© Bychykhin_Olexandr/iStock Experience Life розповідають, як загладити свою провину, якщо ви посварилися з коханою людина або близьким другом. Ці поради допоможуть вам

Якщо ви вважаєте, що дешеві подорожі – це міф, то помиляєтеся, адже на карті є не тільки дорогі європейські країни. Видання Clutch поділилося десятком туристичних напрямків,

© monicore/Pixabay Останнім часом все більша кількість людей починають використовувати кокосове масло в якості засобу по догляду за тілом та лікування будь-яких

© huffingtonpost.com Багато готелів обіцяють гостям унікальну атмосферу гостинності, але вони, як правило, пропонують однакові умови. Тим не менше, якщо ви шукаєте щось

©Goran Jakus Photography/IStock Розпочався останній місяць зими, а це значить, що пора продумувати весняні модні образи, що відповідають поточним трендам. Щоб допомогти

©boggy22/IStock Новий тренд цього сезону, який встиг полюбитися абсолютно всім модницям – це затишне максі-пальто. Детальніше про те, яку модель вибрати і з чим носити цей

© fizkes/IStock Планка — універсальне вправа, яка буквально за місяць допоможе розвинути витривалість, зміцнить м'язи, підтягне живіт і позбавить від пари зайвих

©NicoElNino/IStock Заповітне бажання багатьох – струнка фігура – може здійснитися, якщо звернути увагу на деякі вправи (асани) індійської йоги. Найбільшою популярністю

© Pixabay/Pexels Якщо вам не вистачає прикладів для наслідування, щоб записатися в зал або перестати прогулювати тренування, то вас врятує Instagram. FitnessGuide

© fizkes/IStock Часто ми, намагаючись заощадити час, робимо набагато менше необхідних нашій спині і пресу вправ. Для тих, хто хоче пропрацювати м'язи спини і преса одночасно,

© AndreyPopov/iStock Викривлення хребта впливає не тільки на наш зовнішній вигляд, а й на здоров'я. Щоб уникнути проблем потрібно щодня робити вправи для спини, адже тільки

© Julian Jagtenberg/Pexels Доведено, що позбутися від жиру в якомусь одному місці не можна. Необхідно худнути комплексно. Наполеглива робота і деякі зміни в звичках

© Dash_med/IStock Якщо ніхто з ваших знайомих не намагався схуднути за допомогою переривчастого посту, дуже скоро ситуація зміниться. Популярність цього методу

© Shape Magazine За даними ВООЗ, проблеми зі спиною є однією з основних причин інвалідності в усьому світі. З регулярною болем у низу живота і попереку стикається майже третина

© videoblocks.com Зовнішній вигляд ваших сідниць залежить від двох факторів: наявності жирового прошарку і стану м'язів. Цим двом моментам потрібно приділяти багато уваги в

© IStock Чи знаєте ви, що на тілі розташовано 13 точок, які можуть прискорити схуднення і налагодити метаболізм, якщо правильно і регулярно на них натискати. Але перед цим

©Pexels Ситуації, коли над дитиною знущаються в школі, на жаль, не так вже й рідкісні в наш час. Свідомі батьки повинні знати, як правильно себе вести і як підтримати дитину в

Ви, напевно, думаєте, що 2019 рік не зможе перевершити торішню весільну феєрію знаменитостей. Меган і Гаррі, Пріянка і Нік, Хейлі і Джастін – всі з захопленням спостерігали за

© gpointstudio/iStock Ви напевно хотіли зустріти свою любов. Можливо, навіть і зустріли. Але звідки ви знаєте, коли нарешті знайшли «справжню любов», особливо коли ви

© marchmeena29/iStock Важливо знати перші ознаки інсульту у жінок, щоб запобігти серйозні наслідки. З цією проблемою стикаються представниці слабкої статі у віці від 18 до 65