© SHansche/iStock Щоб скрасити сірі будні, отримати заряд вражень і впустити в своє життя щось нове, необхідно відправитися в подорож по місцях, де ви ще ніколи не були. На це вас

©Bychykhin_Olexandr/iStock На жаль, вихідні пролітають швидко і безжально ранок понеділка стає для багатьох найнеприємнішим моментом. Якщо ви не дружите з понеділками,

© pinsdaddy.com Солодкі вітаміни з'явилися в аптеках ще в середині 90-х років. Спочатку вони призначалися для дітей, але раптово придбали величезну популярність серед всіх

© Skitterphoto Вам знайоме почуття, коли очі стають сухими, роздратованими, почервонілими, виникає неприємний свербіж і відчуття, ніби щось потрапило в око? Таке

Кушон (cushion — подушка) — це косметичне тональний засіб, який являє собою комбінацію тональної основи, пудри та BB-креми. Це засіб здатне стати найкращою знахідкою для тих,

© undrey/iStock Не секрет, що класичні присідання – це одне з найбільш ефективних вправ для нижньої частини тіла. Але існують і інші варіації, які забезпечують ще більш

© jacoblund/iStock Любите бігати? Відмінно! Але не забувайте про безпеку, щоб не нашкодити організму. The Challenger розповідають про поширених травмах і як їх уникнути. 1.

©Foremniakowski/IStock Пульс – це показник кількості ударів серця за конкретний відрізок часу. З допомогою пульсу ви можете контролювати інтенсивність фізичних

© Milkos/iStock Якщо ви хочете зміцнити свої м'язи, але у вашому розпорядку дня немає місця для відвідування тренажерного залу, то почніть займатися фітнесом вдома. Щоб

© 30 Day Fitness Challenges Ноги – одна з найбільш проблемних зон у жінок. Так генетично закладено, що жир відкладається саме тут. Але з цим можна і потрібно боротися, і рецепт

Яким міцними не були відносини, все одно партнери часто розмірковують про те, чи змогли б вони пробачити зраду або змінити. Але, що робити, якщо змінили вам чи змінили ви? Що

© Milkos/iStock Найчастіше ми обговорюємо стереотипи, які стосуються жінок. І так мало приділяємо уваги упередженням про чоловіків. The Challenger розповідають про

© tatyana_tomsickova/iStock Як і всі хороші батьки, ви намагаєтеся розширити кругозір своїх дітей і, звичайно ж, хотіли б, щоб вони багато читали. Але що робити, якщо ваш син

© Halfpoint/IStock Дослідники, які опитали 2000 мам у віці 18 років і старше, почули багато жалю про те, що не мали дитини, коли вони були молодші. Більше половини тих, хто

© ThitareeSarmkasat/iStock Овочі повинні бути основою будь-якого плану здорового харчування, включаючи кето. Природно, що деякі продукти краще підходять до однієї дієті,

©BuntysmumPixabay Багато людей приймають добавки кальцію в надії зміцнити кістки. Чи це Так: чи небезпечні добавки для організму? Ми вирішили розібратися в цьому питанні і

©Pixabay Вчені давно помітили, що деякі психіатричні розлади посилюються неправильної дієтою. А останнє дослідження університету Джона Хопкінса довело згубний вплив

© congerdesign/Pixabay Кавуни ще продаються на прилавках магазинів і ярмарках. Це останній шанс у цьому році скуштувати улюблену і соковиту ягоду і приготувати з неї щось

©edimdoma.ru Коли мова йде про схуднення, турбує постійний питання – що з'їсти? Дієтичне харчування швидко набридає, від салатів – ніякої ситості, а те, чого хочеться – швидше

©Rd.com Сезон пікніків у розпалі, і це чудово! Пропонуємо вам кілька цікавих рецептів страв на грилі для ваших дружніх посиденьок на свіжому повітрі. 1. Кукурудза на грилі