Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 535 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 499 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 863 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 774 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 866 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як правильно визначити свій тип шкіри
© Free-Photos/Pixabay Визначення типу шкіри — це перший крок до розуміння того, як потрібно доглядати за ним правильно. Неправильний підбір косметичних засобів може
7 порад бігу вночі з комфортом для себе та інших
© FOTOKITA/iStock Хочете продовжити бігати і в зимовий час, але холод і темрява лякають вас? Red Bull діляться секретами, як безпечно тренуватися вночі. Вміст матеріалуЯк
Принципи рослинного харчування і його дивовижне вплив на жіночий організм
©sveta_zarzamora/IStock Концепція рослинного живлення стала дуже популярною останнім часом. Сьогодні ми постараємося розібратися детальніше в тому, що саме з себе
15-хвилинне тренування на 5 рухів для міцного преса
© jacoblund/IStock Щоб отримати міцний прес, потрібно прибрати жировий прошарок в області живота. Але це лише перший крок. Паралельно потрібно виконувати спеціальні
Спільне батьківство: як баланс стосунків у сім'ї створює гармонію
© Deagreez/iStock Сучасне суспільство розвивається так швидко, що вже про народження дітей почали домовлятися. Людей, які зійшлися заради спільного виховання дитини,
Чому дитина страждає головними болями і як від них позбутися
Діти страждають від головних болів так само часто, як і дорослі. Ми допоможемо вам розібратися, чому болить голова у дитини, і підкажемо, що робити в таких випадках. Вміст
4 суперкорисний страви з булгуром
©Crea Park/Pixabay Булгур — це не тільки дуже смачна крупа, але і надзвичайно корисна. Саме тому ми вирішили підготувати для вас 4 рецепта на основі цієї каші. Теплий салат
Корисна їжа для тих, хто схильний до переїдання
©AnnaPustynnikova/IStock У хвилини слабкості всі ми іноді дозволяємо собі з'їдати більше, ніж потрібно організму. Однак, регулярне переїдання загрожує розвитком
8 додатків для IOS і Android, які допоможуть вилікувати залежність від смартфона
© Sebastian Gorczowski/IStock Психологи стверджують, що більшість із нас залежні від своїх смартфонів. У науковому співтоваристві всерйоз обговорюється питання про те,
6 видів болю в животі, які не можна ігнорувати
6 видів болю в животі, які не можна ігнорувати
6 видів болю в животі, які не можна ігнорувати
13.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© Nikodash/IStock Для більшості людей болі в животі є звичною справою і частиною життя. Гострий і тимчасовий дискомфорт ми всі відчували. Але є також кілька форм болі в животі,
Особисті якості, які треба в собі виховати для здобуття поваги
©monkeybusinessimages/iStock Повага неможливо отримати автоматично, його треба заробити своїми вчинками. Якщо ви зумієте заслужити повагу оточуючих вас людей, то ви
Як відбілити зуби в домашніх умовах
© Kiuikson/iStock Не знаєте, як відбілити зуби в домашніх умовах? Ми вам допоможемо повернути білосніжну посмішку. Не хвилюйтеся, вам не потрібно буде витрачати півзарплати
3 пастки підрахунку калорій, про які потрібно знати при схудненні
© Podrobnosti Багато хто вважає, що шлях до ідеальної фігури починається з підрахунку калорій. Це правда, але цей пункт має свої підводні камені, які приводять у замішання.
Як використовувати 20-хвилинне тренування тіла на максимум
©djiledesign/iStock Як отримати користь від тренування, яка триває всього 20 хвилин? Здається, що це нереально, адже за такий короткий термін встигнути опрацювати всі м'язи
13 незамінних методів поліпшення обміну речовин
©Pixabay Хороший метаболізм – основа вашої красивої та стрункої фігури. Іноді обмін речовин може сповільнюватися, але, на щастя, його можна прискорити! Пропонуємо 13
Як зрозуміти, чи потрібен вам насправді новий смартфон
© Deagreez/Istock Сучасні смартфони, втім, як і будь-яка інша техніка, володіють обмеженим життєвим циклом. Часи, коли ми користувалися одним гаджетом протягом декількох
8 ефективних додатків, з якими ви швидше навчитеся друкувати
© pixabay Комп'ютери та мобільні телефони стали невід'ємною частиною нашого професійній і особистому житті. Тепер важливою проблемою стало швидке написання тексту на
Де відпочити на вихідних: українські озера і каньйони для виїзду на природу
З першими теплими днями хочеться почати будувати плани на новий сезон. А яскраві враження завжди пов'язані з подорожами, нехай навіть невеликими. Якщо поки не вдається
Чи можна самостійно вилікувати молочницю?
Чи можна самостійно вилікувати молочницю?
Чи можна самостійно вилікувати молочницю?
04.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© SIphotography/iStock Практично кожна жінка хоча б раз у житті помічала дивні творожистие виділення на нижньому білизна, які супроводжувалися дуже сильним свербінням.
Тренди в одязі на зимовий сезон 2018-2019
©LightFieldStudios/IStock Модні тренди прийдешньої зими включають в себе тваринний принт, вироби з шкіри, нюдовые відтінки і багато іншого. Детальніше про кожному тренді