Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 008 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 377 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 840 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 718 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 058 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як полюбити каші: секрети приготування і авторські рецепти
© Kondor83/iStock Автор: Олена Білих Які асоціації у вас викликає слово «каша»? Напевно, більшість згадує дитинство. Пам'ятаєте, як вам твердили, що каша – це корисно, її
Топ-10 кращих пральних машин, які будуть актуальними в 2019 році
© RossHelen/iStock Зазвичай ми про це не замислюємося, але пральна машина – це один з головних девайсів в будинку. Саме тому до її придбання, варто підходити з усією
10 фільмів від Disney, якими буде захоплюватися світ в 2019 році
Офіційно настав новий рік, і для кіноманів це означає абсолютно новий список фільмів, які з нетерпінням чекають перегляду протягом наступних 52 тижнів. Але коли ви подивіться
Як спілкуватися, якщо вам чекає серйозна розмова
© rawpixel.com/Pexels Комунікація є одним із ключових елементів здорових відносин з людьми. Тому важливо знати, як спілкуватися під час серйозної розмови, щоб знайти
Книги, які варто прочитати підлітку: твори, які потрібні шкільною програмою
© Vimvertigo/IStock Шкільна програма неповоротка і не змінюється роками, якщо не десятиліттями. А підлітки продовжують шукати розумний голос, який буде розповідати зі
Психологи з'ясували, чому ми не йдемо спати, навіть коли хочемо цього
© different_nata/iStock Всім знайома така ситуація: ніч, час лягати спати, але несподівано на очі попадається новий роман улюбленого письменника або повідомлення на пошті.
Вчені з'ясували, чому жінки частіше страждають від мігрені
© AntonioGuillem/IStock Довгі роки медики не могли зрозуміти, чому жінки — особливо у репродуктивному віці — в три рази частіше за чоловіків страждають від мігрені, але тепер,
12 вірних ознак брехні, які використовують психологи
©brightside.me Згідно зі статистикою, ми отримуємо близько 90% інформації про те, чи є хто-то чесним людиною, завдяки мові його тіла. Ми аналізуємо положення тіла і тон голосу
Кращі моделі білих кросівок, які варто придбати в 2019 році
©Maksym Azovtsev/IStock Знайти ідеальну пару білих спортивних кросівок може непростим завданням, особливо для жінок. Більшість класичних модних моделей випускаються
Як відновити нігтьову пластину після гель-лаку
© picjumbo_com/Pixabay Кажуть, що краса вимагає жертв, але чи так це насправді? Жінки щодня роблять все для того, щоб виглядати прекрасно: необов'язково для когось, для самої
Що таке "пивна йога" і як відбуваються заняття
© Dangubic/IStock Кожен відданий прихильник здорового способу життя прекрасно знає, що спорт і алкоголь не сумісні. Проте є один виняток. У Німеччині з'явилася нова форма
5 важливих моментів для тих, хто планує бігати в холод
© sportpoint/iStock Якщо ви віддаєте перевагу бігати на вулиці, а не на біговій доріжці в тренажерному залі, то з настанням осені вам доведеться миритися з примхами погоди.
Топ-12 продуктів для спалювання жиру і нарощування м'язової маси
© Pixabay Існують певні продукти, які ідеально підходять для спортивного харчування. З їх допомогою у вас з'являється більше енергії для тренувань, швидше спалюється жир і
5 вправ на розтяжку, які потрібно робити після тренування
Стандартний кінець тренування — ви йдете в душ, переодягаєтеся, берете смузі і біжите по справах. І практично завжди забуваєте про те, що правильно завершити тренування не
Чому важливо створювати сімейні традиції і якими вони можуть бути
©Pixabay Діти ростуть дуже швидко, і не встигнете ви озирнутися, як вони вже підуть з дому. Ось чому так важливо створювати сімейні традиції, адже це те, що об'єднує і зближує
Як допомогти дитині не стати зацикленим на грошах: поради експерта
© Nastia11/iStock Як навчити дитину поводитися з грошима і як допомогти дитині не стати зацикленим на грошах? Багато батьків задаються цим питанням, коли він починає
9 законних способів, з допомогою яких вдасться знайти управу на сусідів
© Kerkez/IStock Живучи в багатоквартирному будинку люди нерідко стикаються з незручностями, заподіяними ним сусідами: це може бути шум, ремонтні роботи в нічний час,
3 принципи щасливого сімейного життя Наді Дорофєєвої
©viva.ua Солістка групи «Час і Скло» Надя Дорофєєва протягом 6-ти років насолоджується щасливими відносинами з співаком і ведучим Володимиром Дантесом. Не дивлячись на
6 способів пробачити людини після розставання
©BlackbourneA/iStock Відносини – це важка праця. Іноді, щоб їх зберегти, потрібно запастися терпінням і великодушністю, інакше один невірний крок зможе все зруйнувати.
Дослідження з'ясувало: випитий келих вина позитивно впливає на серце жінок
© lorenzoantonucci/IStock Ви любите вино? Дослідники виявили, що жінки, які регулярно споживають до 14 одиниць алкоголю протягом тижня, мають більш низький ризик серцевих