Стандартний кінець тренування — ви йдете в душ, переодягаєтеся, берете смузі і біжите по справах. І практично завжди забуваєте про те, що правильно завершити тренування не

© Nastia11/iStock Як навчити дитину поводитися з грошима і як допомогти дитині не стати зацикленим на грошах? Багато батьків задаються цим питанням, коли він починає

© LightFieldStudios/iStock Ви стали помічати, що чоловік різко віддалився від сім'ї, став більше часу приділяти своїй зовнішності, завів нове хобі і навіть несподівано для

© Halfpoint/IStock Дослідники, які опитали 2000 мам у віці 18 років і старше, почули багато жалю про те, що не мали дитини, коли вони були молодші. Більше половини тих, хто

©silviarita /Pixabay Багато хто з вас, ймовірно, чули вислів «Вся хвороба починається в кишечнику». Але наскільки це вірно? Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що кишечник

© Didgeman/Pixabay Алкоголь може негативно впливати на різні органи і властивості організму. Особливо він небезпечний для вашої шкіри. Проте є і своя градація шкідливості в

© HandmadePictures/iStock Протягом багатьох років рекомендована добова доза вітамінів складалася для запобігання їх дефіциту. Наприклад, вітамін С в недостатній

© lorenzoantonucci/IStock Ви любите вино? Дослідники виявили, що жінки, які регулярно споживають до 14 одиниць алкоголю протягом тижня, мають більш низький ризик серцевих

© Pixabay Використання хмарних сервісів для зберігання фотографій – це відмінна ідея. По-перше, ви істотно заощадите пам'ять на вашому смартфоні, а по-друге, ніколи не

У нас для вас новина: водонепроникних годин немає. Водостійкі годинники існують, водонепроникні – ні. Міжнародна організація з стандартизації, яка встановлює стандарти

© InnerVisionPRO/IStock Чому не можна дарувати годинник другій половинці? Ви, ймовірно, вже чули про це повір'я. Хтось вважає, що все це – забобони людей, не має нічого

©Bychykhin_Olexandr/iStock На жаль, вихідні пролітають швидко і безжально ранок понеділка стає для багатьох найнеприємнішим моментом. Якщо ви не дружите з понеділками,

©Tim Mossholder/Pexels У гонитві за красивими, густими і здоровими волоссям, більшість жінок захоплюються різними процедурами в салонах краси. Однак, якщо ваші волосся

Літня спека і сезон відпусток вже зовсім близько, а значить, пора всерйоз задуматися про оновлення свого гардеробу. Найімовірніше ви не захочете зустрічати літо в залишках

© master1305/iStock Всім відомо, що для досягнення ідеальних форм необхідно правильно харчуватися і займатися спортом. Але є ще один секрет, який незамінний у боротьбі проти

© socialmediasl444/Flickr Багато починають з січня планувати займатися спортом. Незважаючи на благі наміри, думка про те, щоб встати раніше або відправитися в спортзал

© g_studio/iStock Якщо ви хочете зміцнити здоров'я або схуднути, вам необов'язково для цього ходити в спортзал. Тренування можна влаштувати у себе вдома: потрібно знати, які

© Pixabay Присідання «пістолет» здобуває популярність через його можливості опрацювати багато м'язи, а заодно і отримати кілька інших бонусів, про яких ви, можливо, і не

©undrey/IStock Присідання — одне з найбільш популярних вправ серед дівчат, намагаються прокачати стегна і сідниці. Однак багато дівчат задаються питанням, чи буде їх тіло

© SentonB/DeviantArt Камэрон Діаз, відома голлівудська актриса, не уявляє своє життя без збалансованого харчування та спорту, які примудряється вписати в свій напружений