Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 817 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 857 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 296 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 193 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 416 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
15 ознак того, що ви перфекціоніст
15 ознак того, що ви перфекціоніст
15 ознак того, що ви перфекціоніст
12.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© Koldunov/iStock Вас хвалять, а ви корите себе за те, що не включили один слайд у презентацію? Вам зробили комплімент, а ви сумніваєтеся або соромитеся? Ваш внутрішній критик
16 нових ароматів, які варто придбати цієї весни
©loooby/IStock Для кожного з нас весна завжди асоціюється з квітучими плодовими деревами і пахощами запашних садів. Весна несе в собі свіжість, романтику і новизну. Саме
7 секретів краси: як виглядати молодше на 5-20 років
©LightFieldStudios/IStock Ні для кого не секрет, що зрілі жінки завжди прагнуть виглядати молодше своїх років, йдучи на різні жертви в ім'я краси. Однак, вам не будуть
Гіперпігментація: чому вона виникає і як з нею боротися
©Poike/IStock Гіперпігментація – проблема, яка зачіпає безліч людей, незалежно від віку і типу шкіри. Як правило, пігментні плями виникають після негативного впливу
Як вибрати правильний светр під свій тип фігури
©Poike/IStock Осінь наближається до кінця, а значить, що настав час запасатися зимової одягом, яка буде зігрівати вас в морозні дні. Незмінним атрибутом зимового гардеробу,
Як зробити спину красивою і позбутися від жирових складок на ній
© bruce mars/Рexels Жирові складки на спині — неприємне явище, з яким доводиться стикатися всім дівчатам, які страждають від зайвої ваги. При цьому нерідкі випадки, коли
6 помилок в дієті, з якими точно не вийде схуднути
© vadimguzhva/IStock Часто ми дотримуємося дієту, але ваги показують все ті ж цифри. Ми вирішили з цим розібратися і виділили 6 неочевидних помилок в дієті, які заважають вам
Шкоду і небезпеку кроссфита
© Victor Freitas/Pexels Багато хто вважає, що кроссфіт допомагає у створенні м'язистого тіла. Але крім спортивної статури, ви можете зіткнутися з деякими небезпеками. Далі
10 секретів стрункої фігури, якими користується Віра Брежнєва
© Lisa.ru Віра Брежнєва – володарка не тільки чудового голосу, але і стрункої фігури. Співачка активно займається спортом і правильно харчується, саме це завжди дозволяє їй
5 способів залучити всю сім'ю до здорового способу життя
© Tuned_In/IStock При правильних харчових звичках і регулярної фізичної активності ви будете не тільки струнким, але і здоровою людиною. Звичайно, про це говорити легко, але
Як прищепити дитині принципи правильного харчування
© samael334/iStock До правильного харчування потрібно привчати дітей з раннього віку, щоб уникнути проблем у майбутньому. Якщо ви думаєте, що занадто складно змусити дитину
Який сир не можна їсти: рейтинг корисності молочного продукту
©jill111/Pixabay Деякі дієтологи рекомендують обмежити сир у своєму раціоні з-за вмісту в ньому казеїну. Інші радять все-таки його це корисно для зубів, адже він захищає їх
Який оптимальний денний прийом вітаміну C і потрібні додаткові вітаміни
© HandmadePictures/iStock Протягом багатьох років рекомендована добова доза вітамінів складалася для запобігання їх дефіциту. Наприклад, вітамін С в недостатній
Slow food: готуємо пшеничний хліб самостійно вдома
©StockSnap/Pixabay Якщо ви любите готувати, то обов'язково спробуйте приготувати вдома хліб. Ми заглянули на Гастроном і там знайшли дивовижний метод приготування цього
Чим може бути небезпечна занадто гаряча їжа
© Tookapic/Pexels Любите пити гарячу каву або не можете встояти перед гарячими бабусиними пиріжками? Якщо так, то припиняйте це робити. Подібна їжа небезпечна для здоров'я.
Instagram і контроль часу. Як додаток допоможе користувачам менше сидіти в мережі
Незабаром в Instagram з'явиться нова функція, яка дозволить користувачам контролювати час, витрачений на соціальну мережу. Першою про це повідомила студентка
Як відновити свідоцтво про народження: 4 ради
Як відновити свідоцтво про народження: 4 ради
Як відновити свідоцтво про народження: 4 ради
10.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© Jirapong Manustrong/iStock Причини, чому може знадобитися нове свідоцтво про народження, можуть бути різними. У деяких документ втратив первісний вигляд або в ньому були
Дослідження показало, в якому віці наша самооцінка на самому піку
©m-imagephotography/IStock Нещодавнє дослідження встановило вік, коли наша самооцінка досягає свого піку, а також фактори, які впливають на її коливання. Детальніше про
Чи може використання аспірину нашкодити в літньому віці
© ironstealth/iStock Аспірин – один з найбільш популярних ліків сучасності, яке лікарі рекомендують своїм пацієнтам. Цей препарат корисний перенесли інфаркт або інсульт:
8 секретів краси принцеси Діани
Принцеса Діана донині залишається еталоном жіночності, краси та стилю для більшості дівчат. І це не дивно, адже вона була прекрасна як зовні, так і всередині. Більше того,