Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 172 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 133 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 541 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 459 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 631 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
6 порад, які назавжди позбавлять від лупи
© EdwardDerule/iStock Лупа – досить неприємна проблема, яка може доставити багато незручностей. Причин її появи може бути дуже багато: від неправильної сушки волосся до
Як позбутися від жиру на животі без строгих дієт і виснажливого фітнесу
© TanyaLovus/iStock Схуднення в області живота нелегке завдання, з якими можуть впоратися небагато. Для цього потрібно докласти чимало зусиль. Але не хвилюйтеся, ми не
Невролог відповідає: потрібен насправді масаж здоровим дітям
© Sahifa Батьки завжди переживають за здоров'я дитини, тому прислухаються до всіх рекомендацій лікарів. Деякі лікарі радить малюкам пройти курс профілактичного масажу.
5 принципів гарного сну і збереження молодості
© Povozniuk/iStock Якість сну – це один з найважливіших факторів для збереження молодості. Недолік нічного відпочинку призводить до збоїв у роботі організму та погіршення
Як уникнути збільшення ваги при відмові від куріння
© Naser Chawroka/Flickr Якщо ви можете назвати себе колишнім курцем або тільки недавно кинули шкідливу звичку, ви, напевно, турбуєтеся про те, як це позначиться на розмірі
6 міфів про фітнес, віра в які віддаляє вас від спорту
© Melpomenem/IStock Про фітнесі існує дуже багато міфів і помилок. Саме з-за цього деякі люди відмовляються від спорту, зраджуючи свою мрію про ідеальне тіло. Така ситуація
9 поз йоги, які допоможуть створити витончену спину
© fizkes/IStock Щоб створити витончену спину, недостатньо просто прибрати жирові відкладення. Не менш важливо тримати м'язи в тонусі. Йога справляється з цим завданням
Щоб не прогулювати тренування влітку, потрібно додати різноманітності. І ось як це зробити
Думка про те, що незабаром доведеться оголитися на пляжі валить вас в паніку? Значить, саме час переосмислити, яку роль фітнес відіграє у вашому житті. Спробуйте цим літом не
19 спортсменок з Instagram, які надихають на нові звершення
Живучи у великому місті, ми не завжди можемо знайти можливість зайнятися спортом на свіжому повітрі. Тому ми підготували для вас надихає добірку спортсменок з Instagram,
13 порад, які допоможуть побудувати гарні відносини з партнером
© Burst/Pexels Необхідно знати, як побудувати гарні відносини, щоб зберегти їх. У всіх парах відбуваються конфліктні ситуації, але одні можуть знайти вихід, а інші починають
Куди поїхати у медовий місяць: найпопулярніші напрямки
©Pixabay Весільні клопоти позаду, і тепер настав час подумати, куди поїхати у медовий місяць? Це питання дуже приємний і хвилюючий, адже хочеться вибрати таке місце, в якому
Перші ознаки інсульту у жінок: тривожні знаки, на які варто звернути увагу
© marchmeena29/iStock Важливо знати перші ознаки інсульту у жінок, щоб запобігти серйозні наслідки. З цією проблемою стикаються представниці слабкої статі у віці від 18 до 65
Що варто говорити людині, у якого був викидень
© fizkes/IStock Втрата дитини – сильний удар для будь-якої жінки. В цей період вона відчуває себе самотньою і абсолютно розбитою. На жаль, близькі люди воліють мовчати, не
Як приготувати незвичайне варення з сезонних продуктів квітня-травня
© Wiktory/iStock Важливість включення в раціон сезонних овочів і фруктів очевидна. Необхідно регулярно поповнювати свій організм вітамінами і мінералами. Про це говорять
10 рецептів тесту: від пиріжків і пельменів до чебуреків і піци
Страви з тіста, як не крути, завжди є в нашому житті. Навіть прихильники правильного харчування можуть піч корисні млинці, хліб і маффіни. Секрет тесту для будь-якої випічки – в
Що приготувати на вечерю, якщо ви дотримуєтеся правильне харчування
© purewow.com Якщо ви дотримуєтеся правильного харчування або перестали їсти м'ясо, то ці ідеї для вечері вам будуть дуже до речі. Ми заглянули на Popsugar і знайшли там корисні
2 нескладних рецепта, які можна приготувати на грилі
© Johnson's Sausage Shoppe & Catering Осінь – не час зневіри! Купальний сезон, може, вже і закритий, але не сезон пікніків! Пропонуємо вам насолодитися змінами в природі і
Apple планує до випуску 3 нових iPhone восени 2019 року
© neirfy/iStock Незважаючи на не дуже обнадійливу статистику продажів поточної лінійки iPhone, Apple не має наміру змінювати стратегію розвитку мобільного підрозділу.
Samsung планує випустити смартфон без роз'єму для навушників
© Pixabay/Pexels Більшість виробників смартфонів давно відмовилися від використання 3,5-мм роз'єму в своїх гаджетах. Samsung залишається чи не останньою компанією, яка
WhatsApp messenger планує запустити рекламу в додатку
© HStocks/iStock Схоже, користувачів одного з найпопулярніших месенджерів WhatsApp незабаром чекає велике розчарування. Справа в тому, що чутки про впровадження