Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 175 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 136 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 543 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 460 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 632 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Мобільні телефони для дітей і дошкільнят: топ-10 моделей
© Poike/iStock Звичайно, в сучасному світі мобільний телефон потрібен кожному, включаючи самих маленьких дітей. По-перше, він повинен володіти достатнім функціоналом, а
Обов'язкові щеплення для дорослих: список Уляни Супрун
© МОЗ Думаєте, що найстрашніше вже позаду, ви дорослий і вас більше ніхто не буде вмовляти зробити ту страшну щеплення? Але, навіть якщо ви зробили щеплення усіма плановими
Топ-9 найрозумніших людей у світі
Топ-9 найрозумніших людей у світі
Топ-9 найрозумніших людей у світі
18.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© Abby Chung/Pexels Вченими було доведено, що найрозумніша людина в світі використав тільки 15 % головного мозку. Вам цікаво дізнатися, чого досягають люди з високим IQ?
Куди поїхати відпочивати в грудні: дешевий відпочинок на морі
©molchanovdmitry/IStock Хочете влаштувати собі дешевий відпочинок на морі в кінці цього року, зустрівши 2019-й в теплих країнах? Тоді зверніть увагу на рекомендації
6 практичних порад, як дійсно відпочити у відпустці
©Poike/IStock Вам здається, що після відпустки необхідний ще один відпустку? Після відпочинку немає бажання працювати? Відчуваєте розбитість після відпустки? Причини
6 порад, які допоможуть кинути курити
6 порад, які допоможуть кинути курити
6 порад, які допоможуть кинути курити
29.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© Nastco/iStock Незважаючи на те, що в наш час підвищується поінформованість громадськості про те, як шкідливо курити, мільйони людей по всьому світу продовжують це робити і
Superlook: як цікаво і трендово поєднувати і носити спортивні речі
©jacoblund/IStock Спортивний шик – стиль сміливих і енергійних дівчат, які прагнуть відчувати себе максимально комфортно в будь-якому вбранні. При чому, не варто думати, що
Як вирішити проблему сухих рук взимку
©Ridofranz/IStock З настанням зими ніжна шкіра рук регулярно піддається впливу холоду, що призводить до її сухості і лущення. Саме тому з грудня по лютий ви повинні приділяти
Як повсякденні зачіски насправді стають причиною випадання волосся
© Element5 Digital/Pexels Випадання волосся – проблема не тільки чоловіків, це проблема багатьох жінок. Фактори, що сприяють випаданню Випадання волосся відбувається від
Дивні дієти, на яких худнуть знаменитості
© ВладТайм Знаменитості – на те і знаменитості, аби щоразу дивувати нас своїми дивацтвами! Навіть худнуть вони не так як всі, а з допомогою незвичайних дієт. Яких? Розбираємося
Гімнастика від Керол Маджіо, яка допоможе підтягнути обличчя
© Pixabay Бездоганне особа бажає мати кожна жінка, а допомогти в цьому може спеціальна гімнастика для особи, розроблена Керол Маджіо. З допомогою цих простих вправ можна
Важливе вправа, яка необхідна вам в кожній вашій тренуванні
© kieferpix/iStock Якщо ви стежите за новинками в світі здоров'я та фітнесу, чи то, напевно, зможете назвати найпопулярніші вправи – інтервальні тренування високої
3 суперсета для тих, хто хоче прокачати м'язи
© Voyagerix/iStock Проблема в'ялості рук пов'язана не тільки з наявністю жирових відкладень, але і зі слабкістю м'язів. До усунення цієї неприємності потрібно підходити
5 складових успішного схуднення після пологів
©Wavebreakmedia/IStock Поява зайвих кілограмів є нормальним явищем при будь-якій вагітності. Під час виношування дитини організм жінки робить запаси, щоб прогодувати
Суперупражнение, яке допоможе прокачати ноги за короткий термін
©VideoBlocks Випади — одне з найбільш простих і ефективних вправ, які ви можете зробити, щоб зміцнити тіло і ноги. Додавання вільних ваг до нього зробить цю вправу більш
5 правил при виборі домашньої бігової доріжки
© epickidstoys Smith/Flickr Бігові доріжки для дому з рік у рік набирають все більше популярності, адже більшість сучасних людей ведуть переважно сидячий спосіб життя. Це
10 поширених травм у спорті і методи їх лікування
© sawaddee3002/IStock Травми під час бігу трапляються часто: особливо, якщо ви не дотримуєтеся правильної техніки бігу, або занадто себе перевантажуєте. Ми б хотіли
6 способів скинути зайві кілограми
© Koreaboo У світі існує безліч дієт і планів схуднення, що обіцяють швидке розставання з обридлим жиром в області талії і стегон. Деякі з них дійсно працюють, от тільки
Як відсвяткувати День Святого Валентина: всією родиною, з дітьми або удвох
Не знаєте, як відсвяткувати День Святого Валентина? Ми дамо кілька порад, як зробити цей день незабутнім для всіх членів родини! Вміст матеріалуЯк відсвяткувати День Святого
Корисні покупки, з якими діти навчаться плавати
© Yulianto Poitier/Pexels Плавання – це заняття, для якого необхідні вода та купальний костюм. Але новачкам потрібно трохи більше пристосувань, щоб отримати задоволення від