Хумус — це відмінний і корисний перекус. Також його можна їсти, як основне блюдо на обід і намазувати на хлібці на сніданок. Ми підготували 5 рецептів, які розкажуть вам, як

© tvirbickis/IStock Влітку хочеться їсти тільки легку їжу, яка не залишає відчуття тяжкості і є хорошим джерелом вітамінів. Всім цим вимогам відповідають наші улюблені

© Behar Zenuni/Unsplash Компанія Apple остаточно відмовилася від ідеї випуску нової версії бездротових навушників AirPods в поточному році. Авторитетний аналітик Мін-Чі

©Anastasia_Prish/IStock Мобільні додатки не замінять фактичного охорони здоров'я, але можуть стати одним з пунктів допомоги користувачам по боротьбі з їх недугами, щоб ті

©Pinterest Ринопластика – це операція, за допомогою якої коригується форма і розмір носа. Її призначають з медичних міркувань, наприклад, для усунення проблем з диханням

© Pixabay/Pexels Люди дуже часто використовують слово «депресія», але насправді це може означати лише те, що їх долає смуток або інші негативні емоції. Замість того, щоб

©Poike/IStock Вам здається, що після відпустки необхідний ще один відпустку? Після відпочинку немає бажання працювати? Відчуваєте розбитість після відпустки? Причини

©millann/IStock Стрес і занепокоєння заважають вам насолоджуватися повноцінним сном? Ми розповімо, як заспокоїти думки і побороти безсоння. Внесіть зміни в свою ранкову

© Foodie Factor/Pexels Необхідно знати, як стати краще за допомогою кави, щоб поліпшити зовнішність. Це підійде тим, хто віддає перевагу натуральні косметичні засоби. Вам не

©licsiren/IStock Тепле і практичне зимове пальто – незамінна річ, яка допоможе вам не замерзнути в холодні місяці. Головне – знайти ідеальну модель з високоякісних

© mohamed_hassan/Pixabay Серед безлічі новинок світу косметики складно вибрати свій засіб. Що вибрати – зволоження або харчування? Восени і взимку у шкіри з'являються

© jacoblund/iStock Любите бігати? Відмінно! Але не забувайте про безпеку, щоб не нашкодити організму. The Challenger розповідають про поширених травмах і як їх уникнути. 1.

© Wavebreakmedia/iStock Якщо потрібно прокачати м'язи преса, зазвичай спортсмени починають робити скручування. Але не всі знають, що при цій вправі опрацьовуються лише

© Bojan89/IStock Класичні вправи хороші для підтримки форми, але якщо ви хочете зробити себе краще, то варто скористатися деякими хитрощами. Відомі тренери проводять багато

@ dolgachov/IStock Відсутність вільних бігових доріжок в спортзалі – звичайна історія. Однак, виконати кардиотренировку можна і іншими способами, про які ми вам сьогодні

Тренери зі всього світу відзначають ефективність кардіотренувань – тренувань серцевого м'яза. Правда, якщо не підкріплювати заняття спортом правильним харчуванням, то

© Nastia11/iStock Як навчити дитину поводитися з грошима і як допомогти дитині не стати зацикленим на грошах? Багато батьків задаються цим питанням, коли він починає

© BRITICO/Flickr Як би нам того не хотілося, але кількість розлучених пар зростає. Звичайно, це – дуже важкий і неприємний період в житті, але це ще не кінець. Вам не варто

Секрет смачного рису в пропорціях. Важливо, щоб рис не був занадто висушеними або водянистим. У кожного сорту є особливості в приготуванні. Потрібно також розуміти, що для

© gzorgz/iStock Не знаєте, що подати на сніданок своєму малюкові? Сьогодні ми поділимося з вами рецептами смачних і корисних страв, які напевно оцінить кожна дитина. Бананові