому приємне проведення часу? Якщо це так, це може означати, що ви, ймовірно, будете жити
Як йога може допомогти при підвищеному тиску
Як йога може допомогти при підвищеному тиску
Як йога може допомогти при підвищеному тиску
13.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© KatarzynaBialasiewicz/IStock Гіпертонія – одна з головних медичних проблем сучасності. З цією хворобою стикається більше половини населення Землі. Звичайно, для
Час успіху: коли відправляти резюме в пошуках роботи
© nortonrsx/IStock Під час розміщення резюме з метою пошуку роботи слід обміркувати все до дрібниць. Володієте ви необхідними навичками? Хороший крок кар'єрними сходами?
7 ознак, що у вас алергія замість застуди
7 ознак, що у вас алергія замість застуди
7 ознак, що у вас алергія замість застуди
15.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© pharmaquik bd/Flickr У алергії та застуди є ряд загальних симптомів, з-за яких багато плутаються і не можуть зрозуміти, що їм все-таки лікувати. Доктор медичних наук Пурви
5 продуктивних рад для зміни роботи в зрілому віці
Ти ненавидиш свою роботу, але не наважуєшся змінити її, оскільки вважаєш, що вже пізно починати життя з 0? Саме час забути про страх і не витрачати час даремно. Візьми на замітку
Найкращі 9 фотографій: суперприложение для Instagram, яке стоїть скачати перед Новим роком
© Lana_M/IStock Чи готові ви до цього чи ні, але 2018 рік підходить до кінця. Як правило, останні дні грудня – це час для того, щоб переосмислити все, що відбулося за рік. Ви також
Як використовувати сироватку і туш разом для кращого макіяжу вій
©RomarioIen/IStock Довгі, густі, об'ємні і красиві вії – це мрія будь-якої сучасної дівчини. Щоб домогтися бездоганних вій одні вдаються до нарощування, інші створюють
3 пастки підрахунку калорій, про які потрібно знати при схудненні
© Podrobnosti Багато хто вважає, що шлях до ідеальної фігури починається з підрахунку калорій. Це правда, але цей пункт має свої підводні камені, які приводять у замішання.
Унікальна тренування Холлі Беррі, з якої можна завжди залишатися у формі
© Jason Merritt/Getty Images Відома актриса Холлі Беррі хоче підштовхнути нас до підтримання фігури з допомогою інтенсивного тренування з медичним м'ячем, яку вона
Йога для вагітних: що можна і що не можна робити
© nd3000/iStock Йога має ряд переваг для здоров'я людини. Тренування розслабляє, зміцнює м'язи, підвищує гнучкість. Багато дівчат і жінки переконалися в ефективності йоги.
Як зберегти свої м'язи сильними навіть перебуваючи в літньому віці
© KatarzynaBialasiewicz/IStock Як не крути, а старість – це те, чого не вдасться уникнути. Багато хто чекає, коли з'являться перші зморшки або перші вікові нездужання, перш
28 відео з воркауту, які допоможуть прокачати крутий прес
© jacoblund/iStock Щоб прокачати відмінний прес на заздрість усім знайомим, вам потрібна не тільки сила волі, але й хороша мотивація. Сайт Popsugar зібрав колекцію крутих
Як навчитися швидко засипати, не рахуючи звірів
© Povozniuk/iStock Кожну ніч ви крутитеся в ліжку з боку в бік, намагаючись зімкнути очі, але знову стикаєтеся з проблемою безсоння? Повірте, ви не самотні. Тим не менш,
Топ-5 додатків, які допомагають худнути
© RossHelen/Pexels Якщо ви хочете схуднути, то почніть спалювати більше калорій, ніж вживаєте. Щоб досягти цього, вам знадобиться одне з мобільних додатків для втрати ваги.
5 вправ, з якими можна прокачати ноги
© IStock Ці п'ять вправ допоможуть вам підкачати попу, зробити ноги підтягнутими і позбутися целюліту. Всього 15 хвилин в день і до літа ваші ноги будуть ідеальними. ©
3 питання, які краще розкажуть про ваших відносинах з партнером
© SIphotography/IStock Щасливі, вдалі відносини з'являються не з повітря. Вони розвиваються з часом. До того ж, в результаті регулярних і постійних зусиль з обох сторін. Ні,
Як боротися з дитячим егоїзмом
© medium.com Батьки часто грішать навішуванням ярликів на своїх дітей, і один з найпоширеніших з них: «Який же ти егоїст». Егоїзм, або перевагу своїх інтересів інтересам
4 рецепти з кукурудзою, які ви зобов'язані спробувати в серпні
© keem1201/Pixabay У серпні триває сезон на кукурудзу. Це відмінний привід приготувати що-небудь смачне разом з цим продуктом. Ми підготували для вас 4 цікавих рецепти з
Топ-5 кращих захищених смартфонів Sigma
© Sigma Захищені смартфони – це відмінне рішення, оскільки такі гаджети не бояться ні падінь, ні вологи. Крім цього, всупереч поширеній думці, сучасні броньовані телефони ще і