Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 175 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 136 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 543 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 460 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 632 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як допомогти своєму чоловікові пережити кризу середнього віку
© LightFieldStudios/iStock Ви стали помічати, що чоловік різко віддалився від сім'ї, став більше часу приділяти своїй зовнішності, завів нове хобі і навіть несподівано для
8 способів перемогти нічне нетримання сечі у дитини
© Choreograph/IStock Нічне нетримання сечі, або енурез – мимовільне сечовипускання дітей старше 5-6 років. Незважаючи на те, що ця проблема призводить дитини в збентеження,
7 важливих моментів, які варто враховувати при виборі дитячого садка
© Andrey_Kuzmin/IStock Дитина проводить в дитячому саду майже весь день, тому при його виборі потрібно враховувати не тільки місце розташування виховного закладу. В першу
Кращі продукти для очищення та підтримання здоров'я печінки
©Pixabay Продукти, корисні для вашої печінки, допомагають природним чином підвищити рівень ферментів детоксикації. Вони повинні очищати орган та організм. Це, наприклад,
5 цікавих моментів, які потрібно знати перед походом в суші-бар
©Pixabay Любите суші і часто відвідуєте суші-бари? Тоді вам обов'язково потрібно знати про деякі речі, які афішувати не прийнято. Ось кілька цікавих моментів про суші, про які
3 рецепта корисного морозива, яке можна зробити самостійно
© margouillatphotos/IStock Всім відомо, що склад магазинного морозива залишає бажати кращого. Пальмова олія, консерванти, барвники та інші шкідливі добавки ніяк не
Кращі новинки гаджетів: що варто очікувати в 2019 році
© wylsa.com Практично кожен рік на ринку з'являються інноваційні новинки техніки, які змінюють наше уявлення про гаджетах. На жаль, поточний рік в якійсь мірі став винятком,
5 додатків для смартфона, які допоможуть кинути курити
© pecaphoto77/IStock Куріння – не тільки огидна, але і дуже дурна звичка, адже кожна сигарета завдає непоправної шкоди нашому організму. Звичайно ж, від неї потрібно
10 фільмів, які варто подивитися в лютому, – рекомендації BBC
Переглядати старі фільми завжди здається гарною ідеєю. Але чому б не урізноманітнити своє дозвілля і не насолодитися прем'єрою? Кому не хочеться бути в курсі новинок кіно?
9 Instagram-акаунтів, які надихнуть вас на подорожі
9 Instagram-акаунтів, які надихнуть вас на подорожі
9 Instagram-акаунтів, які надихнуть вас на подорожі
28.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© SHansche/iStock Щоб скрасити сірі будні, отримати заряд вражень і впустити в своє життя щось нове, необхідно відправитися в подорож по місцях, де ви ще ніколи не були. На це вас
4 ради, які допоможуть полюбити понеділки
4 ради, які допоможуть полюбити понеділки
4 ради, які допоможуть полюбити понеділки
08.06.2019 Поради про саморозвиток 0
©Bychykhin_Olexandr/iStock На жаль, вихідні пролітають швидко і безжально ранок понеділка стає для багатьох найнеприємнішим моментом. Якщо ви не дружите з понеділками,
Як позбутися від гелевого покриття нігтів на дому
© PavelKriuchkov/iStock Як правило гелеве покриття на нігтях тримається до 3-х тижнів, потім лак починає тріскатися. Якщо у вас немає часу на те, щоб сходити в салон краси і
Як відновити нігтьову пластину після гель-лаку
© picjumbo_com/Pixabay Кажуть, що краса вимагає жертв, але чи так це насправді? Жінки щодня роблять все для того, щоб виглядати прекрасно: необов'язково для когось, для самої
7 порад для тих, хто хоче тренуватися, але не знає, з чого почати
© socialmediasl444/Flickr Багато починають з січня планувати займатися спортом. Незважаючи на благі наміри, думка про те, щоб встати раніше або відправитися в спортзал
11 дивовижних рад по зниженню ваги від знаменитостей
©hdnicewallpapers.com Дивлячись на багатьох зірок світової величини, ми не рідко задумуємося над питанням: «Як їм вдається завжди залишатися в прекрасній фізичній
5 спортивних акаунтів в Instagram, які можуть замінити вам спортзал
©Bojan89/iStock Ви вже були на своєму першому занятті в тренажерному залі або на першій пробіжки? Ще немає? Тоді редакція SUPER.UA пропонуємо вашій увазі 5 спортивних
5 лайфхаков, які допоможуть залишатися у формі
© Anetlanda/IStock Привести свою фігуру в норму не так вже й складно. Звичайно, вам доведеться добре попрацювати в залі і переглянути ставлення до харчування. Але куди
Нескладні фітнес-вправи, які підійдуть новачкам
© g-stockstudio/IStock Якщо ви тільки недавно почали займатися спортом, дуже важко визначитися, яка тренування буде ефективною і нескладної для вас. Але редакція SUPER.UA
7 ефективних спортивних рад від тренера Дженніфер Лоуренс
© Dalton Wong Шляхи американської актриси Дженніфер Лоуренс і персонального фітнес-інструктора Далтона Вонга з Лондона перетнулися в 2010 році, коли продюсери фільму «Люди
10 найпривабливіших фітнес-моделей у світі
© Bojan89/IStock В останні роки здоровий спосіб життя і спорт набувають небачених обертів. Все більше людей створюють мотивуючі сторінки в соцмережах і збирають натовпи